芹菜香干的做法

1 准备好芹菜，那种香芹，细细的那种，炒出来特别的香。芹菜去叶洗净、姜刮皮。2 香干选择那种烟熏的，炒出来感觉吃起来外焦里嫩，特别口感好。3 把香干洗干净，然后切成粗条状备用即可。4 芹菜切段、干辣椒切段，姜切丝，大蒜拍碎即可、葱只要葱白切段、肥瘦猪肉切丝。5 油下锅，七成热时，放入肉丝、姜丝...

1 准备好食材：芹菜洗干净，去除老茎，香干洗净，沥净水分。2 把香干切成细丝，备用。3 把芹菜斜刀切成薄片，备用。4 热锅凉油，倒入芹菜，调入适量的醋、盐，大火翻炒均匀。5 最后调入鸡精，大火翻炒均匀后再出锅装盘。注意事项 芹菜要撕去老茎，这样炒出来口感更脆爽。

1 1. 香干切薄片，放入一勺生抽腌制10分钟。2 2. 芹菜切段，蒜瓣切片，小米辣切段。3 3. 锅河油烧热，倒入香干，小火将香干煎至金黄，煎出香味。捞出备用。4 4. 重新倒入适量油，爆香蒜片，倒入芹菜段，大火翻炒几下。5 5. 加入小米辣，翻炒几下，加适量盐。6 6. 倒入之前煎好的香干，翻炒均匀。...

1 先把香干清洗两边，改刀切成条，备用。2 再取适量芹菜摘洗干净切成段，大蒜、小米辣分别改刀备用。3 然后起锅烧油，油热倒入小米辣和大蒜，爆出香味，再下入香干翻炒。4 加适量蚝油和老抽，一点生抽，翻炒入味。5 等香干入味以后，倒上切好的芹菜，加一点食用盐，大火翻炒。6 芹菜熟后即可出锅，芹菜香干就...

芹菜香干的做法哦 简介 芹菜一直是降血压的良品，高血压患者更应该多吃 食材 芹菜 1斤 香干 5片 青椒 1个 大蒜 3片 方法/步骤 1 准备食材，将芹菜、香干、青椒分别洗净，切好待用 2 热锅中倒油，将所有食材入锅，大火，不停翻炒 3 青椒也是切成丝状，等到翻炒了3分钟后再将青椒丝入锅一起翻炒 4 ...

盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 芹菜摘去叶子，洗净，切段。香干洗净，切条。2 水烧热，把切好的香干焯水。放入切好的芹菜段焯1分钟左右。3 锅里热油，把从化和姜末放入。4 放入切好的香干煸炒2分钟把焯好的芹菜段放入锅里一起翻炒1分钟，放入盐味精等调料即可出锅。注意事项 尽量挑芹菜嫩的部分 ...

1 芹菜摘去烂叶、残叶，用清水泡洗干净。2 清洗干净的芹菜切成段。3 取3块香干，稍微用清水冲洗一下。4 将冲洗干净的香干切成长条状。5 蒜洗净后去皮，干辣椒洗净后去蒂。6 将处理好的蒜跟干辣椒切碎。7 将炒锅至于煤灶上，待锅热后倒入油。8 油热后，先将香干放入锅中，中小火煎一会后，倒入1勺酱油...

1 芹菜去叶留杆，洗净芹菜、香干、生姜、大蒜，备用。（也可留着芹菜叶一起炒）2 将香干切成细条状，备用。3 将芹菜杆切成一段一段的，长度与香干段长度接近。芹菜杆底部较厚实的部分可以侧切小一点。4 将生姜、大蒜切成片或者条形，将干辣椒切成小段，备用。5 将炒锅洗净，开大火烧干水渍，倒入适量的食用油...

芹菜炒香干是一道家常素菜，芹菜是我们常吃的芹菜，香干就是熏干，也是豆腐干的一种。芹菜和熏干的搭配口味独特，味道也十分的不错。现在介绍一下芹菜炒香干的家常做法。食材 芹菜 150克 熏豆腐干 2块 方法/步骤 1 先准备好材料，并把它们清洗干净。2 芹菜要切成长菱形状，这样易入味又好看一些。3 熏豆腐干要...

胡萝卜芹菜香干的做法 简介 这道菜算是非常家常的，味道也很赞 食材 芹菜 半斤 胡萝卜 半个 香干 3片 方法/步骤 1 准备食材，将芹菜、胡萝卜、香干分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的胡萝卜丝入锅，大火不停翻炒 3 再将切好的芹菜入锅，大火不停翻炒，混合均匀 4 翻炒了3分钟左右，将...

芹菜香干炒肉的做法 简介 今天给大家介绍下芹菜香干炒肉的做法，一起看看吧！食材 香干 200克 芹菜 1棵 里脊肉 500克 干辣椒 2个 小红椒 2个 酱油 1勺 料酒 1勺 方法/步骤 1 备料 香干切稍微厚点 太薄炒的时候容易碎 肉切片切丝都可以 能吃肥肉的可以换成五花肉 干辣椒，小米椒斜切段 葱切碎成葱花 2 ...

芹菜香干炒肉的做法 简介 芹菜含有丰富的维生素、纤维素，香干含有丰富的植物蛋白质，瘦肉含有丰富的动物蛋白质、铁和其它矿物，用这三种食材搭配做出的美食，营养全面，味道鲜美，非常好吃，其做法如下。食材 瘦肉 200g 芹菜 200g 香干 200g 青椒 50g 大蒜 5g 食盐 4g 老抽 3g 鸡精 3g 方法/步骤 1 将瘦肉200...

芹菜香干炒肉可分为两个菜，一个为芹菜香干炒的比较素一些，另一个为芹菜香干炒肉荤菜，相对家常一些。食材 芹菜 适量 香干 3-5片 肉 适量 青辣椒或红辣椒 2-3个 盐 适量 水 适量 其他着料 适量 小尖辣椒 适量 蒜 适量 葱 适量 姜 适量 油 适量 方法/步骤 1 挑选芹菜的时候，可以挑一些不粗的芹菜，...

2 洗净芹菜后下入锅中焯水。3 香豆干直接买的现成的，切成细条备用。4 起锅烧油放芹菜进行翻炒，淋入少许的白醋。5 接着放豆干进去，调味后翻炒均匀。6 出锅前淋点香油提香，即可装盘！7 总结：1、芹菜和豆干切好备用。2、把芹菜焯水盛出。3、起锅烧油放芹菜和香干翻炒。4、调味即可装盘！

降血压的食物水果蔬菜海鲜茶食谱,降血压的食物认识有多少,降血压的食物有哪些品种。小编把这些食物分别定为降血压的食物蔬菜类:降血压的食物花种类:降血压的食物海产类:降血压的食物制品类:降血压的食物菌类:降血压的食物水果类:降血压的食物茶类,认识完各种食村下

1 关于芹菜，如果想吃纤维素，就不要划丝，想吃脆的口感，就划去老丝。芹菜的纤维比较多，是个润肠通便的好帮手，所以，如果你挑选的芹菜不是很老，就不要划丝，这个刮油效果好，如果有点老，可以划部分丝。2 芹菜洗净切段备用。3 豆干洗净切段备用。4 腊肉切丁入锅煸油炒香。5 芹菜香干大蒜片入锅翻炒...

芹菜炒豆干怎么做才好吃 简介 芹菜炒豆干是一道非常简单的家常小炒，做法也有很多种，平时大多数人都把它当成素菜炒，今天我就用四川荤炒的方法来做一道好吃的芹菜炒豆干 食材 芹菜 适量 豆干 适量 瘦肉丝 适量 郫县豆瓣 适量 葱姜蒜 适量 食用油 适量 淀粉 少许 酱油 少许 盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1 把...

凉拌马兰头香干的做法 简介 下面小编教大家凉拌马兰头香干的做法 食材 马兰头 1斤 豆腐干 3片 笋 1个 方法/步骤 1 马兰头为菊科植物马兰的全草或根，马兰头别名紫菊、阶前菊、鸡儿肠、马兰、竹节草、马兰菊、蟛蜞菊、鱼鳅串、红梗菜等，马兰头有凉血止血、清热利湿、解毒消肿的功效，马兰头有治疗吐血、衄血...

怎么做芹菜拌豆干 简介 这道菜味道还是很不错了，而且做起来很简单，大家谁喜欢的话可以自己做一下试试~  工具/原料 芹菜叶、豆腐干、香油、盐、米醋 方法/步骤 1 芹菜叶洗净，豆腐干切成小丁； 2 水烧沸后，将豆腐干放入焯半分钟后捞出； 3 水再次烧沸后，将芹菜叶倒入焯15秒后捞出，控去水分...

腊肉炒芹菜的家常做法 简介 芹菜含有丰富的粗纤维，帮助人的消化，还有降血压的攻效。芹菜可以和很多肉类一起炒，鸡肉，鱿鱼，猪肉等等，今天给大家分享用腊肉怎么炒芹菜好吃。食材 芹菜 400克 腊肉 300克 蚝油 一勺 红椒 一个 方法/步骤 1 把腊肉用温水洗一下，再放在高压锅里压八分钟。2 时间到了，关火，...

芹菜炒豆干儿的做法 简介 熏干有很多种大多数为豆制品，什么形状的都有我们常吃的素鸡就是其中的一种豆腐干可以直接食用，也可以凉拌，或者炒着吃豆腐干的营养非常丰富，但是唯一缺少的可能就是膳食纤维和叶绿素如果把豆腐干和蔬菜搭配在一起那就是色香味俱全了 食材 豆腐干 三块 芹菜 适量 胡萝卜 适量 瘦肉 ...

腊肉炒芹菜怎么做好吃 简介 腊肉炒芹菜是一道比较下饭的家常菜，芹菜含有丰富的粗纤维，而且还能降血压，所以常常吃对身体健康有利。现在小编把做法分享给大家。食材 腊肉 350克 芹菜 300克 小米辣 三个 大蒜籽 二瓣 方法/步骤 1 先把腊肉用热水洗干净，再放在高压锅里加适量水压十分钟。2 时间到了，等高压锅...

如何凉拌芹菜 简介 芹菜是很多人减肥很爱吃的一种食物，因为富含粗纤维，能帮助人有饱腹感。而且其独特的味道，也是一些朋友比较喜爱的，今天我就来给大家介绍一下，如何凉拌芹菜，希望能帮到大家~食材 芹菜 适量 花生 少许 大蒜 少许 方法/步骤 1 我们需要先把芹菜清洗一下，然后把芹菜叶摘掉，这个芹菜叶我们可以...

马家沟芹菜的做法 简介 马家沟芹菜脆爽，甜嫩，适合凉拌。食材 马家沟芹菜 适量 干海米 适量 盐 适量 生抽 适量 蒜 3瓣 耗油 适量 芝麻油 适量 白糖 适量 香醋 适量 方法/步骤 1 准备食材：500g马家沟芹菜，用芹菜前边嫩的部分，约一半，剩下的可以炒着吃。2 干海米提前泡软，沥干备用。。3 把芹菜切...

腐汁豆干炒芹菜的做法 简介 腐汁豆干炒芹菜的做法 食材 豆腐干 2块 芹菜 4根 食盐 少许 腐乳汁 1大勺 腐乳 1块 白糖 1大勺 方法/步骤 1 准备原料，芹菜、豆干切条；腐乳汁+腐乳用小勺搅匀；热锅，放蒜，炒出香味，即可放入芹菜翻炒 2 放入豆干翻炒；加入搅匀的腐乳汁炒匀，中间可以加少许盐+糖，...

在打开电磁炉的开关和排烟罩的开关。6 鸡蛋炒芹菜的做法：在炒锅中方式备好的大豆油烧热【不要冒烟】，将搅拌好的鸡蛋翻入油锅中来翻炒，鸡蛋6分熟后，将备好的挤好的芹菜块放入鸡蛋中一起翻炒，炒好的鸡蛋和芹菜在用瓷盘盛上【关闭电磁炉和排烟罩的开关】。注意事项 不要放水炒鸡蛋。

青椒肉丝的制作 简介 青椒肉丝这是一道传统菜，也是一道家常菜。如今已经走进千家万户的餐桌上。食材 肉 100克 青椒 50克 蒜 少量 盐 一勺 鸡精 一勺 酱油 少许 花生油 少量 方法/步骤 1 1. 首先，倒入少许花生油在锅中，将切成末的大蒜放入。2 2. 将肉炒熟变色，然后，再放入青椒，放一勺盐和鸡精，放...

怀孕前的补钙补铁食谱(图)[5]准备怀孕饮食 1 这里我们重点以富含铁、钙的食材为线索举例。关于以含锌、叶酸的食材为主导的膳食举例将在以后章节涉及。　　棒骨海带汤　　原料：海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。　做法：　　1.海带洗净，切成丝。　　2.猪棒骨洗干净后，用开水焯一下...

2 第二天　　早餐：纯牛奶一杯，玉米一个，水煮鸡蛋一个，香蕉一个　　中午：清蒸鱼一条，糙米饭一碗，清炒豌豆一碟　　晚上：西红柿疙瘩汤，馒头或米饭，黑木耳炒黄瓜和胡萝卜  3 第三天　　早餐：五谷豆浆1杯，馒头一个，凉拌菜黄瓜黑木耳青椒一碟　　加餐苹果或香蕉　　午餐：水煮白灼虾4个，芹菜香干...