红烧冬瓜的做法

1 洗好的冬瓜切厚快，再切成小块辣椒先切段，再切开两半去籽，再切成小块葱白切1.5cm小段，葱花约1cm 2 锅中注入约1200毫升清水，烧热 3 倒入冬瓜，煮约5分钟至7成熟 4 记得要煮7成熟左右哦 5 捞出煮好的冬瓜，装入盘中备用 6 原汤装一小碗备用 7 冬瓜备用 8 热锅注油，倒入葱段，姜片，蒜末爆...

1 冬瓜、肉糜高汤、豆瓣酱、老抽、盐葱、小米椒 2 切去冬瓜外皮 3 切半后，切成均匀大块 4 切去冬瓜囊，修成成正方形 5 冬瓜清水洗净后，表面切花刀 6 倒少许油，开中火煎至两面金黄 7 盛出备用 8 油锅下肉末，炒至断生倒入一勺豆瓣酱炒香 9 撒入少许盐、小米椒圈炒匀 10 倒入高汤拔匀后，下冬瓜...

1 冬瓜去皮、籽后切块洗净 2 小葱洗净后分别把葱白和葱油切好 3 锅内水开后加入2克盐 4 ，倒入冬瓜再一次烧开后捞起 5 锅内倒油，温油下入葱白爆出香味 6 倒入冬瓜煸炒出香味后加入盐翻炒均匀 7 加入生抽和老抽翻炒至全部粘上酱料后沿锅边加入清水后盖上炒至冬瓜熟软 8 加入鸡精调味 9 最后撒入葱花即...

这次的素炒冬瓜，简单的做法，不是红烧肉，却看似红烧肉，入口即化，口味真心不错。食材 冬瓜 400克 红尖椒 5个 蒜瓣 6个 油 适量 盐 4克 酱油 10毫升 红糖 4克 鸡粉 3克 水 适量 方法/步骤 1 备齐食材。2 冬瓜去皮切厚条，红尖椒切小段，蒜瓣剥皮切碎。3 热油烧至六成熟加入蒜爆香，加入冬瓜厚条...

1 冬瓜切厚片，小葱切葱花，青红椒切碎，葱姜蒜改刀备好 2 起锅，烧热，放油，煸香葱姜蒜 3 冬瓜入锅翻炒 4 炒至半透明时，调入适量盐，糖等调味料 5 加入生抽与老抽炒至上色 6 倒入清水，开始烧制 7 烧至冬瓜全熟，并开始有些软烂时，大火收汁，同时加入少许五香粉 8 翻炒均匀，即可出锅 ...

今天小编TJMDXX给大家分享一下：红烧冬瓜的家常做法，搭配有营养成分赛人参的胡萝卜，第一增进食欲，第二营养好吃。具体操作步骤如下：食材 冬瓜 适量 胡萝卜 适量 食盐 适量 十三香 适量 葱 适量 酱油 适量 菜籽油 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 冬瓜去皮，洗净切成大小合适的块备用。2 一个小的胡萝卜，洗净切成...

红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜清热去火，是夏日里一种不可或缺的食材，不过苦于冬瓜的做法有限，冬瓜又多汁水，往往不能入味，下面是一道红烧冬瓜，味道不错，大家可以试试 食材 冬瓜 500g 盐 适量 白砂糖 适量 酱油 适量 肉片 若干 葱 少许 方法/步骤 1 冬瓜洗干净，削皮，去瓤，切成块状 2 国内倒油，油热后...

红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥

养生食补红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物 方法/步骤 1 将冬瓜去皮切小方块，稍稍冲洗一下沥干水备用 2 葱姜蒜切末切丝 3 热锅热油倒入葱姜蒜爆香 4 放入冬瓜块翻炒2分钟 5 倒入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉，翻炒均匀，倒入小半碗水，炖至冬瓜...

健康养生佳品红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物 方法/步骤 1 冬瓜切大方块，打花刀（如图）2 青红椒切小丁，蒜切碎备用 3 锅中倒入适量油烧热，倒入冬瓜煎至四面微微发黄后捞起（中火）4 锅中煎冬瓜剩下的油烧热，加入蒜末爆香，倒入煎好的冬瓜...

健康养生佳品红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物 方法/步骤 1 冬瓜洗净切小块，打花刀太麻烦了，夏天做饭实在太热，我就省略啦 2 蒜末 3 热锅冷油 4 油热后放入姜丝和花椒炸香，然后可以捞出来，嫌麻烦也可以不捞 5 放豆瓣酱一勺炒出红油，...

巨好吃红烧冬瓜的做法 简介 制作简单，健康美味的一道家常菜！食材 冬瓜 300克 青椒 15克 红椒 10克 蒜 5克 生抽 5克 老抽 7克 蚝油 3克 糖 2克 方法/步骤 1 冬瓜切大方块，再打花刀，备用。2 青红椒切小丁，蒜切小块备用。3 锅中倒入适量油烧热，倒入冬瓜煎至四面微微发黄后捞起。4 锅中煎冬瓜剩下...

家常素菜：红烧冬瓜 简介 我的做法是最最简单的，除了提鲜增香的葱花之外没有加任何辅料，是完完全全的素食，这样已经很好吃了。也可以在这个基础上改变一下，比如加些肉末或干贝什么的，会更鲜香!食材 冬瓜 300克 食盐 3克 生抽 5克 老抽 5克 细香葱 1根 白糖 3克 植物油 2汤匙 方法/步骤 1 材料：...

宝宝餐红烧冬瓜的做法 工具/原料 红烧冬瓜润肠通便　去水肿　冬瓜； 白糖；生抽；老抽；盐；蚝油；鸡精；不管是外形，还是口感都和红烧肉很相近咧。话说上世纪五十年代时期，这菜就是最流行的红烧肉的替代品了。怕吃肉长胖的兄弟姐妹们都可以试试用这一碗来解馋，绝对的吃“肉”不长肉！步骤/方法 1 1 冬瓜去皮...

红烧冬瓜的做法 简介 今天分享的是红烧冬瓜的做法，做法很简单，喜欢的小伙伴可以一起学习哦！食材 冬瓜 半个 青椒 半个 大葱 少许 红椒 半个 大蒜 少许 红干椒 3粒 花椒 3粒 食盐 一勺 油 一勺 鸡粉 一勺 蚝油 一勺 胡椒粉 一勺 生抽 一勺 水淀粉 一勺 方法/步骤 1 半个冬瓜，削皮后切成块，放...

红烧冬瓜的做法 简介 红烧味厚汁浓，香气扑鼻，色泽红亮，总之非常适合配米饭吃。 冬瓜含有丰富的膳食纤维，具有降血压，护肝，减肥降脂，抗癌，美容养颜的功效，冬瓜营养丰富，价格低廉，口感极佳，正是秋季的时令蔬菜，冬瓜皮可以入药，冬瓜皮泡水可以消肿利尿，排毒养颜，也可以预防和治疗冻疮。红烧冬瓜零脂肪，又...

红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜是夏天的时令蔬菜，也是非常适合减肥期间食用的蔬菜，不懂可就吃亏了。下面为大家分享一道健康美味的红烧冬瓜做法。食材 冬瓜600克、盐适量、大葱一段、大蒜两瓣、干红辣椒少许、鸡精少许、生抽少许 胡姬花花生油少许 方法/步骤 1 把冬瓜清洗干净后去掉表面的一层硬皮和中间的瓤，切成如图的...

红烧冬瓜的做法 简介 本菜品的简介：家常口味、简单易学、非常下饭、吃完一碗又来一碗、好吃的停不下来、跟其你们的小手、跟我一起来做这道美食 食材 冬瓜 800克 红椒 半个 大蒜 1个 葱 少许 方法/步骤 1 冬瓜削皮切块 2 将每块冬瓜地成四CmX四Cm见方的连刀冬瓜（不切断）3 上锅蒸至八成熟关火 4

怎么做红烧冬瓜 简介 对于冬瓜最初的记忆就是大，在我的认知里，它是菜园里种出来最大的一种蔬菜了。食材 冬瓜 500克 大蒜 10克 香葱 10克 盐 5克 蒸鱼豉油 20克 水 50克 方法/步骤 1 新鲜的冬瓜洗净后去皮去籽，冬瓜最好买现切的，超市里最好是早上去买，切开放久了的冬瓜不仅没什么水分，口感也是大...

红烧冬瓜的做法 简介 夏末秋初，经常吃冬瓜不仅可以去暑降燥，预防上火，而且对于减肥瘦身也很有帮助哦，高纤维零脂肪的健康蔬菜，好吃不长肉，喜欢吃冬瓜的朋友可以学着做起来哦！食材 冬瓜 500克 大蒜 两瓣 大葱 一段 干辣椒 少许 盐 适量 生抽 适量 老抽 少许 鸡精 少许 食用油 少许 方法/步骤 1 把冬瓜...

红烧冬瓜的做法 简介 一般来说，江浙菜口味偏清淡（不重辣），讲究的是主配料的“和合之妙”，使之口味富有变化。 红烧冬瓜就是一道浙菜系的菜肴。如其名，它主要用到了冬瓜这种食材。 将切好块的冬瓜入锅，倒入调味料红烧。在大小火的来回烹制中，成品既保持了冬瓜清淡的香甜，也吸收了酱汁的浓郁，颇具肉菜的...

红烧冬瓜的做法 简介 今天小编给大家带来的一道美食，用到的食材是冬瓜，冬瓜的做法有很多很多种，今天用到的是红烧的做法，具体方法如下。食材 冬瓜 400克 食用油 70毫升 白醋 10毫升 食盐 2克 生抽 15毫升 开水 800毫升 猪油 15克 方法/步骤 1 往锅里面倒入70毫升的食用油，烧至6成热。2 将切好洗净的...

红烧冬瓜的做法 简介 “冬瓜营养价值丰富，含有较多的维生素C，钾含量高，钠盐含量低，具有很好的清热化痰、减脂去水肿的功效。”食材 干香菇，冬瓜，红椒，青椒 适量 生抽，耗油，白砂糖，盐 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材。2 将冬瓜清洗干净，切去外面的硬皮，然后改刀切成块状，在表面打上十字花刀，便于...

家庭美食——红烧冬瓜的做法 简介 个人生活小经验（一日三餐实拍），分享给大家。民以食为天嘛，希望大家都有适合自己口味的、美美的一日三餐！食材 冬瓜 半斤 西红柿 一个 葱姜蒜 适量 油 适量 盐 适量 老抽 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 冬瓜去皮洗净切大块，西红柿切小块，葱姜蒜切碎。2 开中火，锅内...

红烧冬瓜的做法 简介 冬瓜营养美味，是冬天比较常用的蔬菜，一般都是炖着吃，今天分享的是红烧冬瓜的做法，简单美味。食材 冬瓜 适量 青红椒 适量 木耳 适量 大蒜 适量 豆豉 适量 食用油 适量 生抽 适量 耗油 适量 老抽 适量 白糖 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 冬瓜去皮，切小块，瓜肉切花。2 准备青红椒、...

红烧冬瓜的做法 简介 今天带来的是红烧冬瓜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 冬瓜 10克（个人口味酌情增减）瘦肉 10克（个人口味酌情增减）辣椒 20克（个人口味酌情增减）大蒜 20克 葱 10克（个人口味酌情增减）酱油 1勺 味精 10克（个人口味酌情增减）盐 少许 糖 10克 方法/步骤 1 准备冬瓜和瘦肉一块，...

冬瓜营养美味,做法多样又简单。