补品大全

碱性食物1.蔬菜类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜...

方法/步骤 1 鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。鸡蛋。可增加人的雄性激素。是肾虚者的最佳补品。补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。2 虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾，。凡久病体虚、气短乏力、不...

1 （1）黑豆：黑豆的吃法随各人喜好，如果实在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。（黑豆不容易熟，最好用凉水先浸泡8小时以上再煮）2 （2）发菜：发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。3 （3）胡萝卜：胡萝卜中含有的胡萝卜素是极好的补血物质，可以用胡萝卜煮汤，也可以吧胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝...

补血养气粥大全 1 桂圆红枣桃仁粥 原料:红枣100克,粳米50克,核桃仁50克，吉锦凤梨穗桂圆干8颗,冰糖100克。制作方法: 1、将红枣、粳米分别用清水漂泡，清洗干净；桂圆去壳备用。 2、放无油渍锅中，加入核桃仁、500 克水，旺火烧开后，用小火煮约 1 小时。 3、烧至成粥放入冰糖深化后即可。 

1 补肾，不只是男人的专利，其实很多时候女人也是需要补肾的，那么怎么补肾就是大家的关注点，因为很多的保健品不一定能够起到人们想要的效果，其实食物才是最天然的补品，关键是要吃对，下面就看看那些可以补肾的食物。1、边喝首乌茶边补肾山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，...

1 养生煲汤食谱大全养生煲汤食谱大全煲汤喝可以滋补。鸭梨南桂圆北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,吉锦凤梨穗桂圆干十二颗，瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心，桂圆干去壳;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清水,下猪肉、桂圆、梨...

食补大全！别丢了！简介 1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4：常喝...

1 海带排骨汤海带排骨汤，顾名思义就是用排骨和海带熬制而成的汤，是一道非常有名的菜系，味道鲜美可口，还具有补钙降血压等作用，很适合在秋天的时候饮用。要注意海带有咸味，因此，只需要放少量的食用盐就可以了。2 红枣猪手汤红枣猪手汤就是用猪手和红枣熬制而成的汤，红枣猪手汤具有提高免疫功能、美容养颜、...

10 冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品，其具有止咳祛痰，滋阴润肺，对嗓子也有良好的保护作用。1、雪梨一个，冰糖6粒左右2、将梨洗净，在梨身的三分之二位置切开3、用勺子挖去梨里面的果核，放入冰糖（还可加入川贝或核仁或枸杞等，根据个人需要）4、加适量凉开水在里面5、放入碗里，盖上梨上面的部分6、放入锅内蒸...

补血的食物有哪些 简介 贫血是一种非常常见的疾病，特别是在消化不良和消化不良的老年人中。当严重贫血时，很容易早期出现皱纹，早白，早绝经和早衰。其实贫血是可以通过食补来解决的，下面就给大家介绍一些补血的食物。工具/原料 补血食品 方法/步骤 1 桂圆含有非常丰富的铁质。此外，还含有大量丰富的维生素，对健忘...

治疗失眠的食谱 1 治疗失眠的食谱       桂圆是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称，桂圆以东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆为上品。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。       桂圆干又名益智、吉锦凤梨穗桂圆干、龙眼干，为新鲜...

更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。秋季养生食谱有哪些呢？方法/步骤 1 秋季养生食谱1、红豆百合和冰糖炖梨正好相反，适合上面所提虚寒体质人饮用，红豆为暖性而百合可以稍稍中和红豆的火力使这道补品在秋季引用不...

枸杞 养生 大全 简介 天天枸杞水 活到两百岁！工具/原料 枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞虽好，一定要会用，巧妙搭配功效翻倍。方法/步骤 1 草龙珠蜜汁枸杞子：　　枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，...

夏季喝什么养生茶 简介 炎炎夏日，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。人们必须重视夏天的饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节，水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的变化，而这些变化，最终导致人体代谢增强、营养素消耗...

到清朝，鱼胶被列为补品。【药学古籍记载】唐·《海药本草》中记载：“主月蚀疮、阴疮、痔疮，并烧灰用。”唐·《本草拾遗》：“主竹木入肉经久不出者，取白敷疮上四边，肉烂即出刺。”元·《饮膳正要》：“与酒化服之，消破伤风。”明·《本草纲目》中记载：“鳔，止折伤血不止；鳔胶烧存性，治妇女...

四季喝什么茶好 简介 当今社会，随着人们生活水平的提高、养生意识的加强及生活节奏的加快，养生茶饮也颇受现代年轻人的喜爱。结合中医五脏与五季的关系，春天要养肝（木），夏天要养心（火），秋天要润肺（金），冬天要滋肾（水)，四季都多调补脾胃。以下分享的是四季养生茶饮配方。工具/原料 工具：茶杯、砂锅 ...

美容养颜茶配方大全 简介       中国茶叶千万种，人们不仅学会清饮茶叶，更是学会加入不同调料，改善口感，更是增加不同养生药材一起冲泡，以此达到养生保健、美容养颜效果及目的。那么在现代都市生活紧凑节奏下，美容养颜茶叶配方有哪些呢？小编这里搜集了一些配方，供大家参考：方法/步骤 1 决明子茶...

家常桃胶的做法大全 简介 桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是一种非常有营养的补品，长期服用桃胶之后，身体能够得到很好的滋补。接下来为大家分享几种桃胶的食用方法，希望对大家有所帮助。食材 桃胶 适量 牛奶 适量 鸡蛋 适量 白糖 适量 雪梨 适量 银...

鹿茸功效与服用方法大全 简介 鹿茸是一种名贵的中药药材，同样也是一种贵重的滋补保健品，我们平时都听说过，一提起鹿茸，大家都会给个好评。能够起到强筋健骨，延年益寿等功效，还能治疗神经衰弱等症状，因此鹿茸是很好的一种药材补品。鹿茸的服用方法也有讲究，不能乱服用，否则会引起不适。下面介绍几种常见的鹿茸...

香蕉燕麦片的做法 简介 燕麦《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。

养生大全，赶紧收藏哦！简介 大自然赐予人类的礼物，爱护环境就是在保护自己，很神奇，最好的补品不在药店，不在商店，而在水果店里。方法/步骤 1 番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证明，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风的危险，不妨多吃点。2 切开的胡萝卜就像人的...

虫草的功效与作用及食用方法有哪些?冬虫夏草性平温和,是一种阴阳双补的补品,那么虫草的功效与作用及食用方法有哪些?冬虫夏草是一种独特的和异国情调的真菌,生长在西藏,尼泊尔和中国的山区。中医传承自中国,中国的中医有这么一句话,西医治表中医治本,中医对于身体的健康呵护这是无可置疑的,且中医还能够达到根本的治疗...

海参的功效与作用大全 简介 众所周知，海参是营养价值很高的海鲜产品，可谓是最佳补品。海参有“海之人参”的称号，其补益效果与人参相似。每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高...

简介 燕窝的吃法，燕窝的正确做法这些年你吃对了吗？自古以来，燕窝就是一种十分珍贵的补品，富贵人家或多或少都会有一些吃燕窝的习惯。直到中国发展起来了，燕窝才流进了平民百姓家，那么燕窝的吃法，燕窝的正确做法这些年你吃对了吗？尽管我们现在有了各种燕窝的成品，但是依然有些人不喜欢已经做好的燕窝，他们...

健脾养胃粥的做法 简介 此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。食材 薏仁 50 克 粳米 50 克 小米 50克 淮山 20克 红枣 20克 葡萄籽粉 20克 百合 20克 方法/步骤 1 ...

银耳养颜美容食谱大全 1 银耳养颜美容食谱大全        银耳又称为“平民的燕窝”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。        银耳所含的营养丰富，有其药用价值，所以历来都与人参，鹿茸齐名。 经分析...

养生常识—五谷食疗养生大全 简介 人的生活离不开衣食住行，下面小编带领大家重新认识我们日常生活中的五谷杂粮。一、重新认识五谷杂粮 1 1.什么是五谷杂粮“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气”，在二千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高，...

冬天养生：该喝什么茶？简介 秋冬季节喝杯热茶，不仅能暖身，而且能起到养生效果，那么，秋冬季节养生喝什么茶好呢？方法/步骤 1 第一：红枣桂圆茶　　材料：红枣、桂圆、白砂糖　　做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用...

冬虫夏草龟汤的做法 简介 冬虫夏草龟汤，又名虫草老龟汤，是一款非常滋补的家常菜谱。冬虫夏草和老龟一起炖汤来喝，有安神、健脾、肌肤美白之功效，特别适合白领女性的补品。食材 草龟 1只 冬虫夏草 15克 肉苁蓉 12克 川芎 5克 土茯苓 15克 方法/步骤 1 将甲鱼（鳖）笋去背甲，去掉肠脏。2 抓把盐整体...