荷兰豆怎么做好吃

1 荷兰豆去筋；2 开水里加入适量的盐、色拉油，放入荷兰豆焯水，煮开即可；这样颜色更加翠绿；3 大蒜切末，锅内放入适量的色拉油，放入蒜末炒出香味；4 放入荷兰豆翻炒均匀；5 加入盐、生抽翻炒均匀即可出锅；6 超级美味好吃；注意事项 荷兰豆焯水是为了去除农药，焯水时间不能过长，煮开即可；焯水放适量的盐、...

夹豆怎么炒好吃 简介 夹豆其实就是我们常说的荷兰豆，碧绿的荷兰豆，绝对可以唤醒你胃口的健康食材，它带着触手可及的新鲜，清爽而光鲜，朴实而内敛。清炒荷兰豆，做法简单，无需特别的调料，更没任何的烹饪技巧，却有着清甜的味道，脆爽的口感，成了我们餐桌上的美味佳肴！食材 荷兰豆 300g 油 适量 糖 适量 盐...

6 然后把准备好的荷兰豆倒进锅里，翻炒均匀。7 往锅里依次加入适量的耗油，十三香，少许米醋，白糖，盐。8 最后调入适量的鸡精，撒入切好的干红椒段，炒匀就可以出锅啦！9 这是小编做好菜的图片，喜欢的朋友可以动手试一试哦！注意事项 荷兰豆要炒熟了才能吃，否则有毒。本篇经验来源于小崔的生活实践，喜欢...

荷兰豆怎么做好吃 简介 荷 兰豆含有多种维生素和氨基酸，也是一种营养很丰富的蔬菜，而且含有的膳食纤维比其他菜类要稍稍多一点，所以对于便秘的人多吃可以减轻一些痛苦。荷兰豆一般用来炒腊肠和鱿鱼，有时也可以炒腊肉和猪肉。不管炒那样，都是很脆爽，味道不错，今天我用来炒广式腊肠，脆脆的还带有一点甜。宝宝...

荷兰豆,是餐桌上最为常见的一道美味家常蔬菜,我们常喜欢叫它雪豆，其菜色泽脆绿美味,当果实成熟后外皮已老,而这时我们可将外皮剥去,将豆子作为炒菜食用,也可将豆子作为配菜的搭配食用,可根据爱好而定。 那么豆子怎么炒才好吃呢？也就是今天本人想跟大家分享的一道红绿生花的做法,而做出的这道豆子菜,粒粒圆润鲜...

炝炒荷兰豆 简介 荷兰豆一直是我和家人喜欢的一种蔬菜，营养价值相当不错的，怎么炒都好吃啊，这次呢，就做的炝炒。食材 荷兰豆 300g 味精 2g 大蒜 2g 辣椒 2g 盐 2g 方法/步骤 1 准备材料 2 荷兰豆去掉两边的老筋，热锅烧水，水开后下荷兰豆轻微焯一下捞出，放在凉水中备用。3 辣椒切成丝，蒜切沫。4 ...

怎样在家做清炒荷兰豆好吃 简介 大家好，今天给大家分享一道，简单又好吃的家常菜。清炒荷兰豆，喜欢吃青菜的朋友，快回家试试吧。食材 荷兰豆 300克 朝天椒 2个 大蒜 1头 方法/步骤 1 首先将荷兰豆两头的筋给他去一下。把大蒜切成片。朝天椒切成段备用。2 起锅烧水水开后加入一小勺的食盐。放入洗净的荷兰豆...

素炒荷兰豆做法 简介 啦啦啦啦，今天分享一下荷兰豆的做法。希望帮到你~荷兰豆对眼睛好，素炒荷兰豆很清爽，甜甜的很好吃呀~学起来吧~工具/原料 荷兰豆 盐 蒜和姜 菜籽油或者橄榄油 甜椒或者青椒 方法/步骤 1 第一：将荷兰豆洗干净，择掉蒂和丝。然后呢，就是用水泡泡，大约半个小时的样子。荷兰豆一定要买嫩嫩...

荷兰豆怎么炒 简介 荷兰豆是一种营养价值高的蔬菜，可以单独炒，也可以配肉类来炒，荷兰豆还有帮助消化，增强体质等功效。荷兰豆怎么炒才好吃呢，我以前用它来炒鱿鱼，炒猪肉，炒辣椒，今天本来想用荷兰豆炒腊肉，宝宝表示反对，说要炒香肠，那就来做一盘荷兰豆炒广式香肠吧。食材 荷 兰豆 350克 广式香肠 二小根 ...

荷兰豆好吃有营养，平时适合炒，配点肉炒的话，更完美了。今天我就做了一个荷兰豆炒猪肉的菜，但因为儿子要吃洋葱，没办法，只好在炒荷兰豆里面加点洋葱了，就当配料吧，一起来看看怎么做吧。食材 荷兰豆 半斤 猪肉 五两 洋葱 半个 盐 若干 油 若干 酱油 若干 糖 若干 方法/步骤 1 买半斤荷兰豆，看看自己要...

怎样炒荷兰豆好吃 简介 荷兰豆这么炒简单又美味，不需要其它配料，只需要放一些大蒜头，把大蒜头炒香倒入荷兰豆混炒，加入盐、酱油、黄酒、味精即可。食材 荷兰豆 200g 猪油 15g 盐 2g 酱油 10g 味精 1g 蒜头 2个 黄酒 5g 方法/步骤 1 把荷兰豆两头去掉，把荷兰豆洗净，以备用。2 大蒜头去皮，切小切碎。3 ...

荷兰豆 适量 蒜头 1颗 盐 适量 方法/步骤 1 首先，我们要做的不是洗荷兰豆，而是摘荷兰豆。我们可以看到荷兰豆有两边，一边是小头的尖尖的那边，一边则是有梗的大一点的。连着两头的是两条丝，我们要做的就是把丝撕掉，这两条丝呢，有一边是直一点短一点的，有一头是弯一点长一点的，我们先从小头往直的这边...

荷兰豆怎么炒比较好吃 简介 荷兰豆怎么炒比较好吃？荷兰豆的做法比较多，加入丸子一起炒味道更加香，也可以加入瘦肉一起炒，吃出不同的味道。下面就把制作方法分享给大家。食材 荷兰豆 200克 丸子 8个 红辣椒 少许 蒜苗 少许 盐 少许 蚝油 少许 方法/步骤 1 准备好几个丸子备用。2 荷兰豆要好好处理一下，把它...

荷兰豆炒酸菜的家常做法 简介 荷兰豆怎么炒好吃？食材 荷兰豆 适量 酸菜 适量 油 适量 盐 适量 味精 适量 生粉 适量 方法/步骤 1 酸菜洗干净切小，荷兰豆去掉两头，洗干净。2 锅开火加热，倒入油。3 荷兰豆倒入油锅中翻炒几下。4 加入适量盐，有些酸菜很酸，盐要加多少，按自己口味加。5 将酸菜倒入锅中一起...

美味的荷兰豆炒腊肉的做法 简介 荷兰豆是很多人喜欢吃的一种蔬菜，它的营养价值很高，食用起来味道很鲜美，荷兰豆的食疗作用也不可小瞧呢！它有延缓衰老的美容保健效果，在西方国家它是主要的食用蔬菜之一，在国际市场上十分畅销。荷兰豆的做法很多，通常我们在家里经常做的就是荷兰豆炒腊肉、腊肠之类的，清香美味的...

好吃又健康的素炒荷兰豆 简介 夏日炎炎的夏天吃上这一道美味的菜，心里别提又多高兴了。食材 荷兰豆 1-2斤 胡萝卜 半根 杏鲍菇 半个 葱 适量 盐 适量 油 适量 蚝油 1勺 姜 适量 蒜 适量 方法/步骤 1 首先我们将买来的荷兰豆清洗干净。2 然后我们再将买来的胡萝卜，杏鲍菇清洗干净之后，...