凤尾鱼的做法

步骤/方法 1 准备食材，豆芽摘去根洗净，蒜叶洗净，凤尾鱼是熟的（超市买的罐头）2 锅里烧开水，放入豆芽焯水，水开后马上捞出 3 热油锅，放入葱姜干辣椒炒出香味 4 加入凤尾鱼炒，要炒出香味 5 加入豆芽翻炒 6 加入生抽翻炒 7 加盐翻炒 8 加糖炒匀 9 加蒜叶炒匀，出锅 ...

方法/步骤 1 首先把凤尾鱼切开，准备葱、姜、花椒。2 锅中放油，放入葱、姜、花椒炒香。3 放入凤尾鱼煎一下。4 放入酱油。5 放入料酒去腥。6 放入水。7 放入盐调味。8 将鱼炖熟，汤汁收浓即可出锅。9 成品图。注意事项 以上经验仅供参考

1 把凤尾鱼去掉头部和内脏，清洗干净鱼身，用盐把鱼腌制15分钟，备用。2 在煎凤尾鱼之前用生粉均匀的把鱼的表面包裹着。3 在炒锅放上油，把炒锅烧热，再将凤尾鱼一条条的排在锅内。4 转中火把鱼煎至两面金黄即可。

1 把凤尾鱼清洗干净，鱼鳞只需用小刀轻轻刮除鱼鳞即可，无需清除内脏，便于保留腹中鱼籽，用厨房纸轻轻压干。2 锅里加入2大勺清水和白砂糖开小火熬成糖浆。3 碗中加入生抽、醋、五香粉和适量清水，用微波炉叮热。4 倒入煮好的糖浆调成酱汁，放置冷却备用。5 干锅烧热油，将凤尾鱼分批炸成金黄酥脆，浸入酱汁中2...

简介 五香烤子鱼的做法，一定要学会！食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 1、凤尾鱼洗净沥干。记得鱼籽要留着，一般稍微冲洗即可。鱼头也可以留着，看自己喜欢。2 2、做五香汁，将五香粉打开，抹上。3 3、小锅，加五香粉，糖。4 4、加生抽，水，糖，烧开。放凉备用。五香汁一定要放凉。刚炸好的鱼放到凉的...

葱 2根 料酒 3勺 盐 三分之一勺 白胡椒 四分之一勺 方法/步骤 1 准备配料 2 加工配料（我请市场厨师帮忙杀死凤尾鱼）。清洗凤尾鱼时，要小心刺伤手。买的豆腐是嫩豆腐。不要切得太小，否则炖的时候很容易腐烂。3 把植物油（或其他油）倒进火锅里。烧油，炒姜片。4 一。取锅盖盖住脸（防止炸油从后面...

凤尾鱼通心粉的做法 食材 凤尾鱼罐头 适量 通心粉 适量 番茄酱 2-3勺 泰式甜辣酱 1-2勺 盐 适量 橄榄油 适量 马苏里奶酪 一小把 芥末膏（可不加） 少量 青豆 适量 方法/步骤 1 准备食材~这些用量都可以根据个人喜好进行调整，盘子里通心粉的量是一人份的。2 煮意面~意面的煮法我就不啰嗦了，开水加盐出锅...

鱼肉含有丰富的蛋白质和较低的脂肪，是人类补充蛋白质的好食物，但是鱼肉难免有腥味，怎样制作才能去腥好吃呢？今天介绍一种家常做法。食材 鱼块 500g 姜 10g 蒜 10g 干辣椒 5g 葱 10g 香菜 100g 方法/步骤 1 将姜蒜和干辣椒洗净切好备用；2 将葱和香菜洗净切好备用；3 在锅中放入适量油；4 将洗净切好...

家常食谱干烧刁子鱼的制作方法 1  夏天炎热的天气，都不会太想吃东西，特别是对菜谱方面是特别有讲究的，现在图老师就给大家推荐一款开胃重口味的食谱，干烧刁子鱼。材料：大白刁，姜，干辣椒，花椒，白砂糖，葱花。1、先取一小碗调出烧鱼的汁2、锅里放底油，烧热，把鱼放锅里中火炕至两面金黄盛出备用3、用...

配料：适量菠萝，适量凤尾鱼，适量烤海苔 步骤/方法 1 准备一份寿司米饭备用。 2 菠萝提前用盐水泡一下使用。 3 准备一份凤尾鱼罐头。 4 准备烤海苔和寿司帘。 5 将泡过盐水的菠萝切长条备用。 6 打开罐头，小心取出凤尾鱼，尽量保持鱼体完整。 7 竹帘上铺上烤海苔，均匀铺上米饭。 8 在一端...

怎样做刁子鱼好吃呢？简介 刁子鱼是一种淡水鱼，它肉质细腻鲜嫩，没有大鱼的腥味，而且含有丰富的蛋白质和钙，深受人们喜爱，那么怎样做刁子鱼好吃呢？食材 刁子鱼 500g 姜 10g 蒜 10g 干辣椒 5g 方法/步骤 1 将刁子鱼去掉鱼鳞、腮、鱼肠后洗净备用；2 将姜、蒜、干辣椒皮洗净切好备用；3 在锅中多放一点...

美味刁子鱼的做法 简介 刁子鱼含有丰富的蛋白质，它是一种淡水鱼，对水质要求较高，因此刁子鱼是非常环保的一种鱼，吃起来健康放心，今天来介绍一种美味刁子鱼的做法。食材 刁子鱼 500g 姜 5g 葱 20g 方法/步骤 1 将姜去皮洗净切成丝；2 将刁子鱼处理干净，切成块；3 将葱洗干净，切好；4 在锅中放入适量...

食材 面包粉 2½ 多用途面粉 1½杯 盐 3茶匙 室温水 1½杯 干香菇 6个 方形海带 适量 水 3杯 虾仁 10只 凤尾鱼 10 酱油 1½汤匙 米林 1汤匙 方法/步骤 1 把水倒入里碗中，然后放入香菇，使其全部浸入水中。2 制作面，将盐溶解在水中并加入面粉中。用手揉搓按摩结合在一起。一边揉搓在一起加水...

凯撒沙拉做法 简介 凯撒沙拉做法 食材 生菜 1颗 面包 250克 帕玛森干酪 适量 特级初榨橄榄油 2汤匙 大蒜 2瓣 柠檬 1/4个 蛋黄酱 2汤匙 法式芥末酱 1汤匙 辣酱油 1汤匙 罐装凤尾鱼 2条 盐 适量 黑胡椒 适量 方法/步骤 1 1、把生菜洗净沥水，再用厨房纸巾擦干，切方块儿 2 2、制作面包块有两种方法。

鱼籽鱼泡火锅的做法 简介 鱼籽和鱼泡是鱼身上最好吃的部分，它们味道鲜美，营养全面，深受人们喜爱，今天来介绍一下鱼籽鱼泡火锅的做法。食材 鱼籽 600g 鱼泡 50g 姜 5g 花椒 3g 豆瓣酱 3g 葱 5g 香菜 5g 方法/步骤 1 将鱼籽和鱼泡洗净备用；2 将鱼泡改刀切成小块；3 在锅中放入适量油；4 将鱼籽倒入锅中...

萝卜块泡菜做法 简介 萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。食材 萝卜 2kg 芹菜 100g 辣椒酱 适量 凤尾鱼汁 适量 梨汁 适量 青梅汁 适量 小虾汁 适量 蒜 适量 生姜 适量 盐 适量 糯米粉 适量 方法/步骤 1 洗干净并切好...

石首鱼干>黑大豆>花生>青花鱼>沙丁鱼>鸡肉>鱿鱼>针鱼>秋刀鱼>牛肉>猪肉>带鱼>黄花鱼>虾>人工奶酪>凤尾鱼>明太鱼>核桃>鸡蛋>牡蛎>黄酱>菜豆;嫩豆腐酱汤：在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。　　做法：①洗净贝类，用盐水泡，再用沸水...

朝鲜辣白菜做法 简介 辣白菜的营养成分很丰富。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。食材 腌制白菜 3个 大葱 100g 萝卜 1.2kg 芹菜 100g 小虾 40g 辣椒面 200g 干红辣椒 30g 凤尾鱼汁 300g 蒜 60g 生姜 20g 方法/步骤 1 提前一天准备好腌制过的白菜。

凤尾鱼体延长，侧扁，长13cm，银灰色，肉质细嫩，味道鲜美。在西餐中常用于罐头产品，俗称“银鱼柳”。4、虾类。是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多 ，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。 虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。5、贝类。贝...

2 其他配方2.一切照旧：素食披萨；3.鲜虾蛊配面包：酱料+虾仁；4.鸡胸肉配芝士面包：芝士+鸡胸；5.全面玉米面包：全麦面饼+玉米；6.全面蒜香面包：全麦面饼+大蒜；7.芝士蒜香面饼：芝士+大蒜；8.最新鲜的农产品：酱料芝士+蔬菜+水果+菌类；9.海鲜大菠萝：酱料芝士+凤尾鱼+凤梨。3 所以大家要是想要做出这个...

朝鲜泡菜的做法 简介 辣白菜是泡菜的一种，泡菜是朝鲜族具有代表性的传统发酵食品，是以米饭为主的朝鲜族饮食生活中最重要的副食之一。相传的哪怕一日无泡菜，都难以吃下饭啦。　　泡菜的酱汁，可以补充米饭中缺乏的蛋白质。另外，在泡菜酵的过程中，虾酱、凤尾鱼酱、黄石鱼酱等含有的蛋白质分解为氨基酸。　

另外，其他营养物质如低聚糖与维生素B与E等，能改善肠道环境，便秘解决了，就自然能跟易胖的体质说再见了！       POINT 3       作为饮食减肥不可缺少的豆腐，在日常生活中到处可见，而且价格便宜，口味的可塑性很高，做法简单却又多种多样。  一、豆腐沙拉（183kcal）      材料...

香辣肝尖的做法 简介 香辣肝尖简介知道很多人不喜欢吃动物的内脏，我是偶尔吃一次觉得特满足，但是经常吃酒感觉不好了，动物内脏只要做成麻辣味，感觉会好很多 工具/原料 主料猪肝500克红辣椒100克洋葱200克 配料干辣椒50克生姜50克白糖30克淀粉20克 步骤/方法 1 猪肝切成一分厚、五分宽、一寸长的片。木耳摘...

5岁宝宝一周食谱大全及做法,五岁孩子一周食谱

7 腌好后便可取出盛入盘中，用做食粥小菜，可配任何粥食用。 注意事项 温馨提示； 1、在腌黄瓜时，可适当多放一些盐，这样可把黄瓜的水分多刹出一些，腌好后一定要攥干水份才行，否则咸味过重，太咸就不好吃了。 2、除了以上调料，还可以适当放一些熟的小鱼干，比如凤尾鱼或银鱼等都可以，味道会更...

如果宝宝虽出现消瘦，但体重呈持续增加状态，饮食量虽减少，但大便依然规律，精力旺盛，无皮肤颜色苍白，头发稀少而黄，骨骼畸形等情况，都说明宝宝处于正常的发育状态。方法/步骤 1 鸽蛋益智汤材料：枸杞子50克，龙眼肉100克，葱末5克，姜片5克，鸽蛋20个调味料：盐、胡椒粉少许，香菜末、清汤适量做法：1.将枸杞...

草菇的美味做法 简介 菇类一直都是小孩喜欢吃的食品，怎么做怎么都爱吃！今天我来用菇炒肉末，很香很下饭，因为放了蚝油，光汁就可以干掉一大碗饭啦。食材 菇 450克 猪肉 250克 香葱 二条 大蒜籽 三粒 蚝油 一勺 生粉 一勺 鸡粉 五克 酱油 少量 方法/步骤 1 先把猪肉洗干净控水后剁成肉末，再放生粉，...

一切含有凤尾鱼的做原材料的食谱中，凤尾鱼都可以 用沙丁鱼代替。或者将整条沙丁鱼与葱沫、新鲜香料和切碎的柿子椒混合搅拌，放 在粗稞麦面包或黑面包上，再加一片干酪烤了吃。 7 7、野生三文鱼　　鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。