冻豆腐的做法大全

酱油 1茶匙 葱 适量 步骤/方法 1 把白菜叶浸泡洗净 2 捞出攥干水分 3 把冻豆腐解冻后切块 4 锅中放入猪油，炒香葱花 5 放入白菜叶煸炒均匀 6 加入适量酱油，翻炒均匀 7 加适量水烧开 8 放入冻豆腐 9 炖制5分钟，加盐、鸡精调味 10 再炖制1分钟，即可关火 11 出锅盛入碗中，即可上桌品味 ...

1 鲅鱼收拾干净切成小段，倒入料酒、葱段姜丝腌制20分钟。2 冻豆腐切成小块放入盘中备用。3 锅内倒入适量油，放入葱段姜片煸香，放入鲅鱼煎一下，然后放入冻豆腐，倒入生抽和适量水大火烧开转中小火炖30分钟。4 大火收汁后放入蚝油调味，出锅即可。

简介 冻豆腐炒菠菜 食材 冻豆腐 300g 菠菜 200g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 10ml 味精 2g 方法/步骤 1 冻豆腐切成小块，放入盘中解冻备用。2 菠菜去根后清洗干净，沥水切段备用。3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入冻豆腐翻炒2分钟。4 锅内放入菠菜翻炒1分钟，倒入生抽、味精调味，翻炒均匀出锅。

今天我们来分享一下羊杂炖白菜冻豆腐的做法 食材 羊杂 30g 冻豆腐 1块 绿叶白菜 5片 盐 5g 洋葱 30g 非转基因食用油 30g 酱油 5g 方法/步骤 1 热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，下入焯过水的羊杂，在锅中翻炒 2 下入切好的洋葱丁，用炒勺翻炒，在油温作用下，让葱油充分和羊杂接触 3 ...

油炸冻豆腐的做法,冻豆腐是我们生活中常见的美食,由新鲜豆腐制成,由于水分的流失,冻豆腐呈多孔状,类似于蜂窝。冻豆腐的弹性相较新鲜豆腐更好,且容易入味,营养丰富。适宜大部分人群食用。

冻豆腐金针汤材料：冻豆腐1块，泡好的黄花50克，榨菜丝15克，金针菇80克、肉清汤、盐、胡椒粉各适量，香菜30克做法：　　1、冻豆腐解冻，用清水洗净，沥干水分，切小块;黄花及金针菇去蒂，分别洗净、沥干，金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。　　2、锅置火上，倒入肉清汤烧开，加冻豆腐块煮至入味...

今天我们来分享一下西红柿鸡蛋炒冻豆腐的做法 食材 西红柿 2个 鸡蛋 3个 冻豆腐 1块 盐 3g 洋葱 30g 非转基因食用油 30g 酱油 5g 方法/步骤 1 热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，然后下入切好的洋葱丁翻炒出香味 2 下入洗净后切成块的西红柿，在锅中翻炒，让西红柿受热均匀 3 然后锅中下...

白菜冻豆腐的做法 简介 准备材料将冻豆腐切成长条，白菜切成小段锅中放油，油热后，倒入冻豆腐接着下入白菜和高汤，少煮片刻，起锅时放盐 食材 冻豆腐 1块 白菜 600克 食盐 1茶匙 高汤 100毫升 植物油 适量 步骤/方法 1 准备材料 2 将冻豆腐切成长条，白菜切成小段 3 锅中放油，油热后，倒入冻豆腐 4 ...

冻豆腐的做法——鸡肉海带炖冻豆腐 简介 一般大家买来吃不完的豆腐都会放到冰箱里，做成冻豆腐，但是又不知道怎么吃，下面和大家分享一下冻豆腐的做法。食材 冻豆腐 300g 鸡肉 适量 海带 适量 盐 适量 蚝油 适量 味精 少许 糖 适量 油 适量 八角 一个 酱油 适量 花椒 适量 葱 适量 料酒 适量 姜

冻豆腐的做法 简介 冻豆腐的做法分享 食材 豆腐 1块 酱油 2勺 料酒 2勺 糖 2克 姜 1克 胡椒粉 半勺 淀粉 50克 方法/步骤 1 将豆腐放进冰箱冷冻一段时间，取出后放进温水中解冻 2 将冻豆腐挤出水分 3 在碗里倒入酱油，料酒，白糖，胡椒粉，蒜泥搅拌均匀 4 将冻豆腐放入调料里搅拌均匀腌制10分钟 5 将...

冻豆腐的做法-冻豆腐炖小粉丝 简介 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌前腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；丰富的...

冻豆腐的做法——冻豆腐汤 简介 下面和大家分享一下冻豆腐汤的做法。食材 冻豆腐 300g 虾 两只 木耳 适量 香菇 5朵 菠菜 适量 葱 适量 姜 两片 胡椒粉 适量 蚝油 适量 盐 适量 水 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 如图准备食材。冻豆腐切块、木耳泡发、香菇泡发、粉丝泡软、虾洗净、菠菜洗净。2 锅中...

柠檬味鹅肉炖冻豆腐的做法 简介 今天我们来分享一下柠檬味鹅肉炖冻豆腐的做法 食材 鹅肉 300g 冻豆腐 200g 盐 3g 洋葱 30g 非转基因食用油 30g 酱油 20g 方法/步骤 1 热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，下入切好的洋葱丁，翻炒出葱香味 2 下入冷冻的鹅肉块在锅中翻炒，让肉块更多的吸收锅...

鲫鱼炖豆角冻豆腐的做法 简介 今天我们分享一下鲫鱼炖豆角冻豆腐的做法 食材 鲫鱼 1条 冻豆腐 2块 豆角 300g 盐 3g 大酱 1勺 洋葱 30g 非转基因食用油 30g 方法/步骤 1 热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至五成油温，下入切好的洋葱丁，炒出葱香味 2 然后下入去皮后土豆块和洗净的豆角段，在锅中...

东北冻豆腐的做法 简介 东北冻豆腐富含纤维，吃起来很有嚼头，每次做火锅或是炖荤菜时，都会放东北冻豆腐作为配菜。今天就来分享如何做东北冻豆腐，做好后放在冰箱冷冻室，这样就不用担心吃不到美味有嚼劲的冻豆腐啦！食材 老豆腐 1大块 盐 适量 水 适量 方法/步骤 1 先在锅内倒入小半锅凉水，里面放入少量食盐...

池蛋鱼炖白菜冻豆腐的做法 简介 池蛋鱼肌肉发达 ，味道鲜美 ，营养丰富，每百克鱼肉含蛋白质 22. 7克 ，脂肪 2. 9克 ，是高蛋白且为人体吸收率较高的鱼。现在教大家池蛋鱼炖白菜冻豆腐的做法。食材 池蛋鱼 1条 冻豆腐 1块 白菜 半颗 干豆皮 30克 山东粗粉条 50克 洋葱 适量 生姜 适量 八角 1个 ...

芹菜冻豆腐的做法 简介 多吃芹菜有很多好处，芹菜的药理价值也很高，具有降血压，降血脂的作用，搭配冻豆腐吃，真是软硬结合，非常美味。食材 芹菜 一把 冻豆腐 一块 油 2勺 酱油 1勺 调味料 1勺 盐 1勺 方法/步骤 1 芹菜，洗干净，切成小段。2 肉切小片，蒜切碎。3 锅热以后加油。4 放肉炒变白，...

辣炒冻豆腐的做法 简介 一次和同事在外面吃饭，点了一盘冻豆腐，感觉味道很好。然后，回到家之后就想自己也做一份尝尝。结果，做出来之后味道还不错。食材 冻豆腐 适量 青椒 适量 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 首先，将冻豆腐化冻，切成条状；将青椒洗净，用刀切成片状。2 将锅里加入适量的油，烧热。3 将...

冻豆腐的做法 简介 冻豆腐选择先下锅中煮，再放入冰箱中冷冻的方法，冻豆腐的口感相当好，有韧劲且不粘连的冻豆腐做法，非常建议大家可以学习。食材 豆腐 1块 食盐 3克 保鲜袋 1个 方法/步骤 1 新鲜老豆腐一块，将其先用清水冲洗下，将豆腐切成片，大小以及薄厚可以按照个人的喜好，将豆腐切好后，

冻豆腐的做法 简介 今天带来的是冻豆腐,注意调料根据自己口味适量增减。食材 植物油 1勺 盐 少许 老豆腐 1000克 生姜 一块 方法/步骤 1 买这种老豆腐，切成自己需要的大小。2 我用的饺子盒，摆正放入冻箱一夜 3 就冻成这样子啦！拿一点解冻来做一份高汤豆腐 4 热锅放入猪油，放几片姜片，油热后放入豆腐...

冻豆腐白菜炖粉条的做法 简介 在家闲着没事在想晚上吃点什么，去翻了下冰箱发现还有块冻豆腐，冻豆腐用在炖菜里很好吃，那晚上就直接来个冻豆腐大白菜粉条好 食材 冻豆腐 半块 白菜 4片 粉条 1小把 盐 适量 生抽 适量 蚝油 适量 油 适量 十三香 适量 葱 适量 姜 2片 蒜 3瓣 八角 1个 方法/步骤 1 ...

冻豆腐烧回锅肉的做法 1 食材冻豆腐300g  油适量 盐适量 回锅肉适量  步骤 1.回锅肉切块 2.冻豆腐切块 3.起油锅 4.下肥肉煸出油 5.把瘦肉放进去一起炒 6.把冻豆腐放进去炒 7.加些老抽,加水烧开 8.加盐,加鸡精即可

白菜炖冻豆腐的做法 简介 “天气越来越冷了，这个节气需要来一锅大炖菜，热乎乎的爽口开胃，它可是米饭杀手，做一锅根本不够吃，想瘦身的只能吃它，千万别吃米饭。”食材 白菜 200克 冻豆腐 100克 姜 1块 小葱 1根 八角 1个 ·食用油 适量 干辣椒 1个 胡椒粉 少许 盐 适量 鸡粉 少许 酱油 2勺 方法/...

猪油渣炖白菜冻豆腐的做法 简介 今天我们来分享一下猪油渣炖白菜冻豆腐的做法 食材 猪肉 50g 白菜心 1棵 冻豆腐 1块 盐 3g 非转基因食用油 30g 小葱 10g 方法/步骤 1 热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，然后下入切好的猪肉片，炒成猪油渣后，下入切好的小葱段炒出葱香味 2 然后下入洗净后...

家常青鱼炖冻豆腐的做法 简介 河鱼里我最喜欢的是青鱼，而且要挑大一点的肉质相对来说要好一点，回家后把整条鱼分割，然后按照自己喜欢的可以做N种的鱼菜肴，这道和冻豆腐搭配一起，用红油豆瓣酱调味，鲜香美味，营养丰富，特别适合冬天食用。食材 青鱼块 400克 冻豆腐 100克 油 30ml 红油豆瓣酱 一勺 青椒 5...

茄汁冻豆腐的美味做法 简介 一个偶然的机会把吃不完的豆腐放进冷冻室里，让豆腐能够放得久一点，结果拿出来豆腐就变成了下图这样，一个想法变废为宝完全解决了这块豆腐，还特别好吃，有同样情况的同学可以试试。食材 冻豆腐 400克 西红柿 40克 糖 20克 番茄酱 20克 葱 3克 生抽 20克 盐 4克 料酒 3克 方...

酸菜粉条冻豆腐的做法 简介 个人口味做的，希望你们喜欢。喜欢东北菜的小伙伴可以收藏哦 ️有不懂的可以给我留言 食材 酸菜 1颗或袋装酸菜 冻豆腐 半块豆腐（冻得时候已经分成块）粉条 1份（适量，提前泡至发白。东北一般吃的都是土豆粉的粉条）五花肉 5克 葱 1小段 姜 3-4片 蒜 3瓣 八角 2个 生抽 ...

#过年#肉末冻豆腐的做法 简介 冻豆腐经过冷冻会产生一种酸性物质，这种酸性物质可以破坏人体内的脂肪，所以说，常吃冻豆腐可以减肥。所以今天给大家分享一道冻豆腐做的菜——肉末冻豆腐。食材 冻豆腐 2块 牛肉 100克 蒜薹 四根 葱段 1根 姜 10克 食盐 10克 生抽 15克 料酒 10克 食用油 适量 方法/步骤 ...