凉拌金针菇的做法

1 食材准备就绪 2 金针菇切去根部 3 摘散开 4 水烧开 5 放入金针菇 6 煮开，再煮两分钟 7 煮熟的金针菇 8 倒入淘米锣 9 过凉水 10 挤干 11 切小段 12 切好的金针菇装盘里 13 香菜也切碎 14 香菜也放上 15 芝麻油、盐、白砂糖、蒜泥、香醋 16 太太乐特级酿造酱油调味 17 拌匀就可以 18 撒上...

金针菇 200克 胡萝卜 半根 黄瓜 半条 醋 20毫升 糖 适量 盐 适量 香油 少许 蒜末 少许 葱花 少许 六月鲜原汁酱油 30毫升 步骤/方法 1 金针菇去根部洗净 2 入水汆烫一分钟即可捞出 3 碗中放白糖，加入醋 4 选择原汁酱油 5 倒入酱油混合均匀 6 加入盐和香油充分混合，调料就做好了 7 所有食材摆入盘...

5 起锅烧水，锅内加入挤滴食用油和盐开后下入胡萝卜和金针菇焯水 6 菠菜焯水备用 7 小米辣切椒圈，大蒜切粒备用 8 将焯好水的蔬菜过凉，攥干水分，放入盆内依次加入盐，糖，熟芝麻，香油，小米辣，蒜粒，东古捞拌汁搅拌均匀，装盘即可 9 最后上个成品图，凉拌菠菜金针菇完成，感谢收看！

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇一直我爱吃的蘑菇之一，吃过不同的吃法，觉得还是凉拌好吃。食材 金针菇 200克 大蒜 1个 辣椒油 适量 白糖 适量 盐 适量 陈醋 1汤匙 酱油 2汤匙 香油 少许 蒜 1个 香菜（没有小葱就用香菜替代） 少许 花椒油 适量 鸡精 少许 步骤/方法 1 切除金针菇头部，洗净，加入冷水煮开...

金针菇 300克 大蒜 适量 米醋 适量 白糖 适量 香油 适量 花椒 适量 橄榄油 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 先把香菜的烂叶、老根挑掉，放水龙头下冲干净，拿削皮刀把胡萝卜皮削掉，再冲几遍，确保上面没泥，然后一起搁盘子里控控水分，别让后续拌的时候出太多水，影响口感 2 用手把金针菇从根部撕成小撮，...

凉拌金针菇的做法 简介 昨天做了一道凉菜，凉拌金针菇，家人都说好吃，做法还简单，今天我就把做法和大家分享一下。食材 金针菇 约400克 大蒜 2瓣 生抽 5克 米醋 8克 香油 少许 食盐 3克 方法/步骤 1 买回来的金针菇，用厨房剪刀剪去根，然后浸泡，可以加入少许食盐、小苏打。浸泡5分钟后，用清水多冲洗...

凉拌金针菇(好吃的金针菇做法),金针菇本来没有什么味道,凉拌以后加的味道非常好吃,其实金针菇不管怎么做我都喜欢,所以最近想了好几个金针菇的做法,会慢慢晒出来。

炎热的夏季，凉拌菜成了大家桌上的美食，今天我把金针菇拿来凉拌，为了更丰富点，就加了青瓜和胡萝卜，三菜合一，营养丰富，脆爽可口。食材 金针菇 250克 青瓜 一小条 胡萝卜 一小个 大蒜籽 五粒 芝麻油 几滴 酱油 一大勺 香醋 小半勺 方法/步骤 1 先把金针菇的根部老的切掉再清洗干净备用。2 再把金针...

凉拌金针菇怎么做 简介 凉拌金针菇的做法 食材 金针菇 一把 酱油 两勺 食用盐 两克 醋 一勺 糖 一克 大蒜 两瓣 鸡精 适量 生姜 三片 青红椒 一根 红尖椒 4根 方法/步骤 1 把大蒜，生姜洗干净切成末，然后将嫩青尖椒，泡坛里面的红尖椒4根，洗干净切成粒，装在碗里备用。2 把金针菇洗干净撕成一小撮...

春节精品小菜---凉拌金针菇 简介 过年啦，大鱼大肉吃的是否有点怕怕怕呢，那么玉儿给大家来上一盘精品小菜，凉拌金针菇，脆爽可口，营养丰富，做法也超简单，现在把做法分享给大家，一起来看看吧。工具/原料 金针菇 400克 泡椒即食花生米 半包 小青瓜 一根 胡萝卜 半根 大蒜籽 五瓣 芝麻油 数滴 酱油 一勺 ...

凉拌金针菇的做法 简介 今天给大家分享一道非常好吃的凉拌金针菇，清爽开胃，我家一周至少吃三次，比大鱼大肉还好吃❗️ 食材 金针菇 400克 黄瓜 半根 胡萝卜 半根 蒜头 20克 香菜 30克 辣椒碎 1勺 白芝麻 1勺 盐 少许 生抽 2勺 醋 1勺 白糖 少许 花椒油 1勺 芝麻油 1勺 方法/步骤 1 金针菇...

开胃凉菜:凉拌金针菇 简介 金针菇的营养价值1.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。2.金针菇中赖氨酸含量特别高，锌的含量也比较高。食材 金针菇 适量 柿子椒 适量 红椒 适量 醋 适量 葱 少许 蒜 适量 生抽 少许 香油 适量 白砂糖 少许 方法/步骤 1 水烧开，先放入金针菇、青椒...

金针菇也是蔬菜中棒棒地一种，它不但营养价值高，而且特别地帮助消化，膳食纤维含量高，味道也很好，做得好，能吃出鸡肉的味道来，宝宝也很喜欢吃这个菜，到过年了，还可以用来做火锅料，帮助你去除节日过多的身体里面的垃圾，今天的凉拌金针菇做得很不错，吃完了就忍不住要速度分享给大家。几分钟就能做出来的菜...

凉拌金针菇的怎么做,经常在吃火锅、麻辣烫、烧烤中看见金针菇的身影,是一种既常见又美味的菌类,在家常菜里还有蒸、煲汤、凉拌的做法,最近做了一次凉拌金针菇,感觉味道还不错,下面把做法分享在下方。

凉拌金针菇的制作 简介 111111111111111111 食材 金针菇 300克 蒜 4小瓣 小米椒 1个 红杭椒 1个装饰 葱 2小根 色拉油 适量 生抽 2小勺 醋 半勺 盐 1小勺 鸡精 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 金针菇切掉头，所有食材洗干净.3 葱切成粒，蒜剁成茸，小米椒切成菱形，杭椒装饰可有可无，我也切成菱形备用 4

凉拌黄瓜金针菇 简介 最近兔兔发现了一款酱汁拌凉菜简直万能还能拌凉皮和凉面，做法超简便~关注《微体社区》公众号，每天一个原创视频食谱！食材 红小米辣 5个 蒜 5瓣 葱 3根 黄瓜 1根 金针菇 1把 生抽 45g 蚝油 15g 醋 15g 糖 2勺 盐 少许 食用油 10g 辣椒油 2勺 花椒油 2勺 步骤 1 葱切葱花...

开胃的凉拌金针菇 简介 一般金针菇大家都已清淡凉拌居多，而我呢是一个不折不扣的爱辣狂，所以今天这个做法会是爱吃辣的人的福利哦，当然不能吃辣椒的人可以选择不放辣椒。。但这个不管是配小粥，还是米饭，都是绝对百搭的。食材 金针菇 250克 绿辣椒 2个 小红辣椒 2个 盐 一勺 醋 一勺 酱油 两勺 香油...

凉拌金针菇的正宗做法 简介 接下来小编就为大家带来凉拌金针菇这道超级美味的食物正宗做法！食材 金针菇 1把 黄瓜 1根 方法/步骤 1 用剪刀减去金针菇根蒂部分，再将其冲洗干净。2 锅中加水，加1勺盐，烧开后放入金针菇和红椒丝，煮1分钟，关火。只需1分钟，金针菇很易熟，时间煮长了反而容易不好，看情况...

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇是菌类的一种菌类食品是非常有益身体健康的，多吃有益无害金针菇非常的特别，不但是长相特别，还有益智的功效少年儿童可以多食用一些，相信学习成绩有所提高，不信可以试试啊当然了，光凭它的营养，人们就可以多吃一些它的做法多种多样，要是论起爽口来说，还是凉拌的好一些 食材 金...

凉拌金针菇的家庭做法 简介 小凉菜，爽口清心，夏日的最爱。食材 金针菇 100克 油、盐等 适量 干辣椒 1个 方法/步骤 1 切去根部，入清水浸泡，清洗干净。2 将金针菇淖一下水，注意掌握淖水时间，以去除土腥味为宜。捞出，沥一下水。3 葱、干辣椒切成小段，不要太碎。4 锅内加油适量，烧热。5 将热油...

简单凉拌金针菇 简介 夏天到了，一个简单的凉拌菜就可以驱除暑气，一起来看一下这道清爽的凉拌金针菇是怎么做的吧！食材 金针菇 适量 胡萝卜丝 适量 青瓜丝 适量 鸡蛋 1个 醋 适量 香油 适量 生抽 适量 大蒜 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 首先在锅中放入水，烧开 2 将金针菇撕开，待水开后，放入锅中烫...

凉拌双色金针菇 简介 从种子到发芽，成了食物中维生素c非常好的来源，膳食纤维含量高，纤细柔嫩，做法上凉拌是很好的方式，能最大程度保留芽苗菜的营养，搭配了膳食纤维含量特别高的金针菇，二者进入人体之后，这种体积较大的纤维蔬菜，对肠道促进效果是非常棒的，让便秘不再难受，能促进肠胃的蠕动，非常好的调节免疫...

凉拌金针菇怎么做更好吃 简介 小编推荐的凉拌金针菇方式很特别很爽口 食材 金针菇 适量 水发香菇 适量 青辣椒 适量 红辣椒 适量 食盐 适量 胡椒粉 适量 蘑菇精 适量 麻油 适量 植物油 适量 方法/步骤 1 将金针菇去根洗净，胡萝卜、香菇、青辣椒切丝 2 锅内烧开水，撒入适量食盐，放入金针菇焯水片刻，捞出...

凉拌金针菇做法 食材 金针菇 400g 朝天椒 2个 耗油 1茶勺 酱油 1茶勺 香油 1茶勺 蒜蓉 2茶勺 醋 2茶勺 辣椒油 2茶勺 盐 半茶勺 香葱 1根 香菜 1根 方法/步骤 1 准备好金针菇切去头洗净撕开 2 葱辣椒香菜蒜蓉切好备用。3 取一个碗加入酱油蚝油，醋和辣椒油，香油和盐拌匀成香汁。4 上锅注水烧开，...