凉拌金针菇的做法

1 食材准备就绪 2 金针菇切去根部 3 摘散开 4 水烧开 5 放入金针菇 6 煮开，再煮两分钟 7 煮熟的金针菇 8 倒入淘米锣 9 过凉水 10 挤干 11 切小段 12 切好的金针菇装盘里 13 香菜也切碎 14 香菜也放上 15 芝麻油、盐、白砂糖、蒜泥、香醋 16 太太乐特级酿造酱油调味 17 拌匀就可以 18 撒上...

金针菇 200克 胡萝卜 半根 黄瓜 半条 醋 20毫升 糖 适量 盐 适量 香油 少许 蒜末 少许 葱花 少许 六月鲜原汁酱油 30毫升 步骤/方法 1 金针菇去根部洗净 2 入水汆烫一分钟即可捞出 3 碗中放白糖，加入醋 4 选择原汁酱油 5 倒入酱油混合均匀 6 加入盐和香油充分混合，调料就做好了 7 所有食材摆入盘...

1 食材准备：主料：金针菇、黄瓜丝辅料：芝麻油、自制凉拌酱、朝天椒、蒜末、陈醋、花椒粉 金针菇清洗后焯水，备用。2 自制凉拌酱：材料：食用油、农家自制辣椒酱、酱油、蚝油、鸡精、少量盐1、热锅下冷油，锅内油温起来后，倒入辣椒酱，小火翻炒。2、闻到辣椒酱的香味后关火倒入酱油、蚝油、鸡精、少量...

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇一直我爱吃的蘑菇之一，吃过不同的吃法，觉得还是凉拌好吃。食材 金针菇 200克 大蒜 1个 辣椒油 适量 白糖 适量 盐 适量 陈醋 1汤匙 酱油 2汤匙 香油 少许 蒜 1个 香菜（没有小葱就用香菜替代） 少许 花椒油 适量 鸡精 少许 步骤/方法 1 切除金针菇头部，洗净，加入冷水煮开...

凉拌金针菇的做法 简介 炎炎夏日，来点酸甜的，调下味蕾。食材 金针菇 200克 小米椒 1个 千张 100克 黑木耳 100克 油 适量 盐 适量 陈醋 1汤匙 生抽 2汤匙 香油 少许 蒜 1个 白砂糖 适量 步骤/方法 1 将金针菇的根茎切除，然后剥开，洗净 2 木耳泡发，注意用凉水泡，这样口感要好 3 千张切丝，用开水...

1 根拆散，芫须洗净切小。金针菇用盐水多泡泡去去味。2 水烧开以后放金针菇煮10分钟，我看过别人做的都说煮30秒就可以了，囧~~！我比较担心吃了会拉肚子，所以还是觉得菇类煮熟点比较好，所以10分钟不会多。 煮好的金针菇放冷水里面过一遍，增加嚼劲。3 蒜切小，小米辣，香菜，葱花，全部切细。4 ...

凉拌菠菜金针菇 简介 今天和大家分享一道简单美味的凉拌菜——凉拌菠菜金针菇的做法供您参考。制作这道开胃小菜，我使用到了东古捞拌汁。成品菜肴色泽艳丽，咸鲜微辣。是道佐酒下饭的好菜，关键是低脂操作简单。特别适合有减脂需要的宝子们。喜欢的宝子，快去学做吧！该文章来自豆果美食达人作者天蝎座小菜姬 食材 食材

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇切去根部，放水里清洗干净，红椒切丝；烧一锅开水，放进金针菇和红椒丝放盐，大火重新煮开就可以捞起金针菇和红椒丝，沥干水分，加入杏仁油加入鸡精，加入陈醋，用筷子拌匀即可 食材 金针菇 250克 红椒 半个 食盐 适量 杏仁油 适量 陈醋 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 金针菇切去...

凉拌金针菇的简单做法 凉拌金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，被誉为“增智菇”。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，防...

凉拌双色金针菇 简介 从种子到发芽，成了食物中维生素c非常好的来源，膳食纤维含量高，纤细柔嫩，做法上凉拌是很好的方式，能最大程度保留芽苗菜的营养，搭配了膳食纤维含量特别高的金针菇，二者进入人体之后，这种体积较大的纤维蔬菜，对肠道促进效果是非常棒的，让便秘不再难受，能促进肠胃的蠕动，非常好的调节免疫...

凉拌金针菇的怎么做,经常在吃火锅、麻辣烫、烧烤中看见金针菇的身影,是一种既常见又美味的菌类,在家常菜里还有蒸、煲汤、凉拌的做法,最近做了一次凉拌金针菇,感觉味道还不错,下面把做法分享在下方。

春节精品小菜---凉拌金针菇 简介 过年啦，大鱼大肉吃的是否有点怕怕怕呢，那么玉儿给大家来上一盘精品小菜，凉拌金针菇，脆爽可口，营养丰富，做法也超简单，现在把做法分享给大家，一起来看看吧。工具/原料 金针菇 400克 泡椒即食花生米 半包 小青瓜 一根 胡萝卜 半根 大蒜籽 五瓣 芝麻油 数滴 酱油 一勺 ...

胡萝卜凉拌金针菇的做法 简介 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功，而金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用 食材 胡萝卜 一个 金针菇 300克 大蒜 适量 米醋 适量 白糖 适量 香油 适量 花椒 适量 橄榄...

凉拌黄瓜金针菇 简介 最近兔兔发现了一款酱汁拌凉菜简直万能还能拌凉皮和凉面，做法超简便~关注《微体社区》公众号，每天一个原创视频食谱！食材 红小米辣 5个 蒜 5瓣 葱 3根 黄瓜 1根 金针菇 1把 生抽 45g 蚝油 15g 醋 15g 糖 2勺 盐 少许 食用油 10g 辣椒油 2勺 花椒油 2勺 步骤 1 葱切葱花...

凉拌金针菇的做法 简介 昨天做了一道凉菜，凉拌金针菇，家人都说好吃，做法还简单，今天我就把做法和大家分享一下。食材 金针菇 约400克 大蒜 2瓣 生抽 5克 米醋 8克 香油 少许 食盐 3克 方法/步骤 1 买回来的金针菇，用厨房剪刀剪去根，然后浸泡，可以加入少许食盐、小苏打。浸泡5分钟后，用清水多冲洗...

金针菇也是蔬菜中棒棒地一种，它不但营养价值高，而且特别地帮助消化，膳食纤维含量高，味道也很好，做得好，能吃出鸡肉的味道来，宝宝也很喜欢吃这个菜，到过年了，还可以用来做火锅料，帮助你去除节日过多的身体里面的垃圾，今天的凉拌金针菇做得很不错，吃完了就忍不住要速度分享给大家。几分钟就能做出来的菜...

教你制作凉拌金针菇 简介 在夏日炎炎的夏天，吃什么都感觉没有胃口怎么办，下面小编教你自制热天必备开胃凉菜---凉拌金针菇，清爽适口但又不失鲜美。让你在夏日炎炎的天气也是胃口大开。那么小编现在就给你分享一下凉拌金针菇的做法。食材 金针菇 一小袋 小葱 少量 辣椒面 少量 花椒 少量 香油 少量 方法/步骤 ...

凉拌金针菇(好吃的金针菇做法),金针菇本来没有什么味道,凉拌以后加的味道非常好吃,其实金针菇不管怎么做我都喜欢,所以最近想了好几个金针菇的做法,会慢慢晒出来。

凉拌金针菇的做法 简介 今天给大家分享一道非常好吃的凉拌金针菇，清爽开胃，我家一周至少吃三次，比大鱼大肉还好吃❗️ 食材 金针菇 400克 黄瓜 半根 胡萝卜 半根 蒜头 20克 香菜 30克 辣椒碎 1勺 白芝麻 1勺 盐 少许 生抽 2勺 醋 1勺 白糖 少许 花椒油 1勺 芝麻油 1勺 方法/步骤 1 金针菇...

凉拌金针菇的简单做法 简介 家常凉拌金针菇，味道脆爽可口，做法简单易学，是大家喜欢的一道菜，下面小编就来给大家分享一下凉拌金针菇的简单做法吧！食材 金针菇 400克 胡萝卜 半个 青瓜 半个 小米辣 二个 大蒜籽 三瓣 芝麻油 5克 酱油 10ml 方法/步骤 1 先把金针菇切掉根部，再撕开洗净备用。2 烧小半锅...

；凉拌金针菇的做法 简介 每到炎热的夏天，很多人都 无法面对餐桌上的大鱼大肉，身体非常排斥油腻感，总想吃一点清爽可口的食物。那么在这个时候，蔬菜和各种凉拌菜就是首选， 下面就给大家介绍一道凉拌金针菇，相信这道菜一定能很快勾起大家的食欲。食材 金针菇 200克 小米椒 适量 胡萝卜 1根 香菜 适量 花...

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇中含有较为丰富的赖氨酸和精氨酸，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”，所以小朋友应该多吃。 凉拌金针菇，口感嫩滑，酸甜爽口，应该很适合小朋友的口味。食材 金针菇 250g左右 蒸鱼豉油 适量 香醋 适量 糖 适量 香葱 适量...

凉拌金针菇的做法 简介 金针菇营养丰富，而且做起来也简单，今天我们就来做一个凉拌金针菇，大家有好的做法和意见一起交流。食材 金针菇 300克 青椒 半个 盐 适量 白糖 适量 生抽 适量 醋 适量 蒜末 适量 方法/步骤 1 金针菇切掉老根，洗净。2 青椒洗净切条。3 锅内烧水，把金针菇焯熟。4 焯水的金针菇控...

凉拌金针菇的简单做法 简介 夏天是个热烈的季节，火热的天气里我们对于饮食需要清爽，需要简单，因此凉拌菜就是这个火热季节里最受爱戴的小菜 食材 金针菇 200克 莴苣 50克 青椒 1个 盐 适量 酱油 1勺 醋 1勺 辣椒油 适量 方法/步骤 1 金针菇切掉根部 2 锅里放水，水开后放入金针菇焯熟 3 捞出金针菇用...