润肺止咳小炖品：枸杞银耳莲子炖雪梨

1、所需材料（提前将莲子，枸杞，银耳泡发，银耳去蒂，大朵的适当撕成小朵）

2、雪梨切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核，做成一个盅

3、依次放入莲子、枸杞、冰糖、银耳

4、盖上盖子，用牙签加固，放入电饭煲蒸即可，跟平时煲饭的时间20分钟就可以了