1、多吃西红柿。西红柿中含有番茄碱，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。而且西红柿苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化，热天食用西红柿可以清热解毒、利尿通便、帮助消化。
2、用云南白药牙膏外敷口腔溃疡创面，云南白药牙膏内含云南白药活性成分，具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈疼痛）、修复粘膜损伤、营养牙龈和改善牙周健康的作用。一日2次，一般2—3天痊愈。
3、浓茶嗽口可治疗口腔溃疡：茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合，消炎杀菌。茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
