吃什么可以壮阳（一）

壮阳食物有哪些？壮阳补肾是不少差衷侧糸男性朋友关注的话题，其中饮食壮阳是比较安全简便的方法，副作用也少。现在就来告诉大家吃什么可以壮阳！

青青果烧鸡蛋

1、原料：青果3个，鸡蛋1只。

2、鸡蛋打碎备用

3、先将青果煮熟后再加入鸡蛋，共同煮混后可食用

青弥猴桃根炖肉

1、原料：鲜弥猴桃根100克，猪瘦肉200克。

2、泥猴桃切块备用猪瘦肉剁碎备用

3、将上述两物在砂锅内加水同煮，炖熟约2小时后去药渣即成。