1、红茶
红茶具有的可可碱能够有效的带走太阳的热量，修复皮肤损伤。那么，我们可以将适量茶叶用开水冲泡，把毛巾浸湿温热的红茶，敷在晒伤的皮肤上。晒伤可能引起疼痛，所以切记，勿擦拭。
2、芦荟
芦荟是天然的保湿植物，能有效的滋润皮肤。
采摘芦荟后，将芦荟去皮，果肉切块，进行冰冻，然后取出敷在晒伤处，冰凉而且舒服，就连芦荟汁也不乏是一款避暑佳饮。也可尝试芦荟汁与蜂蜜混合，抵抗皮肤炎症，补充缺失水分，可谓是带给皮肤天然理疗。
3、醋
醋含有乙酸，
乙酸能够缓解晒伤疼痛和炎症。
用化妆棉浸泡在食用醋里面，敷在晒伤的地方，可重复使用，直至晒伤皮肤缓解。
4、酸奶
酸奶富含益生菌，
益生菌为皮肤竖立一道天然屏障，能够帮助恢复皮肤。
把冻酸奶从冰箱来出来，在脸上抹匀，敷10分钟左右后用湿毛巾轻轻拍掉，即可缓解晒后皮肤问题。
5、生菜
生菜的天然止痛性可以帮助减少晒伤疼痛。用水煮沸菜叶。过滤，然后在冰箱冷却滤液几个小时，之后用棉球浸生菜水，轻轻擦拭受到刺激的皮肤。
也可改善晒伤皮肤。
