1、鲜芦荟要先把芦荟的皮去掉，接着把芦荟果肉拿到冰箱里冰冻。冻好后拿出来，直接把它敷在晒伤或晒红的地方会感觉到冰凉又舒服。
2、醋醋里面的乙酸能够缓解晒伤后疼痛和炎症。先用化妆棉或者棉花浸泡在食用醋里，再敷在晒伤的地方，干了之后要重复前面的步骤，直至晒伤的皮肤得到缓解。
3、酸奶酸奶里面的益生菌能够为皮肤竖立一道天然屏障，帮助皮肤恢复。把冰冻酸奶从冰箱拿出来，在晒伤的地方上抹匀，10分钟左右后再用湿毛巾轻轻拍掉，即可缓解晒伤或晒红的皮肤问题。
4、黄瓜相信大家都看过电视上很多女孩在脸上贴黄瓜，是因为新鲜的黄瓜切片，可以帮助晒伤或晒红后的皮肤补充水分。使得皮肤得到护理。
5、生菜其实生菜具有天然的止痛性，可以帮助减少晒伤后皮肤疼痛。用水煮沸生菜叶。过滤，然后在冰箱冷却滤液几个小时，之后用棉球浸过滤后的生菜水，再轻轻擦拭地受到刺激的皮肤。
6、薄荷薄荷叶里面的有一种叫薄荷脑的物资，它能够缓和晒伤，抵抗细菌。把薄荷叶捣碎了，再敷在晒伤的皮肤上，清凉的薄荷能够缓解晒伤后的灼痛感。
