1、洗干净蚕蛹 凉水入锅 放姜 八角一个 盐一勺（因为蚕蛹不易入味） 等水开煮7—8分钟 中火即可 （买的是大蚕蛹4cm左右的）
2、煮成这样飘起来 每一只都胀胀的 蚕蛹的褶皱处都伸开了
3、捞起来是这样的 蚕蛹特写的样子…略吓人恐怖哈 可以忽略
4、这个菜吃油 油比平时多一点 冷油热锅 葱 姜 八角半个 小勺花椒面（或者花椒两三粒）爆香
5、加入蚕蛹 炒一炒～ 加一勺耗油 两勺生抽 少许糖 一勺料酒 一小勺盐 炒均匀后 加 葱绿 蒜末 出锅前 加小半碗水淀粉勾芡一下 （全程中大火）
6、出锅装盘
7、每一口都类似爆浆口感 但又熟的刚刚好 新鲜的蚕蛹的蛋白是白色略偏黄 颜色灰色 深黄等都是不新鲜的 不要吃！
