减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

 时间:2026-04-22 02:34:17

1、根据食材的种类和分量,备好

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

2、西蓝花切小块

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

3、放入锅内,沸水煮半熟后捞起备用

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

4、嫩豆腐洗净,切片

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

5、鸡蛋打散

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

6、取一大小合适的盆,放入豆腐 西蓝花,倒入鸡蛋

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

7、撒上油和白胡椒粉,隔水蒸15分钟后。再倒入酱油,即可出锅享用

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

8、美味可口的减肥餐→西蓝花豆腐蛋羹就做好了

减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法

  • 减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法
  • 减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹
  • 热门搜索
    ps怎么修改图片尺寸 酸奶可以加热吗 东湖磨山风景区 济南旅游地图 怎么日b 太湖旅游 广州旅游攻略景点必去 旅游计划 孕妇可以吃红枣 黑人尺寸太大怎么进去