心情不好怎么办

1、心情不好的时候，去游戏厅打游戏发泄，通过投入到游戏，把情绪疏导出去；

3、心情不好的时候，跟异性朋友一起去Ktv唱歌，在唱歌中发泄不好的情感，同时与异性相处能够产生开心；

5、如果是一个女人，还可以去购物，前提是你的钱包有钱，购物能产生一种满足感，会让人快乐；

7、出去运动，尤其是剧烈的足球、篮球运动，能让人消耗大量的体力，转移注意力，从而让心情变好。