心情不好怎么办

1、有的人心情不好就喜欢买买买，可以买一件自己心仪了很长时间的东西

2、可以改变自己生活的环境，买一束鲜花，一些物件，来装饰自己的居住环境

3、心情不好的时候可以吃吃吃，吃可以使我们愉悦起来

4、回忆一下以往的甜蜜时光，看一下以前的相册，以前的明信片

5、金钱上允许的话，可以来一次说走就走的旅游

6、心情不好就需要把烦心事都说出来，约上自己的好朋友，痛痛快快的吐槽一番