养生蒸南瓜红枣山药

 时间:2024-10-11 22:49:29

1、这款美味菜肴的主料是南瓜和山药了,南瓜最好选用金黄色的老南瓜,老南瓜适合蒸着吃,蒸熟了之后口感甘甜粉糯。怎么确定南瓜老不老?南瓜一般都很大很重,滞蹁葑寒商家卖的时候都会切开买,不会判断南瓜成熟度的人看到南瓜籽颗粒饱满,就说明南瓜足够成熟了。就适合做我们今天这道菜。山药也最好选用粉糯的铁棍山药,红枣别用太大颗的,不然放在南瓜芯里比例不协调。

养生蒸南瓜红枣山药

3、南瓜削皮之后用刀切成不规则的梯形南瓜块,然后取一个干净的圆形餐盘,将南瓜块依次摆入盘中,围拢成圆圆的南瓜环,象征生活圆圆满满,寓意美好,尤其适合年夜饭。

养生蒸南瓜红枣山药

5、将切好的山药段紧贴外环的南瓜块,均匀摆入盘中,山药和南瓜的高度基本一致即可,不必苛求太过完美。黄白相间的双环,寓意好事成双哦,春节的菜肴也都带着吉祥如意。

养生蒸南瓜红枣山药

7、关火后静置2分钟后再打开锅盖,蒸熟后的南瓜粉糯,山药洁白,红枣颜色加深,顺着萦绕鼻尖儿的蒸汽都能闻到南瓜红枣山药的甜香馥郁,恨不得立马就能尝一口。嘿嘿别急,还有最后一步就可以上桌开吃了。

养生蒸南瓜红枣山药

9、取干净无油的汤锅接入少许饮用水大火煮开,水至沸腾倒入调好的淀粉汁勾薄芡,芡汁做好后晾几分钟再倒入蜂蜜,因为水温太高会破坏蜂蜜的营养。

养生蒸南瓜红枣山药
  • 蘑菇包的做法
  • 家常蒜苔鸡腿盖浇饭
  • 脚踝扭伤该如何保养
  • 玉米萝卜羊蝎子汤
  • 丝竹空穴 位置及用途
  • 热门搜索
    葱头的功效与作用 知识竞赛 臭氧的作用 蜂王浆的功效与作用 胆汁的作用 世界运动品牌 小学运动会开幕词 电学知识 什么是电汇 茶叶小知识