5大食谱成功帮助您减肥

1、荷叶减肥茶鲜荷叶5克，山楂5克，生意仁3克，沸水砌饮尤其适合有高血压症的肥胖之人

3、双根茶山楂根，茶树根，玉米须，荠菜各50克，每日1剂，煎汤代茶

5、冬瓜粥新鲜连皮冬瓜250克，大米100克，加水煮粥，用食盐调味后服用。