粉丝娃娃菜的家常做法

步骤 1 准备食材:粉丝(冷水泡发)、娃娃菜(改刀切好)、蒜蓉、红椒粒、李锦记蒸鱼豉油~2 改刀的娃娃菜焯一下水~3 30秒后捞出备用~4 将泡发好的粉丝切段，加李锦记蒸鱼豉油和食用油拌一下~5 起油锅爆香蒜蓉和红椒粒~6 装小碗里，加少许盐和李锦记蒸鱼豉油，调好备用~7 将焯过水的娃娃菜铺在粉丝上面~8 ...

1 准备食材，娃娃菜去根洗净，切长短一致备用，粉丝清洗一下，小米辣切圈备用，蒜切蒜末。2 起锅烧水，待水沸腾后将粉丝放入锅中煮制两分钟，熟后捞出控水摆入盘中。3 娃娃菜下入锅中焯烫两分钟，然后捞出控水摆在粉丝上。4 起锅烧油，待油温六成左右将蒜末与小米辣圈下入锅中煸炒出香味，然后放在娃娃菜...

1 将娃娃菜，先去尾，切成一厘米宽的竖条。2 将娃娃菜放入沸水中，煮三分钟，捞出，摆盘。3 再将粉丝同样过水，然后在冷水中淘一下，放在娃娃菜上面。4 将酱油，醋，十三香，盐，豆豉放入碗中调匀，浇在盘中，上锅蒸五分钟。冷锅热油，放入干辣椒，花椒，蒜，油热两分钟浇在蒸好的菜上。

蒸菜能够最大限度的保存食材的营养,今天推荐蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,做法简单,低卡减脂,香辣下饭! 该文章来自豆果美食达人作者邱邱的厨房日记 食材 娃娃菜一颗 小米椒 3个 大蒜半头 粉丝一把 葱 3根 生抽 2勺 蚝油一勺 热油适量 糖半勺 步骤 1 准备食材备用 2 娃娃菜洗干净切成块 3 粉丝用温水泡软 4 大蒜拍...

1 粉丝提前用凉水泡半小时，变软即可 2 娃娃菜切成这样的瓣，洗净、锅内烧水，开后加入几滴油，倒入娃娃菜抄软，捞出沥干水分备用（加油可以保持娃娃菜色泽的鲜度）3 抄水的时候来调个料汁，1勺水、1勺生抽、1勺蒸鱼豉油、大半勺蚝油，和匀。（没有蒸鱼豉油也可以就用生抽）蒜切末，小米辣、葱切末备用。4...

1 将娃娃菜洗净，大的切成四份，中的切成三份，把叶和茎分开备用。2 粉丝用冷水浸泡备用 3 用大蒸锅里面放入少许植物油，1小勺盐，放入娃娃菜的茎焯三分熟。4 接着放入娃娃菜的叶接着焯到5分熟，捞出备用。5 再焯娃娃菜的时候，配制汤汁，依次放入5-6汤勺酱油，1汤勺醋，1汤勺香油，1汤勺耗油，2-3汤勺...

1 一颗小小娃娃菜，菜市场花1.4元买的 2 切下底部1cm处扔掉 3 剩下的十字刀，切成4半 4 娃娃菜水里清洗3遍，洗净沥干 5 抽出一个牙签，化身容嬷嬷在白色的部分扎满针孔（这样做是因为白色的部分比较难入味，扎满针孔可以让他更好的入味）6 这是扎完的样子，已经千疮百孔了 7 取一捆龙口粉丝 8 剪刀剪...

1 粉丝我用了半把，清洗干净，直接用开水烫一下就好了。2 娃娃菜清洗干净，在淡盐水中浸泡10分钟左右，然后再反复清洗干净。将洗干净的娃娃菜先竖着一分为二，一半再分成两份或者三份。3 锅中加入适量的水，水开加点盐，下入切好的娃娃菜焯水，焯透即可捞出，过冷水，然后控净水分，也可以蒸，我喜欢这样做...

1 粉丝拿冷水泡十五到二十分钟至泡软 2 白菜切条 3 蒜剁碎 4 泡软的粉丝铺在盘底 5 白菜整齐均匀码在粉丝上 6 锅中热油 把一半蒜末炒至金黄色 7 关火加入生抽 花椒面 另一半蒜 盐 少许水 8 炒好的汁均匀淋在娃娃菜上 再往娃娃菜上直接撒少许盐 9 冷水上锅蒸十五分钟 ...

娃娃菜粉丝煲 简介 今天的的“娃娃菜粉丝煲”的主要食材是：五花肉、红薯粉丝、娃娃菜，食材简单，做法也不难， 是道温暖的家常味道的美味。虽然没有用到蟹黄、干贝那些较高档的食材，但依然鲜美无比。五花肉与粉丝的搭配，粉丝爽口筋道，，汤汁格外香醇，品尝起来更加的鲜美， 还夹杂着娃娃菜的清甜爽口，让这道菜

粉丝蒸娃娃菜 简介 健康美味的食物是蒸出来的！这道菜的做法简单易学，又15分钟就能做出可口的饭菜！食材 娃娃菜 2颗 粉丝 100克 朝天椒 3段 蒜 25克 小葱 1根 食用油 适量 盐 1茶匙 蚝油 1茶匙 鲜酱油 1茶匙 步骤/方法 1 是先把所有的食材准备好！2 做这道菜之前要把蒜切成小丁用比炒菜的豆油多一点...

蒜蓉粉丝娃娃菜 简介 人生当苦无妨，良人当归即好 该文章来自豆果美食达人作者温华不练剑 食材 娃娃菜 3棵 蒜茸 200克 小米辣 2根 盐 5克 鸡汁 5克 粉丝 4把 豉油 20克 青红椒 半个 步骤 1 娃娃菜改刀从中间破开,焯水断生过凉备用。2 粉丝用温水泡开,过凉备用。3 青红椒改刀切粒。4 起锅烧油,下...

可口蒜蓉粉丝娃娃菜 简介 今天刚到的粉丝，尝尝鲜，口感确实不错，也是餐桌必点的美味，低脂肪，而且还美容，口感又清爽该文章来自豆果美食达人作者考拉二公主qian 食材 娃娃菜 1颗 蒜 半头 干辣椒 5根 干粉丝 1个 葱 适量 生抽 2勺 蚝油 1勺 盐 1小勺 鸡精 1小勺 白糖 1小勺 水 适量 油 适量 步骤 ...

蒜蓉粉丝娃娃菜 简介 娃娃菜外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微缩版”，故可能因此被称为娃娃菜。娃娃菜的烹调食用方法较多，炒、烧、炖、腌不一而足，生熟皆可食用。 娃娃菜的功效与作用 养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒 。相较于大白菜，娃娃菜...

娃娃菜蒸粉丝 简介 俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等。娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用，对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。

扇贝肉粉丝娃娃菜 简介 娃娃菜清甜，扇贝肉鲜美，用鲜贝露加蒜蓉调汁更好的激发扇贝肉混合菜汁的鲜味，尤其粉丝吸足了汤汁更是可口，这是一道简单快手清鲜味美的菜。该文章来自豆果美食达人作者白开水ly 食材 娃娃菜 1棵 扇贝肉 适量 粉丝 1把 小米椒 1个 小葱 1根 蒜 1头 太太乐鲜贝露 2大匙 油 2大匙 ...

蒜蓉粉丝娃娃菜 简介 这道菜我非常爱吃，浓浓蒜香中带着小米椒独特的辣味，吸溜一口细细的浸满味道的粉丝，人生都圆满了～该文章来自豆果美食达人作者悦悦啊月月 食材 蒜 两个 小米椒 12个 娃娃菜（家里只剩白菜了，就用白菜代替了） 5瓣 龙口粉丝 两小捆 盐 适量 蚝油 两勺 海鲜酱油 1勺 白糖 少许，不到...

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 简介 今天分享的这道蒸菜相信很多伙伴都吃到过——蒜蓉粉丝蒸娃娃菜，娃娃菜口感鲜甜脆嫩，采用清蒸的做法能很好的把它的鲜甜味体现出现，保持了食材的原汁原味，也保持了食材的营养成分。蒸好的粉丝吸收了娃娃菜的鲜甜，娃娃菜又吸收了蒜的香味，相互搭配又各自突出的自己的优点。该文章来自豆果...

蒜蓉粉丝娃娃菜 简介 我是特别喜欢吃蒜的，每次在外面吃烧烤，必点蒜泥茄子，就是吃完有点一言难尽，和我一样喜欢吃蒜的朋友可以多放点蒜哦！该文章来自豆果美食达人作者甜妈美食记 食材 娃娃菜 1颗 粉丝 1小把 大蒜 12瓣 生抽 2勺 蚝油 适量 白糖 适量 小米椒 2根 葱花 适量 步骤 1 大娃娃菜1颗 2 竖切切成8块，冲洗干净 3

蒜茸粉丝娃娃菜 简介 一抹嫩黄，一点青绿，一团火红，三种色彩在盘中碰撞，让人感受到初春的生机，暂时忘掉秋天的萧瑟与寒意。虽是一道简单的菜，但也考量做菜人的用心 —— 粉丝口感是否爽滑，娃娃菜是否足够入味，吸了足够的汤汁；盘中蒜蓉、红椒碎和葱末，虽是点缀，却也是点睛之笔。一道简单的菜，吃进口中...

蒜蓉粉丝娃娃菜 简介 这是道蒸菜，制作时间短，口味清爽健康。该文章来自豆果美食达人作者卢雅伦 食材 娃娃菜 2棵 龙口粉丝 1把 剁椒 1勺 小葱 2根 糖 少许 盐 适量 色拉油 适量 大蒜 1个 蒸鱼豉油 2勺 步骤 1 每棵娃娃菜切四瓣，放开水中焯一下。水中滴几滴油，少放点盐。粉丝用温水泡软。2 蒜切碎...

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 简介 众所周知，蒸菜是最能保持食材本身营养的一种烹饪方式，蒸的口味软烂，而且原汁原味，少油健康。这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜是很多人爱吃的，包括我在内，今天给自己做了这道轻脂刮油的菜，食材简单，上锅蒸一下就好，吃起来特别清爽。该文章来自豆果美食达人作者WFMM牛妈美食 食材 娃娃菜 3个...

蒜蓉粉丝娃娃菜 简介 营养价值：娃娃菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙，磷，铁等矿物质，经常食用有助于增强机体免疫功能，改善孕期免疫力低下的情况。娃娃菜中含有丰富的维C，不仅为机体补充维生素C，还可以辅助治疗缺铁性贫血。此外，娃娃菜中的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况。该文章来自豆果...

剁椒粉丝娃娃菜 简介 特别喜欢吃娃娃菜， 且娃娃菜耐储存， 因此时常会买一包放在冰箱中。 天气转热了， 就来一道“剁椒粉丝娃娃菜”吧，主料是娃娃菜和粉丝， 再配上调味增香的蒜末和剁椒， 泡软的粉丝垫底， 中间铺上娃娃菜，上面放上蒜蓉和剁椒， 让使娃娃菜的清甜与浓浓的剁椒蒜香相互融合，娃娃菜软烂而...

蒜茸粉丝娃娃菜 简介 酒店里很多看上去高大上的菜式，其实做起来也是很简单的，自己在家里也可以做哦，做多了就变成了家常菜，而家常菜之所以百吃不腻，那是因为里面包含了对家人的爱！ 这里以娃娃菜为例，也可以将食材换成油麦菜、芥兰、黄秋葵等，做法相同。食材 娃娃菜 2颗 龙口粉丝 1大把 蒜茸、葱花...