营养的香菇青菜怎么烧

 时间:2026-02-16 00:42:07

1、青菜洗干净,把叶子和径分开,因为叶子容易痷,菜径没那么熟,所以要分开炒

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2、把香菇洗干净,切成片状,香菇的脚不要,(因为我等会要红烧鸡尖所以香菇脚放鸡尖里),这里可以适当放点大蒜也可以不放,不放也可以啦。

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3、准备好了就可以起锅开始烧了,锅里放油,可以稍微多放点油,也可以放点点盐,油烧到热油也就是快冒烟了,就放香菇,

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4、香菇炒一会,炒到有点点香菇的香味,在放青菜径;

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5、菜径炒到有点软了就放盐,这时是不是感觉青菜径已经快熟了;

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6、在把菜叶放下去,这时一定要开大火了,之前开的也是大火不过这时要在大火,要让叶子快点炒熟,菜叶中的维生素才不会丢失;

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7、菜叶软了就放鸡精可以生起来了,这道菜就可以了。

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