1、首先，在看屏幕的时候我们往往过于投入，即使感觉眼睛酸痛也会疏忽，所以，在自己连续用眼看电子屏幕的时候不妨给自己设定一个闹钟或者写个便利贴提醒自己。
2、其次，带着眼睛酸痛的感觉睡觉虽然能让眼睛得到调整，但是第二天仍然会出现许多的红血丝，所以有条件的买个蒸汽眼罩会很好。
3、另外，电子屏幕往往不要在黑暗的地方看的太久，但是要注意的是屏幕调的过暗也不好，因为眼睛将会花费更多的精力来解析。
1、第四点，虽然很多人说眼药水对眼睛不好，但是如果适当的第一点杀菌消毒类型的眼药水，休息之后红血丝会少很多。
2、第五点，对于眼睛已经很疲劳的你来说，立刻用热毛巾敷一敷会感觉轻松不少。
3、第六点，在眼睛的疲劳还没有完全消除之前，稍微长一点时间看屏幕就会很胀，要调整好作息。
