黑米粥的做法大全

1 黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水 2 可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用

1 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时即可。2 什锦黑米粥　　材料　　白米50克，黑米50克，红豆30克，花生20克，干枣数个。　　做法　　所有原料混合，提前浸泡24小时。除掉枣核。加水一起入高压锅，煮成软烂的粥，直...

方法/步骤 1 把黑米洗干净用清水泡3小时以上。2 准备好糯米，红枣，花生还有红糖。3 单煮黑米粥口感不好很粗糙，放入糯米一起煮味道和口感会更好。加入红糖可以调和黑米的味道。黑米有一种特有的味道，有些人不太喜欢。4 把糯米，红枣，花生洗干净放入高压锅里。再把泡好的的黑里连泡的水一起加入。5 泡过黑...

方法/步骤 1 因为黑米属于不太容易煮烂的米类，你一定要多洗几遍，然后泡个10分钟，在放在锅里煮。（最好是专门煮粥的锅子）2 包括放的薏米和大枣什么的，其实可以一起放在锅里煮，大概煮半小时吧，反正水开了你继续让他熬着就对了。3 半小时后你可以放点冰糖（糖尿病患者千万不要放，还有就是建议大家都...

黑米 100克 黑糯米 100克 黑豆 200克 黑芝麻 100克 花生米 100克 红糖 100克 方法/步骤 1 把黑豆放入大碗里。2 接着放入黑米。3 然后再加入黑芝麻。4 再加入黑糯米。5 最后加入花生米。6 倒入清水浸泡半小时。7 浸泡半小时后洗净沥干水分。8 把洗净后的黑米和其余配料，倒入锅中，加入清水煮成黑米粥。9...

〖高压锅〗黑米粥的做法 简介 一道健康的美食 食材 黑米 100克 大米 100克 水 5克 冰糖、绵白糖或蜂蜜 5克 花生 40g 方法/步骤 1 放入100g黑米 2 再加入100g的大米 3 洗一下米 4 然后倒水，泡6-8小时 「照理来说大米不泡也是可以的，但是大米泡完会比较好吃，所以我选择让他们一起泡一泡」5 准备...

1 一、宝宝黑米粥的做法：准备材料：黑米150克、赤砂糖15克1、将黑米淘洗干净,然后用清水浸泡一夜，以方便煮烂。2 2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时左右，直至黑米被煮熟煮烂。3 3、待粥浓稠时，放入赤砂糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。黑米粥，顾名思义，用...

黑米 50克 小米 50克 水 800毫升 方法/步骤 1 首先将新鲜的紫薯用清水冲洗干净。2 将洗干净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用。3 将小米和黑米用清水冲洗干净后，放入切好的紫薯。4 加入800毫升的水，加入电饭锅中开始加热。5 等粥熬开后用勺子搅拌，然后加入适量的冰糖。6 然后转小火开始继续熬粥。7 等到...

红枣黑米粥-女人的养颜粥的详细做法 简介 美，是女人永恒的渴望与追求，炎炎夏日，给自己一碗补血养颜粥，吃出来的美更能让女人楚楚动人 这粥可以热的当主食吃，可以凉着当甜品喝，很养颜哦 黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有...

养生红枣黑米粥的做法 简介 每逢佳节胖三斤，在吃了大量好吃的之后，来一碗粥改善一下胃肠蠕动，有益身心健康。小编我就结合今晚上自己的所做，告诉大家一个“懒人”做饭的方法，利用电高压锅制作——红枣黑米粥，说干就干！食材 黑米 75g 红枣 5颗 清水 280ml 方法/步骤 1 准备好黑米，我这里是使用量杯来量...

黑米粥的简单做法 1 食材黑米100g 江米100g 大米100g 水适量 步骤1.准备江米,黑米,大米2.淘洗干净，然后浸泡一晚上3.早晨起来把泡好的米放入锅中，加入适量的水，开始煮4.煮开后转小火煮5.大概半小时，粥就已经开始粘稠了，这个时候就可以吃了 ...

红枣玫瑰黑米粥的做法 1 【原料】黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几朵【做法】图1. 将黑米白米按1:1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。（我是头天晚上泡的）图2. 将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。（以前我都是冷水熬粥，这回试验了一下，发现开水熬粥，更快更好！）图...

红米黑米粥的做法大全 简介 将黑芝麻酱、红枣、黑糯米、红米一起熬粥，不仅口感好，还有养颜作用，尤其是贫血的亲更应该经常吃一些。工具/原料 红米 黑米 方法/步骤 1 红米黑米粥的做法也很简单，首先准备好食材：红枣，红米，黑米，黑芝麻酱。不喜欢黑芝麻酱的亲们也可以不加。2 把红枣、红米、黑糯米清洗干净，...

养生粥的做法与功效 简介 “熬粥秘籍”攻略大全——四季养生粥喝粥养生好处多，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层...

4 红豆　　红豆也是一个很好的补血食材，最常见的做法就是煮红豆粥，不仅外观美丽，同时味道也是非常的甘甜，非常符合女性的口味。5 阿胶　　阿胶是一种最能够补血的食材了，最常见的做法就是和乌鸡一起炖汤喝。6 黑米粥　　材料：黑米　　做法：将黑米淘洗干净，然后加入适量的清水进行煮粥。　　功效：黑米中...

适合人群：肠胃较差人群夏季养身粥食谱大全一到夏天，喝粥的人就多了，夏季养身粥有哪些？下面就介绍几种最常见的夏季养身粥及做法：红豆绿豆粥用料：大米、红豆、绿豆做法：绿豆、红豆和大米洗净,先把红豆煮开了，因为红豆可能比较不容易熟，再加入绿豆和大米，适量的水，大约1个小时煮粥煲煮好粥了黑米粥白米+黑米...

5 鱿鱼粥1.将鱿鱼去黑皮洗干净，切花刀2.用盐、姜丝、料酒腌制去腥味3.大米洗干净后，加适量的水用大火煮开后转小火熬制20分钟4.加入适量的盐、油搅拌均匀后，熬制10分钟5.加入鱿鱼，大火烧开即可6.最后撒入葱花即可食用 6 红豆黑米粥1.准备红豆50克、黑米50克，花生20克，红枣10粒、红糖适量2.红枣、...

2 第二、雪梨粥是治疗咳嗽的食补大法之一，而且效果很好，特别是适合孩子和老人食用，制作的方法很简单，我们挑选雪梨和大米，然后开始煮粥，熬制的时间要长一些，充分释放营养到粥里即可。3 第三、贝母黑米粥也是一种很好的治疗咳嗽的食补方法，我们取出适量的黑米进行淘洗和熬制，一直熬制到黑米烂熟以后，现在我们...

红豆黑米粥的做法 简介 补血的有很多：喜欢红枣的也可以加枣进去。不过加了枣的，枣本身就没什么味道了，全在汤里了。而且吃的时候吐核也麻烦 工具/原料 主料 200g黑米 100g花豆 配料 适量清水 适量白糖 方法/步骤 1 做法一1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。2、煮粥时，夏季将黑米用水浸泡...

山药莲子黑米粥的做法，爱养生的你还不进来看看！简介 今天为大家带来山药莲子黑米粥，步骤如下。食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 黑米淘洗干净后浸泡10小时洗净 2 山药洗净 3 把山药去皮切成滚刀块后加入炖盅 4 倒入黑米和莲子 5 炖锅通电一个半小时 6 之后打开用蜂蜜调味，搅拌均匀后即可。

燕窝黑米粥的做法 简介 这是我特别推荐各位孕妈考虑的燕窝做法，众所周知，燕窝早上吃比较好，而怀上宝宝后，孕妇的肠胃功能其实是很弱的，早上喝燕窝粥有利于营养被最大程度地吸收，大体上做燕窝粥的顺序有2种,，一种是先把粥熬好，然后把燕窝放在里面一起炖30分钟左右，另外一种是在熬粥的同时把燕窝炖好，...

红豆黑米粥是一款出色的补血粥品，它能调理气血，也能美容养颜，更能明目保肝。只是红豆黑米粥虽好，很多人却不知道它应该怎么做。其实它的做法并不难，一会我就把红豆黑米粥的做法写出来，大家看过以后就能知道红豆黑米粥应该怎么做了。红豆黑米粥怎么做红豆黑米粥怎么做 红豆黑米粥的做法红豆黑米粥的材料平时煮制...

红豆黑米粥做法 简介 黑米滋阴补肾，红豆补血减肥哦 食材 红豆 50g 黑米 50g 花生 20g 红枣 6粒 红糖 适量 方法/步骤 1 准备所有材料，红枣、花生、黑米提前浸泡一晚（或3小时以上）。2 所有材料除红糖外，放入砂锅加水熬煮1个小时。3 1个小时后加入红糖即可。

黑米发糕+黑米粥的做法 简介 补脾养胃的黑米糕，顺手做的黑芝麻糊，节约又有营养。食材 黑米 150克 铁棍山药 20克 红枣 4颗 牛奶 5克 方法/步骤 1 黑米提前一夜泡上，第二天是周末，早起后，将20克铁棍山药、4颗红枣去核，加一点牛奶，用破壁机的果汁键打成糊糊。2 黑米糊加入两勺普通面粉，加入3克酵母...

宝宝营养粥做法大全 简介 宝宝的饮食是很重要的，又要注重营养，又要注意口感。宝宝需要经常喝粥，那么，如何做出宝宝喜欢的粥呢。方法/步骤 1 黑米粥，黑米不容易煮烂，所以最好是研磨充分或者泡烂，这样保证宝宝容易消化，洗手营养。2 芝麻粥：将芝麻打磨成粉沫状，等白米粥已经熬到差不多的时候将芝麻填进去，...

养生粥的做法与功效 简介 “熬粥秘籍”攻略大全——四季养生粥喝粥养生好处多，早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层...

熬粥方法大全 简介 已到了炎热的夏季，我的胃口就会变的很差，怎么样才可以让自己夏季不厌食，而且还胃口很好呢？最好的办法当然是喝粥啦！喝粥不但养胃还可以开胃哦！下面我为大家介绍几种粥的做法吧！食材 红枣，桂圆，枸杞，红葡萄干，木瓜，泰国糯米，黄冰糖 适量 大米，虾仁，菠菜段 适量 精盐、葱段、姜片...