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方法/步骤 1 将莲子剥出来 2 注意要挑选莲蓬里面长得饱满的莲子 3 有的莲子还没有长好,中间是空的,是没有食用价值的 4 一般来说,一个莲蓬,至少有十到十五粒长得非常好的莲子可以挑出来食用 5 食用的时候剥去莲子外层的表皮,里面白色的莲子,就是可以生吃的部分了 6 这就是可以直接放嘴里面的部分了,...
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1 准备好莲蓬,开始准备品尝莲子 2 掰开莲蓬,如下图所示 3 摘出里面的莲子,如下图所示 4 可能会有一些干瘪的的莲子,这些莲子可以丢弃,只留饱满的莲子 5 从头部开始剥开莲子的外壳 6 最终里面白白的嫩莲子就剥好了 7 连续剥了几个,准备开吃 注意事项 不要吃污染环境长出来的莲蓬 耐心剥开莲子的外壳 喜...
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1 首先从荷花池中采摘饱满的新鲜莲蓬。2 剥开莲蓬,将里面的“籽”剥出来(剥出来的时候是绿色的,是不能直接吃得的)3 将绿色的外衣也剥开,里面就是白色的,也就是我们说的“莲子”。4 剥开后的白白的莲子是可以直接吃的。5 当然新鲜的莲蓬子也可以在上面划开口子,直接和五花肉一起炒,也是非常好吃。6 ...
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1 一、莲蓬可以直接吃 在购买完莲蓬之后我们一个简单粗暴的方法就是直接的食用,将新鲜的莲蓬打开,里面的子取出来就是可以直接食用的,简单又方便,2 也可以把它冷藏以后再吃,吃来起来口感鲜嫩,十分诱人,另外取下的莲蓬外壳,也不要扔掉,晒干以后可以直接用来泡水喝。3 二、莲蓬可以晒干以后再吃 如果不...
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1 首先将莲蓬清洗干净,并把莲子剥出来,再用小刀把皮去掉,把连芯挑出。2 然后将薏米炒一下,骨头冷水下锅飞水,并冲洗干净。3 继续用一个汤锅把2000ml水烧开,把冬瓜连皮切大块,眉豆,陈皮,薏米,土茯苓,云苓,山药,芡实全部放进锅里大火烧开。4 接着转中小火炖一个小时后把莲子、百合放进去,继续煲...
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莲蓬怎么吃比较好 方法/步骤 1 莲蓬又称莲房,是埋藏在荷花雌蕊的倒圆锥状海绵质花托,花托表面具有多数散生蜂窝状孔洞,2 受精以后逐渐膨大而称之为莲蓬,每个孔洞内生有一枚小坚果,称为莲子,莲子中间长一根莲芯,3 莲蓬的莲房外壳晒干以后可以直接用来泡水或者煮茶喝,有预防高血糖的作用。4 莲蓬晒干取出的种子...
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1 生吃最简单对于莲蓬而言,其实生吃是最省事、也是最原汁原味的吃法。将莲蓬中的莲子掰开,直接生吃非常的清脆、香甜。当然了,一般是比较嫩的莲子吃起来很甜,太老的莲子吃起来有一股苦味。2 莲藕炒莲子将莲蓬中的莲子掰出来,洗净晾干将莲藕切成圆形状,用清水泡30分钟左右,再晾干备用红辣椒洗净、切块备用锅中...
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莲蓬怎么做好吃 简介 莲蓬扣猪脚包 食材 莲蓬 2个 猪脚包(蹄髈) 450g 油 适量 盐 适量 味精 适量 白糖 适量 生抽 适量 老抽 少许 十三香 少许 豆豉 少许 香葱 2棵 方法/步骤 1 猪脚包洗净切小块,香葱洗净备用。2 坐锅上火倒入香葱爆香 3 文火小炒猪脚包。4 等猪脚包变色了倒入莲子翻炒 5 倒入少量...
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1 莲蓬这东西可是孩子们顶爱的物件,坐在放学回家的三轮车里,爷爷奶奶带个莲蓬,一个人在后面捯饬,也可以很欢快地结束漫长的回家路程。因为它不仅可以吃,也可以很好玩。也不知道是谁传下来的,那个没肉的空莲子,总是最终以在额头上“啪”的一声结束。两个人的时候互相袭击,一个人的时候,就自我伤害了。2 ...
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莲子有哪些吃法?简介 夏天是荷花盛开的季节,我们喜爱的食物——莲子也随之产生了。那么,莲子可以怎么吃呢?都有些什么吃法呢?方法/步骤 1 直接吃:如果你购买的是莲蓬,那么可以直接把莲子弄出来。去掉它表面的绿皮,去除中心的莲心就可以开吃了。新鲜的莲子味道很脆。2 莲心的作用:莲心可不要直接就扔了,我们可以
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莲子应该怎么吃 简介 莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产,而以江西赣州、福建建宁产者最佳。秋、冬季果实成熟时,割取莲房(莲蓬),取出果实;或取坠入水中,沉于泥内的果实,除去果壳,鲜用或晒干用,或剥去莲子的外皮和心(青色...
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冬季养生:怎么吃莲子好 简介 莲子也叫白莲、莲实、莲米、莲肉,是睡莲科植物莲的干燥成熟的种子。众多的莲子在生长过程中都被包裹在莲蓬中,中国许多民俗都有赠婚宴以莲子,其义为“籽满莲蓬”,寓意“多子多福”。中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神的效果。对于脾虚久...
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莲蓬黑豆孕妇吃功效 简介 莲蓬黑豆孕妇吃有何功效?方法/步骤 1 预防孕妇脱发。因为黑豆富含黑色素,所以孕妇在孕期服用可以起到预防脱发和长白头发的作用,同时也有利于宝宝头发的生长发育。2 有利于孕妇排尿。孕妇在孕期可能会出现浮肿等现象,服用黑豆莲蓬水,可以起到较好的利尿效果。但是如果孕妇本身羊水较少,则不...
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狗狗不可以吃的蔬菜有:1、洋葱/大葱/韭菜/辣椒:洋葱和大葱含有二硫化物,对人无害,却会造成狗的红细胞氧化,可能引发溶血性贫血和血尿。即使通过加热,也不能破坏其中的有害物质,所以不要给狗狗喂食加了洋葱和大葱的食物。 2、西红柿:西红柿会导致痉挛和心率失常。不过这个问题是有待辩论的,因为有...
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乘船游览淀内风光,穿梭与河塘之中,采摘成熟的莲蓬。欣赏淀中夜色美景,将荷灯放入水中,传达您美好的祝福。白洋淀金秋的河蟹是充满魅力的,这个季节就正是吃蟹的时候,河蟹个儿不大,壳薄,肉质细腻而有香味,雌性蟹黄足,雄性蟹脂多。 在秋色正浓的时候来白洋淀,除了吃河蟹,一定得入淀一趟,这样才是...
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工具/原料 红枣 方法/步骤 1 煮红枣粥,可以将红枣、大米、小米混合,加入适量的水,熬成粥,又营养,又健康,特别适合早晨吃 2 可以将红枣、莲蓬混合熬成粥,其营养素的搭配适合人体生长需要 3 将黄氏、芍药、大枣泡1小时,然后入锅熬成汤,其味道十分鲜美,营养价值非常高 4 将兔子肉切块,用盐腌制30分钟...
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怎么剥菱角 教你吃菱角怎么剥 简介 菱角的味道非常好,吃起来很香,但是我们常常遇到一个问题,就是菱角太难剥了。其实剥菱角是有窍门的,下面教大家菱角怎样剥去外壳。菱角其实不是菱的角而是菱的果实,菱角营养价值非常高,能给我们身体带来很多帮助,菱角有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,菱角能起到利尿止渴以及...
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3 绿豆百合粥: 原料:免淘优质粳米50克,绿豆50克,干百合15克,大枣10只 制法 1、粳米用水轻漂1次,绿豆,百合洗3遍,大枣洗净去核,共放高压锅内; 2、加水1500~2000毫升,用大米煮至上气,加盖继续用小火焖20分钟。 3.停火后不开盖,自然放冷后食用。 4 清热莲蓬汤:...
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山竹是营养丰富的水果,经常食用可增加多种营养物质,而且去火排毒的作用也很不小,食用山竹的时候首先要剥开,但有些人不知道山竹怎么剥,下面我们通过图片来知道山竹如何正确的剥开。工具/原料 菜刀 方法/步骤 1 将山竹花萼切掉。2 在中间划一刀,剥开一半皮即可。就能吃到果肉了。3 山竹的挑选方法 4 食用方法 ...
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夏天吃什么养生粥好?1 马上就要入夏了,夏天吃什么好?下面为你综合了各式养生粥,让你安然度夏。 夏季消暑养生粥 1、皮蛋瘦肉粥 材料与做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是者令肉片完全吸收了水分,体积膨胀了1/3—1/2后,
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5 怀孕5-6个月吃什么?20周时的胎儿生长趋于平稳,此时您需要将更多的精力放到增强营养上。怀孕早期食欲不振的情况早已消失,您会在本阶段食欲大增,应尽量多吃些营养均衡的食品,切忌饮食过量。妊娠五个月时,孕妇容易引起贫血,要小心谨慎。孕妇怀孕5个月食谱:青椒炒鸡蛋、糖醋鱼卷、莲蓬豆腐、海米烧油菜、鸭...
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2、巧果 浙江各地在这一天用面粉制各种小型物状,用油煎炸后称“巧果”,晚上在庭院内陈列巧果、莲蓬、白藕、红菱等。七夕乞巧的应节食品,以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”,款式极多。主要的材料是油、面、糖、蜜。《东京梦华录》中称之为“笑厌儿”、“果食花样”,图样则有捺香、方胜等。
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西柚怎么吃减肥 简介 西柚是水果界的一大减肥之王,虽然吃着有点苦,但是减肥功效却是非常好的。接下来小编为大家分享一下西柚的几大吃法,对减肥有很多帮助。想要瘦下来又不想运动的女生可以好好的看一下啦。工具/原料 西柚 方法/步骤 1 1、炸成果汁水果炸成果汁不仅保留了它所有的维生素,而且操作过程简单。
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方法/步骤 1 西柚的种类:目前常见的有早熟型西柚,晚熟型西柚等其他品种的西柚。2 如何挑选好的西柚:尽量挑选个大,有光泽的西柚。不要挑选不熟或未成熟的西柚,这样的西柚通常都不好吃。表皮有损伤或味道异样的西柚不要买,会严重影响到口感,再就是西柚不要放太久,要尽快吃完。3 西柚所含营养元素:西柚含有...
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莲蓬子怎么吃法 简介 莲蓬子吃法多样,最直接的是生吃,还可以煮粥,今天介绍百合红枣莲子粥怎么做。食材 大米 100克 莲蓬子 50克 红糖 30克 红枣 10个 百合 10克 方法/步骤 1 红枣洗净,莲子和百合提前浸泡半小时。2 大米洗净,把大米,莲子,百合和红枣放入锅中,加入适量的水,大火煮开。3 放入红糖,小...
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新鲜莲蓬可以怎么吃?简介 吃莲蓬好处:1、莲房的作用1)有消淤止血(如女性子宫出血)、败火解毒的作用,对心、肝、脾、肺都有消火的作用。2)莲房煮茶,可以预防糖尿病。3)莲房煮汤,再加点冰糖,有活血散瘀的作用。4)莲房还可以做药引。2、莲子的作用1)有清心养神的作用,能治疗失眠心悸。2)有降压的作用...
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莲子怎么挑选?怎么吃莲子健康?简介 莲子又称莲实,藕实,莲蓬。含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,钙,钾等。工具/原料 新鲜莲子 方法/步骤 1 如何选购莲子?根据小勇多年经验,选购莲子要以个大,干燥,饱满,无皱纹,没有破碎为主。颜色棕黄,质地饱满是最好的 2 怎么吃莲子最好呢?莲子配红枣两者绝配,红枣益气...
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4招教你挑到好吃的莲蓬 简介 采摘下来的新鲜莲蓬,是一种常见的夏令零食,新鲜的莲蓬外形好看,营养丰富,很多人都喜欢吃。不过,莲蓬怎么挑选?什么样的莲蓬比较好吃呢?方法/步骤 1 莲蓬怎么挑选:看颜色 2 新鲜的莲蓬,表皮颜色一般是鲜绿(嫩绿)的,这样的莲蓬中的莲子才是甜的。而储存已久的或是太老的...
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莲子都可以怎么吃,莲子,说起来大家都不陌生,关于莲子的吃法也有很多种。今天给大家说说莲子的吃法都有哪些。一起来看看吧~