小白菜的做法大全

清炒小白菜的做法,三月不减肥,四月徒伤悲。转眼三月底了,很快就会穿上背心裙,秀着美丽性感的好身材了,哈哈。。这个时候要注意饮食调理,我不要长肉肉不要长肉从,据说这样就开始了吃草的时间。。。哈哈,其实青菜还是很好吃的,清淡美味的青菜不但不长胖,还有利于补充

1 准备原料：小白菜、葱叶、蒜 2 小白菜洗净后，切成寸段，将菜叶和菜杆分开放置，葱叶切小段，蒜拍一下切成碎 3 锅内加入油，油还不太热时，加入干辣椒段，慢慢炒香 4 加入蒜碎，炒香 5 加入葱花，炒香 6 先加入小白菜的菜杆，翻炒 7 加入蚝油，翻炒 8 加入盐，再翻炒 9 菜杆快断生时，加入菜...

1 将小白菜提前用苏打水浸泡半小时，洗净沥干水分 2 切成长约4厘米的段。3 起油锅烧至八九成热，放入切好的小白菜，大火快速翻炒 4 炒熟变色后加入盐 5 再加入鸡粉炒匀即可出锅

小白菜丸子汤的做法 简介 今天带来的是小白菜丸子汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小白菜 400克 姜 5/6片 葱 1根 羊肉馅 200克 鸡蛋 1个 食用油 5克 香油 三四滴 料酒 3勺 淀粉 1勺 蚝油 2勺 白糖 3克 大料 1朵 白胡椒 10克 十三香 2克 粉丝 1把 方法/步骤 1 准备好的肉馅 2 葱姜剁...

1 首先起锅烧水，放点盐，加点油，放入洗干净的小白菜，焯一下。2 焯好的小白菜捞出过凉、捞出摆盘、备用。3 然后起锅烧油，油热放入提前切好的肉沫，翻炒至变色。4 再放干辣椒，蒜末，炒香后加上一勺蚝油，一勺酱油、5 再加盐、鸡粉、十三香，翻炒片刻。倒上适量清水，少许老抽调色，倒上水淀粉勾芡...

1 准备工作，洗菜小白菜、辣椒、葱洗干净，然后把葱切成片进行加盐和香油进行腌制着，进行备用；如图。2 开灶生火，锅内锅热后进行加入菜籽油后，炸个辣椒出味道后，放入小白菜下锅进行爆炒；如图。3 然后在锅内进行不断的翻炒，如图。4 这时加入盐，再进行翻炒后，把菜盛入碗内，如图。5 然后再锅内加入...

1 小白菜一棵，把头部去掉，1片片洗干净。2 洗干净后，把小白菜切成三段长短一样的长块状。3 把切好的小白菜放入干净的盘子中，等待造作 4 把青蒜洗干净，切成3厘米长的条状。5 用一个干净的碗，倒入1.5勺海鲜酱油。6 加入4勺陈酱（可以先加3勺，尝一下，根据个人口味适当加入）7 加入1勺玉米淀粉，...

小白菜饺子的家常做法。简介 小白菜的口感好，而且关键还含钙丰富，是鸡蛋的2倍，这样的食材入馅包饺子既能让家人享受到美味，而且还能吸收价值。食材 小白菜 3颗 鸡蛋 3个 粉丝 1把 食盐 少许 面粉 1碗 方法/步骤 1 小白菜放入开水锅中焯烫下，水中可加上点盐和几滴食用油，下锅后再次煮开就可以捞出了...

小白菜汆丸子的做法 简介 今天带来的是小白菜汆丸子,注意调料根据自己口味适量增减。食材 肉馅 10块钱 小白菜 一捆 盐 少许 姜末 两片姜 山鸡蛋 两个 鸡精 少量 香油 1勺 花生油 1勺 方法/步骤 1 小白菜洗净(多洗两遍，有农药。第一遍可以放些碱水去土) 锅中放水烧开，放入少许花生油和盐(可保青翠的...

小白菜炒饭的做法 简介 今天带来的是小白菜炒饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 米饭 半碗 小白菜 100克 鸡蛋 一个 盐 少许 油 1勺 玉米粒 一勺 生抽 1勺 老抽 半勺 方法/步骤 1 小白菜特别鲜嫩，清洗之后沥干水分 2 锅中倒油，等油冒烟了，放入鸡蛋炒散 3 加入小白菜，翻炒至断生 4 加入米饭继续...

生焖白菇小白菜的做法 简介 今天带来的是生焖白菇小白菜,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小白菜 一大把 海鲜菇 一把 干辣椒 两个 蒜 三瓣 小葱 半根 生抽 可换 盐 可省 油 自选 方法/步骤 1 (刚从地里薅出来带着泥巴和虫眼儿的)小白菜去根冲洗干净搁旁边控着水先 2 锅烧热加点油，根据个人喜好往...

酸辣小白菜做法 简介 酸辣小白菜可以称得上是家常菜了，下面就给大家说说酸辣小白菜的烹饪方法。食材 白菜 2颗 青椒 2个 大蒜 2瓣 白糖 少许 醋 少许 方法/步骤 1 首先，将小白菜放在清水中洗干净，并将坏掉或者不新鲜的菜叶去除掉。2 将青椒和大蒜洗干净，并用刀切成青椒丝和大蒜片，如图所示。3 将掰好的...

小白菜包子的做法 简介 今天带来的是小白菜包子,注意调料根据自己口味适量增减。食材 面粉 444g 水 240g 鸡蛋 1枚 盐 少许 馅料 :五花肉馅 10克（个人口味酌情增减）小白菜 500g 葱 2根 花生油 一大勺 料酒 50g 蚝油 一大勺 盐 少许 生抽 50g 老抽 1小勺 水 1勺 方法/步骤 1 将面粉+鸡蛋+水，用筷子...

小白菜冬瓜圆子汤的做法 简介 今天带来的是小白菜冬瓜圆子汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 猪肉沫 2-3两 小白菜 3棵 冬瓜 1厚片 生姜 5片 洋葱 1/4个 淀粉 2勺 盐 1小勺 十三香粉 1小勺 蚝油 1勺 生抽 1勺 煮汤用水 2大碗 虾干蛤蜊干 6-8只 方法/步骤 1 市场或超市买一块冬瓜，去皮去瓤...

蒜蓉炒小白菜的家常做法 简介 小白菜水分多，用蚝油和蒜头一起炒，不仅爽脆，又好吃。一起来看看蒜蓉炒小白菜的家常做法。食材 小白菜 一斤 蒜头 3瓣 蚝油 适量 花生油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好一斤新鲜的小白菜，蒜头三瓣。2 小白菜清洗干净，用水泡几分钟，沥干水分备用。3 蒜头用刀背拍扁，去衣...

腌猪肉烩小白菜的做法 简介 简单好吃的一道菜，大人娃娃都最爱 食材 猪五花肉(腌猪肉) 10克（个人口味酌情增减）小白菜 10克（个人口味酌情增减）土豆 两个 盐 一勺半 蒜 两个 花椒粉 一勺 干姜粉 一勺 方法/步骤 1 土豆去皮，洗净备用 2 腌猪肉油化了切条 3 葱蒜切片放入碗中，放入一勺半盐，一勺...

小白菜热汤面的做法{图解} 简介 俗话说“百菜不如白菜”，可见白菜的价值之高，而在白菜之中，小白菜营养价值更高，小白菜不仅和大白菜、娃娃菜一样含有丰富的维生素、矿物质，而且小白菜还含量有较高的胡萝卜素。除了营养价值小白菜还有清热解毒功效，平时我们可以多吃不仅补充营养，还可以去火。下面就以小白菜...

小白菜素馅蒸饺是一道美食，由面粉等食材制成，制作工艺简单。食材 小白菜 适量 面粉 适量 鸡蛋 适量 木耳 适量 ​粉条 适量 油 适量 盐 适量 饺子馅料 适量 葱,姜 适量 小白菜素馅包的做法 1 准备面粉和酵母,准备面粉和酵母,先将面粉加入酵母用温水和好，揉面，面揉好后，放入面盆，饧45分钟至1小时 2...

素炒小白菜的做法.简介 小白菜含有丰富的纤维素和维生素，它口感清脆，是人们喜爱的蔬菜之一，今天介绍素炒小白菜的做法。食材 小白菜 400g 大蒜 5g 方法/步骤 1 将小白菜洗净装在菜篮中备用；2 将大蒜去皮切好备用；3 在锅中放入适量油，将油烧热，温度越高，炒菜用的时间越短，菜的口感越好，越好吃；4 ...

家常炒小白菜的做法 简介 小白菜营养丰富，是很多人爱吃的一种蔬菜，尤其是现在肥胖人群越来越多，小白菜作为减肥菜很受欢迎，下面简单介绍家常炒小白菜的做法。食材 小白菜 300g 油 适量 盐 适量 辣椒 1根 蒜 2瓣 生抽 适量 方法/步骤 1 购买小白菜一定要选择新鲜的，清洗干净后用清水浸泡半小时去除残留物，...

小白菜汆丸子的做法 简介 小白菜汆丸子的做法 食材 猪肉 300g 小白菜 500g 干辣椒 2个 鸡蛋 1个 食盐 适量 胡椒粉 适量 孜然粉 少许 料酒 适量 生抽 适量 葱姜蒜 适量 淀粉 少许 方法/步骤 1 猪肉切块。2 成块猪肉切丁，准备剁馅。3 铺平剁，保证每块肉都剁碎，自己剁的肉馅又滑又嫩，试一次你就会爱...

小白菜素包子的做法 简介 今天带来的是小白菜素包子,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小白菜 600g 粉条 一撮 韭菜 一撮 鸡蛋 3个 花椒粉 一点点 鸡精 1勺 色拉油 10ml 香油 少量 面粉 700g 酵母 7g 白砂糖 15g 奶粉 15g 水 1勺 五香粉 少量 方法/步骤 1 小白菜洗好后用加盐的沸水焯一下，8分熟...

清炒小白菜苗的做法 简介 今天带来的是清炒小白菜苗,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小白菜苗 2把（约600克）五花肉 2小块 味极鲜 10克（个人口味酌情增减）蚝油 1克 盐 1克 香油 少许 小葱 1根 方法/步骤 1 首先，小白菜苗清洗干净，泥沙很多多清洗几遍，避免沙子硌到牙齿，洗干净控一下水；2 第二...

清炖小白菜排骨的做法 简介 小白菜炖排骨是一道非常经典的北方炖菜，它的做法荤素搭配，所以从营养它是非常全面的，而且它的做法软烂，很适合老年人还小孩子食用，利于消化和吸收，它的汤汁味道鲜美，营养丰富。这样的一道菜全家老少都欢迎。食材 排骨 1000克 小白菜 300克 盐 少许 方法/步骤 1 把排骨清洗干净，...

怎么做清炒小白菜 简介 想要青菜炒的好吃，一是要稍微多放些油，这样炒出来比较嫩滑，二是不能久炒，久炒营养就流失了。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，所含维生素C约是大白菜的3倍多，所含胡萝卜素是大白菜的74倍,它还富含维生素B1、B6、泛酸等，具有清热解...

肉烧小白菜做法 简介 小白菜经济又实惠，又备受大家的喜欢，尤其是针对家庭·餐厅基本常见，也是餐桌上最好的一道蔬菜之一，特别是在冬季多食此菜，不仅解渴·利尿，还能起到通便，调节肠道，改善皮肤缺水而干燥的状态，用利而无害。下面，就来分享我为大家呈现的这道“肉烧小白菜的做法”，做法简单易行，而且口感...

炖小白菜的做法 简介 小白菜清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便,活血祛瘀,提高免疫力,安神除烦,有益心血管,健脾,养颜护肤,用炖的方法做小白菜，更加入味。下面介绍一下炖小白菜的具体做法。工具/原料 五花肉300克、白菜600克、豆腐300克、粉条300克、油适量、盐适量。方法/步骤 1 将五花肉切成块，葱姜...