发菜的做法

1 首先准备一卷发菜，一颗白菜 2 发菜泡热水化开，白菜对中切开 3 用剪刀修剪外圈花瓣形状 4 放入烧开水的锅中煮3-5分钟，看情况，不要煮得太烂了，花朵形状就没办法立起来，煮好捞起，放在一边晾凉 5 锅内重新换上一碗水(或事先准备的鸡汤或排骨汤)，放入发菜，煮开，加麻油和盐，(我这里用的是鸡汤，...

1 1.海发菜用水冲掉表面的盐粒，然后用水浸泡。2 2.在沸水里过30秒，捞出，然后浸在冰水里。。3 3.黄瓜和胡萝卜斜着切圆片。一圈黄瓜一圈胡萝卜摆盘，美观 方法/步骤2 1 4.海发菜甩去水分，摆在盘中央。2 5.用蒜末，海鲜酱油，盐，醋，香油调成汁，浇在海发菜上搅拌均匀就可以吃了。愿意吃辣的还...

冬瓜毛豆子的做法 简介 以前一直认为冬瓜只有和荤菜搭才可以吃，朋友说冬瓜和毛豆子一起炒，不仅鲜美，还特别下饭，今天就尝试了一下，的确是一道很不错的下发菜。食材 冬瓜 200克 毛豆子 50克 食用油 2勺 盐 1小勺 鸡精 少许 胡萝卜 少许 步骤/方法 1 胡萝卜放入水里焯一下。2 准备所需主料。（冬瓜用...

香菇 5朵 方法/步骤 1 先把发菜放入凉水中浸泡，用筷子搅散。冬菇也浸泡。2 将虾取肉切丁。冬菇泡软后切丁。3 起油锅，放葱姜爆香。4 放入香菇丁和虾翻炒，同时倒入料酒。5 加三碗水入锅。6 加入发菜。7 煮开后，放入鸡粉，胡椒粉。8 倒入淀粉水拌匀。9 关火加入打散的鸡蛋。搅开。加入麻油可食。

干贝 小手1抓一大把大手抓1小把 芹菜 2根 麻油 1勺 猪油 5克 鱼露 1勺 生姜 3克 鸡汁 1勺 淀粉 10克 胡椒粉 1小勺 方法/步骤 1 取一团发菜泡水里发呀，我这个是巨发plus版，正常饭店的量不到这个的十分一都很香了～暴利啊，发菜发财，咱就要大发特发，想怎么发就怎么发！当然，量少的话做出来...

闷着。今天我有时间，所以就让它中火炖着。8 在猪手烧得很烂时大火收汁，捞起猪手。9 发菜的做法很简单：将清洗干净的发菜用油，水，鸡精，盐煮烧开直至收汁。即可。10 将煮好的发菜码在盘子周边，最后放上烧好的猪手，用芹菜叶点缀即可。发菜就手祝福朋友们新年气象 注意事项 使用的厨具：煮锅 ...

，因为不能人工种植，所以是一种极名贵的食物。”食材 发菜 5克 内酯豆腐 1块 盐 少许 鸡精 少许 水淀粉 1汤匙 枸杞 少许 葱末 少许 方法/步骤 1 煮锅加水，放发菜、豆腐丝、盐、鸡精。2 煮沸后，淋入水淀粉勾芡。3 煮至汤汁粘稠。4 放葱末、枸杞，几滴芝麻油即可关火。5 发菜豆腐羹的成品图。

1 食材准备：将竹笋、香菇干、胡萝卜、发菜干洗净切成丝 2 笋丝、冬菇丝、胡萝卜丝、发菜丝，放入开水中煮开，滤去水分 3 烧锅放油，加入绍酒，适量的鲜汤，放入盐，酱油，味精，胡椒粉调好口味 4 再放入笋丝、香菇丝、胡萝卜丝、发菜丝加热成熟后，加入淀粉勾芡，即可 注意事项 如果你觉得有用处， 请投票+...

1 把排骨贴成块，香菇切成丁、发菜洗干净，备用 2 排骨可以灼一下水，去除腥味，然后加盐、鸡精、油、料酒腌制 3 汤锅加水，烧开之后，把排骨、香菇、发菜放进去。大火炖30分钟，然后调至小火，慢熬80-100分钟。4 出锅，喜欢葱的伙伴可以加点葱，这样，一锅香浓发菜香菇排骨汤就做可以上桌了，赶紧为心爱的人...

发菜汤的做法 简介 发菜肉片汤营养美味，下边跟着小编一起看看具体怎么做吧。食材 发菜 100g 瘦肉 150g 姜 适量 白糖 适量 盐 适量 方法/步骤 1 将瘦肉切成片，加入适量的白糖、酱油、盐腌制20分钟。2 锅中加入适量清水，大火将水烧开，然后加入提前浸泡过的发菜，煮10分钟左右。3 注意及时将表层的红油，用...

百合发菜卷的做法？简介 百合发菜卷的做法。食材 百合 25克 发菜 20克 豆腐皮 3张 豆腐 100克 荸荠 50克 红萝卜 100克 盐 3克 味精 3克 生姜 5克 料酒 25克 面粉 100克 生葱 10克 香醋 12克 番茄酱 20克 白糖 10克 发酵粉 2克 粳米粉 60克 花生油 1000克 方法/步骤 1 将干百合研成粉末;发菜...

发菜陈皮水鸭汤的做法 简介 今年我为年夜饭准备的汤叫作“发菜陈皮水鸭汤”，光看名字就觉得真不错，发财的呀，缺不缺钱的人都希望有好运，这道汤不单意好，还是一个食疗汤呢！为什么我会选水鸭汤呢，说起来也跟最近大家都中了那个病毒有关，这汤可用作病后调理，因为水鸭含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、...

辣炒龙须菜的做法 简介 我很喜欢吃龙粗菜，爽脆有回甘的味道，特好吃，有时候挺难买到的，喜欢吃就叫妈妈种，其实也很好种的，只不过摘了头吃，果实就很少了，所以市场上比较少见，龙须菜，又名江蓠、凤菜、海发菜等。它在营养、药用、生物、水产养殖等方面具有许多独特价值。江蓠味性寒，具有软坚化痰，清热利水...

.烟筒白菜的详细做法 简介 清热去火，防癌抗癌，适合便秘人群和老人食用 食材 大白菜 1000g 发菜 10g 火腿 20g 虾仁 300g 瘦猪肉 100g 肥猪肉 30g 五花肉 300g 鸡蛋清 50g 猪肉皮 30g 鸡骨架 500g 金针茹 100g 盐 15g 香油 15g 猪油 8g 黄酒 8g 玉米淀粉 12g 味精 10g 方法/步骤 1 将大白菜洗净，...

1 　　材料　　主料：净光鸭1只约1250克，湿发菜325克，绍酒1汤匙，白糖2茶匙，浅色酱油2茶匙，深色酱油3茶匙，八角l粒，花椒2克，陈皮2克，香油，生粉，姜，葱各适量。　　做法　　①发菜用清水浸约1小时洗净泥沙和杂质，捞起，放滚水中煮2次，每次约2分钟，捞起滤水。　　②光鸭切去鸭掌、鸭翼、鸭嘴的...

步骤/方法 1 发菜： 发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 2 胡萝卜 胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入...

猪肚包鸡煲的做法 简介 其实这道菜并不难，只是清洗猪肚时间较长 食材 猪肚 1个 鸡 1只 发菜 50克 白胡椒 20克 姜 适量 步骤/方法 1 猪肚的粘液较多，最好用热好的锅烫一下，再用细盐和淀粉一起洗，最后用白醋腌制一下除味；鸡先用热水过掉血水再用清水清洗干净。2 把洗干净的鸡慢慢塞进猪肚，把白...

海蚌的吃法推荐,海蚌的几种做法

四宝素菜包做法 1 发菜50克，鲜笋肉50克，鲜草菇50克，净红萝卜50克，大白菜500克，鸡蛋1个，上汤300克，精盐5克，味精6克，胡椒粉0.2克，麻油0.2克，生粉40克，生油200克。　　制法：　　(1)先将发菜用清水浸泡2小时后，再用清水漂洗几次待用。然后把大白菜拆瓣用开水“飞过”，再用清水漂凉，捞干...

自制减肥汤：丝瓜发菜笋汤的做法 简介 　　丝瓜发菜笋减肥汤　　早餐：1.蕃薯稀饭：蕃薯50克、胚芽米30克2．萝卜干炒蛋：萝卜干20公克、蛋1个、油1茶匙3．嫩豆腐1／2块4.草莓5个　　午餐：1.烤黑胡椒牛排：牛排1块（2两）、黑胡椒粉、酱油少许2．烤马铃薯：马铃薯1个、奶油1茶匙3．芝麻牛肉丝：牛肉丝45...

做法：大白菜切片，木耳、胡萝卜切适当大小，加入4～5碗水煮，调味后上芥菜末。　　功效：大白菜含水量高(约95%)，而热量很低，是甩脂者的极好食品。食用足量的大白菜还可以获得大量的钙。大白菜是铁质的一般来源，是钾的良好来源，还是维生素A的极好来源。4 星期日 ：丝瓜发菜笋汤　　材料：笋片150g、发菜...

龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。　　咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。　　黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。　　发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜...

豆角的做法大全 简介 豆角是各种豆科植物果实的通称，包括菜豆、豇豆、大豆等等，是夏天特有的蔬菜，豆角含有多种维生素和矿物质，是大家比较熟悉的蔬菜。食材 豆角 400克 大葱 1段 生姜 1小块，大蒜 2瓣 十三香 1小勺 花椒 少量 鸡精 少许 食盐 适量 方法/步骤 1 1、将豆浆清洗干净，用厨房纸吸干表面的水分...

教大家孜盐熟筋的做法 简介 这阵上班比较忙，好久没有发菜了，今天上市场看到卖熟筋的比较新鲜于是就买了点，回家给孩子做一道孜盐熟筋，俺家那馋丫头一定愿意吃 工具/原料 主料300g熟筋 ​配料适量油 适量盐 适量孜盐粉 适量黑芝麻 适量辣椒面 适量味素 方法/步骤 1 熟筋用清水冲洗...

柠檬丝，卷紧，然后用刀切成数段，逐一垂直放于盆中即可。减肥效果很好。　　三、冬瓜蛤蜊发菜汤　　材料：带皮的冬瓜150克、蛤蜊80克、发菜50克。　　做法：　　①冬瓜连皮切块，蛤蜊放在水中吐沙备用。　　②发菜浸泡水中半小时，洗去杂质。　　③水煮沸，将上述材料放入锅中，文火煮2小时，加盐调味即可。

工具/原料 贫血 方法/步骤 1 贫血吃什么好　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。发菜：发菜的...

炖牛肉的家常做法 简介 色，香，味俱全炖牛肉，天冷了吃一些，抵寒冷，补钙补充蛋白质，营养健康，強筋壮骨，香香的，棒棒的，味道好极了 食材 牛肉 2500克 姜 1大块 葱 半根 蒜 4瓣 八角 2颗 白蔻 4粒 桂皮 1块 花椒 1撮 盐 适量 红烧酱油 适量 料酒 半勺 草果 1个 步骤/方法 1 准备所以调味料 ...

海参焖猪肉的做法 简介 开心果姐姐海参焖猪肉，是开心果姐姐以土锅低温烹饪技术独创的一道硬菜，以水发野生海参和十个月生长期的蓝塘土猪为原材料， 辅以来自广西的古法红糖，既有广东发菜的寓意又有红烧肉的香甜，好菜好寓意又好吃。食材 海参 12条 猪肉 750克 红糖 50克 葱姜蒜 适量 八角 2个 油 适量 步骤...

含碘食物主要有海带、紫菜、发菜，海蜇、菠菜、大白菜等【四季养生】冬季养生推荐：胡椒猪肚汤白胡椒100粒，猪肚1个，腐竹100克，平菇100克调料：盐，淀粉，葱段，姜片，黄酒做法：1.猪肚翻开用淀粉和盐擦搓，去油腻、除异味，洗净后放入滚水内焯煮5分钟，断生后捞出用温水洗净浮沫杂质，将白胡椒装入肚内扎住口...