黑米饭的做法

1 准备黑、白二米各一杯 2 黑白二米淘洗干净，放入电压力锅中，黑米不用提前浸泡，加入的水要比平时做白米饭的多一点 3 用压力锅的米饭功能，选择米饭功能后默认的压力在3档，自己调整压力至4档，这样做出的黑米饭柔软有韧性 4 等到压力锅烹饪结束，压力阀回位以后，不要开盖，放在锅里焖一个小时左右，做...

1 第一步，我们要提前一个晚上把黑米淘洗干净后，浸泡一个晚上。2 第二步，早上起来把浸泡好的黑米沥干水分，放入蒸锅中大火蒸40分钟，冷却后，加适量的白砂糖搅拌均匀。3 第三步，准备一个干净的容器，给小宝贝吃的话，可以准备一个可爱的模具，放入一半的黑米饭。4 第四步，把准备好红豆沙出来一些，红枣，...

电饭煲做黑米饭的做法,电饭煲黑米饭的做法,电饭锅煮黑米会太硬,建议用高压锅煮,用黑米可以做出一道非常美味的软糯甜香黑米饭,下面是具体的做法

1 主料。2 混合黑米、大米。3 将米洗净。4 加适量水，煮饭。5 煮好的黑米饭。6 营养丰富黑米饭。

特色黑米饭的做法 简介 每年春天都要准备一波特色的黑米饭 注意不是黑米做的那种哦，是用南烛叶浸泡糯米做的。 问了身边的手艺人，都说是随意加的数量，没有特定配比，这次我特意每种都测量了一下。食材 糯米 1500克 南烛叶 500克 水 700毫升 桂花 5克 糖 2饭碗 方法/步骤 1 挑嫩叶：南烛叶要当年的新...

1 黑米，糙米洗净后提前浸泡一夜 2 其余的米与1、混合均匀，放入电饭锅中，加适量水（水面到米的距离，大约是食指的第一关节的高度,最好用浸泡过米的水），压下电饭煲开关，等待～～～ 3 ​煮好后在饭上撒点芝麻即可！PS：姐妹们可以根据家中的存粮来决定杂粮的搭配，但要乌发效果的，就一定要加黑米了...

盐 适量 步骤/方法 1 把黑米提早八个小时浸泡 2 然后放进电饭煲里煮成饭 3 准备好豌豆、松仁、虾 4 把虾用料酒腌一会 5 然后把虾切成粒 6 起油锅，加入豌豆翻炒一下 7 再加入虾仁 8 加入适量的盐 9 再加入松仁肉，把食材炒熟 10 把煮好的黑米饭加入到锅里 11 拌均匀即可食用啦 12 非常的好吃 ...

黑米 20克 米 200克 方法/步骤 1 准备燕麦100克。2 苦荞100克。3 黑米20克。4 大米200克。5 先将燕麦、苦荞、黑米、和大米混合起来。6 淘洗干净后，放入饭煲。7 再放入适量的开水，泡半个钟头。等燕麦，苦荞、黑米等充分吸饱水份。8 然后用高压电饭煲开煮饭键，等到自动煮熟跳闸后，荞麦苦荞黑米饭就做好...

黑米饭团的做法 简介 今天带来的是黑米饭团,注意调料根据自己口味适量增减。食材 黑米饭 1碗 鸡蛋 1个 火腿肠 1根 生菜叶 2片 蟹棒 2个 盐 少许 香油 1勺 方法/步骤 1 中午剩了一碗黑米饭，大家可以用新煮的饭，新煮的饭会粘一些（煮黑米饭时，黑米要先泡三个小时以上，大米和黑米按照1：1的比例一起煮...

黄瓜 适量 胡萝卜 适量 生菜 适量 肉松 适量 沙拉酱 适量 方法/步骤 1 准备原料 2 大米里掺入少许糯米，清水浸泡1个小时，放电饭煲里焖熟，焖熟后用铲子将米粒打松 3 色拉酱和少许肉松拌匀，取一团米饭摊平，放入拌好的沙拉肉松 4 团好后放入模具中，压成型 5 然后用紫菜做装饰 6 白米饭和黑米饭混合，...

白雪黑糯米的做法 1      黑米“补血，滋阴补肾，健身暖胃，明目活血,清肝润肠”等功效，我用黑米饭做了满记甜品的人气甜品——白雪黑糯米，挺喜欢满记这款甜品的，其实在家做着吃成本很低，几块钱的事情。你可以在黑米里边加点芋头、玉米粒之类，夏天吃的话椰奶加冰用料理机打下，因为今天要做早餐吃，...

韩式蔬菜拌饭的做法 简介 韩式蔬菜拌饭（附拌饭酱配方）的做法 食材 黑米饭 100g 西葫芦 半根 胡萝卜 半根 紫甘蓝 2片 生菜 2片 杏鲍菇 1个 鸡蛋 2个 韩式辣酱 2勺 番茄酱 1勺 白糖 半勺 白芝麻 1勺 盐 少许 食用油 少许 方法/步骤 1 将所有蔬菜切成丝备用，再准备两个鸡蛋 2 接下来准备韩式拌饭...

海淘是否正规海关清关?个人行邮清关如何查询,个人行邮含义:是入境旅客行李物品和个人邮递物品的简称。以往的邮政都仅仅是把货发到目的的,清关出现的问题,邮政一律不管,必须收件人自己去处理清关的问题。而个人行邮清关由正规的公司向海关备案报关帮你解决清关问题,不

电饭锅的米饭做法 简介 米饭是大多数中国人的主食。这里教大家电饭锅怎么做出好吃的米饭。食材 大米 2杯 方法/步骤 1 电饭锅洗净，倒入两杯大米入锅中。2 锅里加入水，清洗大米2~3次。3 大米清洗干净之后，锅里加入适量的水。以两杯为例，水量差不多没过大米一节小手指为宜。4 用干抹布把电饭锅的内胆擦拭干...

食材 糯米粉 150克 红豆 150克 玉米粉 100克 黑米 150克 红枣 适量 白砂糖 适量 方法/步骤 1 红豆浸泡5个小时，这样泡出来的豆子口感更佳。2 黑米洗净，煮成黑米饭，备用 3 红枣切成丁备用。4 准备好玉米粒，清洗干净备用。5 将所有食材放在盆里，加入适量的糯米粉，搅拌均匀，可以稍稍加一点水，以防难以...

杂粮馒头怎么做最好吃 简介 好吃到爆的杂粮馒头 食材 白面 适量 玉米面 适量 豆面 适量 高粱面 适量 酵母粉 适量 白糖 适量 温水 适量 方法/步骤 1 所有面粉放入盆里，按照白面和其他面3：1：1：1的比例 2 放入白糖和酵母 3 用温水和面，和成软点的面团 4 先盖一层保鲜膜，再盖上一个盖子，温暖处发酵...

1 打粉。把干的黑米直接放入破壁机里面打，我分了好几次，打一下看下状态，然后用勺子把粉搅拌一下，再继续打……2 复称。100克黑米，打完出来98.7克，还有一点粉粘在破壁机里不好弄出来了。3 称糯米粉。可以直接在称重盘里称。4 分离蛋黄、蛋清。5 在蛋黄里面加入牛奶和玉米油，并搅拌均匀。6 将黑米...

8 把拌好的黑米饭放入磨具同样用保鲜膜按压实 9 把拌好的南瓜饭倒入黑米饭上面同样用保鲜膜按压实 10 最后三分之一米饭放入海苔碎和炒好的午餐肉丁拌好 倒入南瓜米饭上面用饭勺按压实 11 倒扣磨具 把保鲜膜按住慢慢脱模 12 摆上鸡蛋丝 放上橙片 中间加上几粒黄瓜丁 大功告成 开吃吧（不一定按照顺序来 ...

菠萝蛋包饭的做法 简介 今天带来的是菠萝蛋包饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡蛋 2个 卷心菜 5克 油麦菜 5克 花菜 5克 胡萝卜 半根 黄瓜 1根 五谷豆浆豆 5克 黑米饭 1碗 鸡肉 一小块 橙子 2个 方法/步骤 1 五谷豆浆豆洗净放破壁机，加水，按豆浆键 2 鸡肉切小丁加料酒一点生抽腌制 3 各种...

3 周二：西芹笋片炒火腿+饺子 真的超快手 煮饺子顺便切火腿，笋片又是提前焯过水的，几分钟就炒好了。周日一天可以提前解放周内做饭好多工作量。主要是为了多打会游戏 4 周三：火腿西芹洋葱+黑米饭 连吃两天火腿纯粹是因为昨天切多了 5 周四：西芹洋葱荷兰豆炒肉+米饭 6 周五：西芹洋葱荷兰豆炒肉+西兰花+鸡排...

1 黑米提前浸泡一晚，加入少许白米，用电饭锅蒸黑米饭。 普通方法再蒸一锅白米饭。2 白米饭和黑米饭一样，加入白醋、盐、白糖、鸡精、香油，搅拌均匀，成为寿司米饭。3 鸡蛋一个，搅打充分,平底锅烧热，倒入少许油，将蛋液慢慢倒入，转动锅子，摊成薄薄的鸡蛋饼，翻面，两面煎熟。（可以用刷子刷油）将鸡蛋饼...

而且黑米减肥法的安全性比较高，使用期在两周之内也不会带来任何不适的反应。黑米有诸多好处，女人们该如何利用它来为减肥服务呢，我们推荐以下几种吃法：自制黑米减肥茶黑米茶做法：1、黑米400克。2、黑米用清水洗几遍，这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质。3、洗净的黑米，一定控干水分。4、放入洗好的黑米...

3 11个月宝宝食谱：熊猫寿司　　食谱原料：黑米、糯米、大米、肉松、紫菜。　　工艺做法：蒸。　　制作方法： 　　1、蒸一份黑米饭(混少许江米)、蒸一份白米饭(混入少许江米)，蒸好的白米饭里加入寿司醋和少许盐拌匀;　　2、先剪两片紫菜做熊猫的两只眼睛，将两片紫菜分别均匀地抹上黑米饭卷成细卷;　　...

简易早餐山药黑米饼的做法 简介 有的时候，早晨起来吃了，又不知道吃点什么，我们如果有一碗米饭加一个鸡蛋就可以做出非常美味的早餐饼来了，如果你也不知道吃什么，强烈建议你试试。食材 黑米饭 半碗 鸡蛋 一个 山药 一根 调味粉 一勺 盐 一勺 方法/步骤 1 准备一根山药，去皮。2 准备一碗黑米饭（没有黑米...

4)黑米饭凉后,用手蘸点水,搓成圆球。 5)冰激凌和椰浆,牛奶混合,用搅拌机打出现泡沫。 6)轻轻倒入甜品碗里,并将泡沫轻铺在表面。 7)芒果对剖切成两片,连皮切出网状纹路,轻轻一掰呈现菠萝形花纹。 8)将芒果摆在碗中即可。 糖不甩 食材:糯米粉100g、粘米粉20g、白芝麻适量、花生米适量、黄片糖1块 做法:...