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1 锅中倒水,烧开,放入精盐两勺,香叶一片,葱花,姜片,枸杞子,淀粉一勺,食用油一勺,十三香一小勺,熬煮汤汁。2 将菠菜洗净备好。3 鸡蛋打散,加入一点食用盐,搅拌均匀。4 水煮开后,放入菠菜,煮软。5 将菠菜拨到一边,缓慢倒入鸡蛋,成蛋汤!6 盛出之前,加入蒜末,香菜叶,小香葱,鸡精粉,耗油,...
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1 备好食材。菠菜择好洗净 2 煮锅烧开水,放少许盐,少许植物油,把菠菜烫一下后捞出控水晾凉 3 菠菜切段;鸡蛋打散;备好水淀粉 4 煮锅换水,烧开后放入菠菜煮半分钟左右 5 加盐调味 6 加入适量水淀粉勾芡 7 再次开锅后,倒入鸡蛋液并迅速搅散 8 观察锅中心,刚刚要开起来就关火,倒入少许香油、鸡粉即...
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1 菠菜择洗干净,控净水分备用 2 鸡蛋磕入碗中,打散 3 锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段 4 锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段 5 烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花 6 关火...
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西红柿菠菜鸡蛋汤 简介 哺乳期喝各种咸汤 这种挺好喝的该文章来自豆果美食达人作者双吖双 食材 番茄 0.5个 鸡精 适量 菠菜 100g左右 盐 适量 香菜 可不放 鸡蛋 1个 香油 可不放 步骤 1 准备菠菜一个鸡蛋半个西红柿喜欢吃酸的可以放一个西红柿。2 放一点油,把西红柿炒成糊加开水。3 菠菜过一遍热水 出锅...
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1 准备食材:菠菜1捆 大约有1斤多,鸡蛋2个,菠菜摘洗好以后切成大段备用 2 炒锅里放油,油热后放入花椒面,盐,酱油炝锅,加入水,烧开 3 汤开以后,把菠菜放入锅里,菠菜汤做的时候不能盖盖子,盖盖子容易让菠菜味道不好 4 把鸡蛋打入碗中,搅匀 5 当汤再次开锅有,把鸡蛋液倒入锅中,会形成云一样的...
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1 买一把新鲜的菠菜,把菠菜去根(菠菜根可以留着做别的菜),洗干净,西红柿洗干净 2 菠菜切段,西红柿切成厚片,鸡蛋打成蛋液 3 锅烧热,加入适量油,油热后把西红柿放入锅中翻炒 4 把西红柿用铲子压两下,这样更容易炒出西红柿的汤汁 5 加入适量水,大火烧开,水开后加点盐 6 切好的菠菜放入锅中 7 ...
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1 菠菜洗净,切小段。2 喜欢吃肉的可以加点肉,更美味。肉切片。3 鸡蛋根据饭量。一个人吃一个就可以了。4 肉比较肥的话,可以先炸肉,把油炸出来。5 肉炸干后,加入葱花,爆香。6 倒入适量水,根据自己的喜好。可以多加点,毕竟是汤嘛。7 水开后,放入菠菜。8 两分钟后打入鸡蛋。9 再过三分钟,关火,...
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1 将菠菜洗净,切成寸段,葱切成片,再准备一个鸡蛋。2 往锅中放入食用油,油热了以后,放入葱花炝锅。3 将菠菜段放入锅中翻炒均匀。4 往锅中加入适量的清水,尽量多放一点,汤更清。5 根据汤的多少,加入适量的盐调味。6 在锅中加入一缕细挂面,不用放太多,多了汤就不清了。7 等到锅中的汤滚开后,打...
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简介 今天教大家一个最简单的最制作菠菜汤的方法 食材 菠菜 适量 鸡蛋 两个 盐 适量 方法/步骤 1 1、准备菠菜,清水洗净。2 2、准备鸡蛋打入碗中。3 锅里放入清水,烧开。水开放入菠菜,一分钟左右 ,把鸡蛋倒入锅中 轻轻搅动。放入适量的盐 关火 4 全程 只放了盐,没有放油 也很好吃。 比较清淡 ...
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菠菜鸡蛋汤的做法 简介 将150克菠菜洗净切断,将100克鸡蛋磕入碗中,调入2克精盐,5克湿淀粉打匀。 锅内放入少量油,用干净的毛巾擦匀,倒入蛋液,转动炒锅摊成蛋皮,完整取出切成菱形片。 锅内放入少量的油,放葱姜爆锅,加清汤煮开,下入菠菜、蛋皮、精盐、味精、淋入5克香油出锅即可,菠菜不要烹饪太长时间,否则其中的维生素c易遭破坏,菠菜要先洗后切,否则营养会大量...
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菠菜粉条鸡蛋汤的做法 简介 现在正是冬季菠菜上市的季节,做鱼汤,鸡蛋汤,清炒都是不错的食材.今天我么来做这道菠菜粉条鸡蛋汤,味道特别的鲜美,口感爽滑,营养很丰富.食材 菠菜 2斤 鸡蛋 3个 粉条 1两 大葱 1棵 鲜姜 1块 花生油 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 菠菜洗净用开水烫一下,去掉杂质,切成段备用 2 ...
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1 菠菜虾米鸡蛋汤做法: 1、准备好需要的材料。 2、虾米用水洗一下,然后浸泡15分钟。 3、蛋黄蛋清分开。 4、菠菜洗净,在沸水里烫一下。 5、捞出烫好的菠菜,过凉水后切段。 6、泡好的虾米沥干水分。 7、热锅放油,爆香虾米。 8、加水煮沸。 9、加入鸡蛋。 10、加入菠菜,加一...
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菠菜蛋汤的做法 简介 自己一个人在家吃饭,也别懒,做一碗快手的菠菜蛋汤,既不费事,又能温暖自己的胃,何乐而不为呢。食材 菠菜 适量 鸡蛋 1个 葱 适量 干淀粉 适量 盐 适量 芝麻油 适量 白胡椒粉 适量 方法/步骤 1 准备一小把菠菜,1个鸡蛋。2 锅中添水烧开,烧水的时候,把菠菜摘干洗净,掰成段,...
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春菠菜鸡蛋汤 简介 菠菜鸡蛋汤爽滑可口,营养丰富,鸡蛋富含高蛋白和矿物质,菠菜富含维生素,和铁等微量元素,简单易做。食材 鸡蛋 3个 菠菜 500克 花椒粉 适量 大葱 1棵 花生油 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 菠菜先用开水烫一下再洗净切成段,葱姜切碎备用 2 鸡蛋打入碗中,打散备用 3 热锅加入适量花生油...
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菠菜鸡蛋汤的做法 简介 菠菜含铁非常多,多吃菠菜是有很多好处的.今天介绍一下菠菜鸡蛋汤的做法.食材 菠菜 1斤 鸡蛋 1枚 葱花 适量 食盐 适量 姜丝 适量 香油 适量 方法/步骤 1 准备菠菜1斤.鸡蛋1枚.2 菠菜去根,清洗干净,沥水后,切成两段.备用.鸡蛋打入碗内,搅散.备用.3 葱切花,姜切丝,...
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菠菜鸡蛋汤是我们餐桌上的常见汤品了,因菠菜含丰富的胡萝卜素及粗纤维,不但能帮助我们提升抗病能力,而且还有助于改善我们的消化系统,据说还有抗衰老功效哦!本文小编就自己制作菠菜鸡蛋汤的方法跟大家做一介绍。食材 菠菜 1捆 鸡蛋 2个 淀粉 2勺 食盐 适量 香油 少许 方法/步骤 1 首先将锅洗净,倒入适量清水...
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菠菜鸡蛋汤的家常做法 简介 菠菜鸡蛋汤清润鲜美可口,有补益明目等功效,营养价值丰富,不仅为老年人的补益食疗,亦是青少年的有益汤水。 工具/原料 食材:菠菜120克、鸡蛋一个约130克 配料:盐、胡椒粉、香油、鸡精、小香葱 步骤/方法 1 将菠菜洗净、将蛋破开放入一个碗中。 2 洗净的菠菜入开水锅内烫熟...
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菠菜粉条鸡蛋汤的做法 简介 冬日里养生无非是多次青菜,而菠菜是冬天最好的青菜,今天就分享一道美味-菠菜粉条鸡蛋汤,现在分享具体做法和截图,希望对您有所帮助。食材 菠菜 若干 鸡蛋 两个 粉条 若干 盐 若干 酱油 若干 方法/步骤 1 首先将菠菜清洗干净,并用热水烫一下,接着就捞出来放在凉水里。2 往锅倒入...
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如何制作菠菜汤 简介 美食一直是我们的美好追求,吃饱之后,我们的生活水平提高,当然还得吃的好。婆婆们种的有机蔬菜,今天我就来做个菠菜汤,希望我的制作方法,能帮到大家~食材 菠菜 适量 粉条 适量 鸡蛋 若干 生葱 少许 紫菜 少许 方法/步骤 1 其实做汤本身并不复杂,尤其是这种比较简单的家常款的蔬菜汤,...
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菠菜蛋汤怎么做呢 简介 汤是我们生活中不可缺少的美食,有的朋友喜欢清淡一些的,当然也有喜欢荤的。今天小编就来介绍一款菠菜蛋汤,希望大家能够喜欢,味道很不错,亲们来看看吧。食材 菠菜 200克 鸡蛋 2只 粉丝 30克 方法/步骤 1 如图,菠菜和香葱用清水洗净,然后把菠菜择好,香葱切成圈。2 如图,锅内放入...
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菠菜鸡蛋汤怎么做更好吃?简介 菠菜鸡蛋汤怎么做更好吃?工具/原料 2个鸡蛋,300g菠菜 适量味精,适量食盐,适量香油 处理食材 1 把菠菜用清水清洗干净,然后把菠菜的根部给摘掉,摘好的菠菜放在一旁空干水分,等待下一步骤。2 找一个干净的碗,将鸡蛋打入碗中,然后再撒上一小撮食盐,接着用打蛋机或者是筷子把...
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菠菜鸡蛋汤的简单做法 简介 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。。菠菜中含有的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E...
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菠菜鸡蛋汤的做法——菠菜鸡蛋汤的家常做法 简介 在做汤的时候放入菠菜,既好吃又好看,所以菠菜鸡蛋汤是我们家的常客,下面跟大家分享平时我是怎么做菠菜鸡蛋汤的,希望大家试着做一做,味道很不错。食材 菠菜 适量 鸡蛋 两个 丸子 适量 盐 适量 葱花 适量 方法/步骤 1 菠菜洗净切段、葱切圈备用。2 鸡蛋打入...
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家常鸡蛋菠菜汤的做法 简介 这篇经验给大家介绍一下家常鸡蛋菠菜汤的做法。食材 鸡蛋 两个 菠菜 适量 食用油 适量 盐 适量 酱油 适量 香油 适量 味精 适量 葱 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 首先,准备两个鸡蛋,打散备用。2 将菠菜洗净,切成两段,备用。3 把葱切碎,备用。4 锅中放入水,然后放入...
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菠菜鸡蛋汤!简介 清淡,开胃,又实惠哦!食材 菠菜 适量 鸡蛋 2个 食用油 1勺 葱花 少许 水 适量 胡椒粉 适量 食盐 少许 方法/步骤 1 菠菜焯水 2 鸡蛋打散,加点葱花 3 在放入打散的鸡蛋和胡椒粉,出锅 4 出锅!注意事项 根据个人口味添加调为材料 要注意,煮的时间不要太久,否则色香味就不俱全了!
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菠菜蛋花汤的做法 简介 今天带来的是菠菜蛋花汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡蛋 1个 菠菜 200g 淀粉 10克 蘑菇粉 10克(个人口味酌情增减)香菜 10克(个人口味酌情增减)红甜椒 10克(个人口味酌情增减)葱 10克(个人口味酌情增减)盐 少许 香油 1勺 方法/步骤 1 备齐材料,菠菜摘洗干净 2 葱...
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菠菜鸡蛋汤怎么做好吃 简介 菠菜营养价值极高,而且口感细滑,比较适合老人个小孩食用。今天小编就做了一道菠菜鸡蛋汤给宝宝吃,且看详细步骤。食材 菠菜 3棵 鸡蛋 1个 食用油 适量 盐 适量 猪油 1勺 方法/步骤 1 首先把买回家的新鲜菠菜摘好,洗干净。2 鸡蛋打散,加少许的冷水搅拌均匀备用。3 热锅下...
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美味家常菠菜蛋花汤做法 简介 本例介绍如何做家常的菠菜蛋花汤。食材 菠菜 适量 鸡蛋 2个 葱丝 适量 姜丝 适量 操作过程:1 首先,将菠菜择干净,用清水洗过,备用。2 打两个鸡蛋,并按顺时针搅拌均匀,然后加适量的盐。注意:本例的图片是多个鸡蛋,主要是一起还做别的菜了。3 切适量的姜丝和葱丝,备用...
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怎样做菠菜鸡蛋汤?简介 胜眼一做的这道菠菜鸡蛋汤里面,加入了更足的料,进行了调整和改进,比如加进了大骨棒,粉条,鸡蛋,胡萝卜丝,香菇丝,大葱丝,香菜丝,菠菜等等等,这个汤做出来的状态是非常的厚,非常的浓,营养也是非常的厚重!这个汤里面的料已经很足了,所以不需要放太多的油,到时候用水淀粉...