五红汤的做法

1 准备好各种材料 2 红豆和红皮花生用水浸泡一夜 3 红枣去核 4 上述材料放入锅里，加500-800ml水，中火煲半小时。最后15分钟加入枸杞子和适量红糖即可。5 成品

1 食材准备 2 红枣去核切小块，花生红豆枸杞洗净，花生和红豆可以提前泡发 3 红豆花生红枣先放入养生壶，加水至1.5L 4 选择养生汤程序，开启养生壶 5 食材在壶里翻滚的样子 6 快要结束的时候，放入红糖 7 放入洗净的枸杞 8 程序结束，煮好的五红汤 9 带一点微微的苦，很适合女孩子 ...

1 准备好红皮花生、小红豆、红枣、枸杞、红糖。2 小红豆提前用清水浸泡两小时，红皮花生浸泡30分钟就OK。枸杞和红枣用清水浸泡几分钟后就可以捞出沥干水分了！3 红枣用剪刀去核剪碎，一颗红枣我分了四分剪开的。4 把Midea电饭煲内胆放适量清水，把小红豆、红枣、红皮花生米，枸杞都放进去。5 合上盖，按煮粥键...

红糖 适量 方法/步骤 1 红枣一把。2 花生一把。3 枸杞子一把。4 红豆一把。5 红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。将上述原料洗净。6 红糖一勺。五种原料的比例为一比一。7 将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。8 加入红糖搅拌均匀。9 大火烧开，改为小火，煮一个小时。10 这时候所有的原料基本上都沉...

简介 女生手脚冰凉怕冷，那么多喝五红汤就对了，简单又好做，冬天来一碗，简直太暖了 食材 枸杞 52克 红豆 54克 红糖 56克 红糯米 58克 红米 46克 盐 8克 水 200克 薏米 49克 方法/步骤 1 准备好 2 淘洗干净 3 放入电饭锅预约煮粥 4 好了 5 来一碗 6 请你喝 注意事项 按着自己口味来 ...

食材 红豆 1小把 红枣 3-5克 花生 1小把 枸杞 1小把 红糖 适量 方法/步骤 1 先准备好所有食材，红糖根据个人喜好适量就行。2 枸杞起锅前半小时放，其他食材放入养生壶加水开煮💕 煮两个小时左右就差不多了 3 当当当当，两小时后养生五红汤就完成啦✨红豆全部软绵成沙，花生也很软黏哦！

五红汤的做法 简介 下面就和大家分享下吧，气血虚贫血的人可以喝些补补 方法/步骤 1 准备大枣、花生|枸杞|，如下图 2 再准备红糖，如下图 3 准备点红豆，提前泡好，方便好熟 4 把这五种材料放进砂锅加水煮开 5 煮开转小火再煮一个半小时，红豆熟了即可 6 这就是出锅的五红汤了 注意事项 如果这篇...

超级好喝的五红汤的做法 简介 晚上睡前预约好，早起来碗热呼呼的汤 食材 红豆 50克 方法/步骤 1 晚上睡前把红豆、花生、红枣淘洗干净 2 放入红糖，加600-700毫升水，启动预约煮粥程序 3 早上起来一般就是保温状态了 4 关闭电源，放入枸杞子即可 5 如果锅没有预约煮粥功能，可以晚上睡前把红豆和花生浸泡上放...

五红汤的简单做法 简介 很多女性朋友常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医认为，这是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱；因此，补气血对女性来说是很重要的，而饮食补气血是最简单易行的方法。在此教您做一道补气生血的“五红汤”！工具/原料 ...

“五红”补血养颜汤的做法 简介    昨天翻看日历，这个星期天就是母亲节，一个属于全天下母亲共有的节日，一个充满温馨感恩报情的节日！脑海里也浮现出妈妈为家人忙碌的一幕幕，生病后依然坚强面对的一幅幅画面。自从出门上学离开家，到参加工作，再到后来随LG一起远离家乡，和妈妈在一起的时间很有限。遇...

月子五红汤的做法 简介 无论孕期还是哺乳期，都需要补气血，好多孕妇在产检的时候都被医生要求喝药补铁补血，实际上完全可以通过食疗达到补铁补血的效果。五红汤是也算是个古老的偏方了，之前我也严重贫血，喝了一段时间后奇迹般的不贫血了，分享给了好多人，整理一下写个方子吧，省的每次都要给人家讲一遍。食材...

女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。　　五红汤补气血的做法　　材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。　　做法：五红汤的制作简单，...

五豆汤的做法 简介 冬日养生汤，养颜补气血除湿，五红汤。食材 赤小豆 适量 枸杞 适量 红枣 适量 红糖 适量 红皮花生 适量 方法/步骤 1 准备适量赤小豆、枸杞、红枣、红皮花生、红糖。2 把准备好的赤小豆放在冷水中浸泡6小时。3 然后把红枣对半切开，去掉核、备用。4 再把赤小豆、花生、大枣放入开水锅，煮半...

4 阿胶是一种对女性极好的补品，含有各种蛋白质、氨基酸、钙质等，可以促进体内红细胞生成，滋阴补血。阿胶炖瘦肉需要的材料有阿胶半块、瘦肉100克、红枣8枚、枸杞一小把。做法是将阿胶敲成碎块，洗赶紧瘦肉、红枣、枸杞，瘦肉切成片状，与红枣、枸杞、阿胶碎一起，放入炖盅，最后隔水炖化。5 五红汤适合所有的...

美容养颜汤的做法 简介 什么是药膳养生，药膳以中药材做出来的美食，大饱口福的同时还能起到养生的作用。现在大家注重的不再是如何能吃饱，而是怎么吃能养生，然而女性关心更多的是怎么样能吃出美丽来，那么今天，就给大家带来几种养生美容养颜汤的做法。工具/原料 食材 方法/步骤 1 玫瑰枸杞粥，材料，枸杞子10...

养颜美容汤的做法 简介 想要你的皮肤青春常驻吗？想要你的皮肤时刻白嫩嫩、水汪汪吗？下面教大家做一道超级简单的美容汤。工具/原料 食料：猪肉约100g、黑木耳约10g、银耳约10g、干红枣若干、姜1小块 方法/步骤 1 将所需食材准备好，银耳放入清水中浸泡，泡发后冲洗干净，用手撕成小块 2 黑木耳泡发后冲洗干净...

筒骨海带汤家常做法 简介 猪骨头煲汤很美味，又多种做法，而海带又是很多人爱吃的，两者都是非常有营养的食材，今天就选择用筒骨，筒骨非常香，里面的骨髓煲久了，用嘴吸一下，美滋滋。就来看看这个简单的家庭版海带汤怎么做吧。食材 筒骨 1斤 海带 半条 姜 4片 盐 适量 方法/步骤 1 首先，买回来的筒骨用...

️图末尾 附加我儿子的百日照一张、祝愿大家要男得男、要女得女！关注我，我会分享更多孕期中晚餐食谱！爱你们哦～食材 鸡蛋 1个 玉米 1根 红薯 1个 紫薯 1个 水果 若干 方法/步骤 1 黑米黑芝麻黑豆豆浆 2 紫薯好吃 3 核桃花生露 自己做的煎包 4 五红汤（红枣、枸杞、红糖、红枣、花生）补气血 5 这...

海鲜火锅底做法。简介 大家在外面不少吃到海鲜火锅，想自己做。那么小编今日就来教你，如果制作海鲜火锅。食材 虾 大量 火锅底料 一包 方法/步骤 1 材料：虾、鱿鱼、贝壳、小蘑菇、白菜、豌豆尖、西兰花。（其余还要加菜可以自己选择，比如米粉，其他蔬菜，只要是带有鲜味的。）其他的辅助材料，有火锅底料或者...

牛骨头汤怎么熬最好喝 简介 牛骨头汤由于味道鲜美，容易上手，且营养丰富，被很多人所喜欢。那么，如何做出的汤好喝呢？接下来我给大家介绍一下。食材 牛肋骨 750克 洋葱 300克 马铃薯 300克 西红柿 100克 盐 适量 黑胡椒粉 适量 水 若干 方法/步骤 1 将食材洗净，马铃薯削皮备用。2 在锅内放入清水，加入...

吃什么补白细胞快,白细胞低是不能忽视的,严重了会感染严重疾病,放化疗后白细胞也会低,这时候有两个选择一是打针二是食补,如果选择食补那就要长期食用,偶尔一次食补就想把白细胞补上来,那是不可能的。如果白细胞低的严重,就该马上选择打针来提升白细胞。白细胞参考值4

一碗酸梅汤的多种功效 简介 炎热的天气里，酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。     从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高...

正宗罗宋汤做法是怎样的？简介 罗宋汤是来自于东欧国家的一种浓菜汤，罗宋汤在我国东北地区又被称为“苏波汤”，我个人非常喜欢这道东欧菜的味道，浓浓的肉香，酸中又带着点甜~那么正宗得罗宋汤是怎么做的呢？如果你也想品尝这种美味的话就一起来学习呐。               食材 牛肉...

白菜汤的家常做法 简介 又到了白菜好吃的季节了，现在的白菜不管拿来炒还是拿来做汤都味道很好，纯正的甜味，白菜含有丰富的粗纤维，能帮助消化，也含有丰富的维生素C和维生素E，吃了美容呢，古代还有人说白菜是蔬菜之王。当然我喜欢吃白菜，还有一原因，很好清洗，哈哈，懒人之说。食材 白菜 一小颗 虾仁 50克 日...

怎么做黄骨鱼汤 简介 黄骨鱼煲汤不仅营养丰富，味道鲜美，而且无鱼鳞少刺，制作起来非常方便，很适合老人和小孩食用。食材 黄骨鱼 两条 青瓜 一条 豆条 50克 姜 三片 蒜 五瓣 葱 一根 方法/步骤 1 将杀好的黄骨鱼清洗干净，根据鱼的大小斩成五至七段。2 青瓜洗净削皮切成条状，切厚一些，太薄了...

食材 猪肉 适量 蛤蜊 适量 荠菜 适量 馄饨皮 适量 盐 少许 老抽 适量 味精 少许 辣椒油 适量 葱 适量 姜 适量 胡椒粉 适量 花椒油 适量 生抽 适量 糖 适量 油 适量 方法/步骤 1 首先蛤蜊洗干净，然后烫熟。2 蛤蜊打出来，汤在锅中沉淀，这个时间我们把蛤蜊肉剥出来，然后盛出一些汤，把蛤蜊肉在汤中洗...

骨头汤补钙吗？怎么补钙？简介 大家都喜欢给宝宝熬排骨头，各种骨头汤，那骨头汤补钙吗？一起来了解一下！方法/步骤 1 事实上，骨头中的钙含量十分少，并且难溶于水。根据实验显示，骨头汤中钙的含量为10mg/L，即使在加了醋之后，含钙量也只勉强提到了40mg/L。而牛奶中的钙质含量达到了1400mg/L，相比较起来...