菠菜粉条的做法

1 菠菜洗净 2 控水后切成段 3 做锅烧开水放入菠菜烫一下，不用再次开锅变色即可，这一步是为了去除菠菜的草酸 4 捞出放在盆里用过凉水备用 5 干红辣椒、葱切段，姜切丝备用 6 粉条洗净开水锅里煮到没有硬芯，捞出放在水里备用 7 2颗鸡蛋打散 8 锅里放少量的油顺锅转几圈，让炒锅的内壁均匀的粘到，倒...

1 菠菜清洗干净，粉条用温水浸泡20分钟后 开火煮开即可 2 菠菜用开水烫一下捞出 3 锅中倒入少许油，油微热放入辣椒、大蒜、花椒煸香后，加入少许的白糖、盐煸炒关火，以此放入粉条、菠菜搅拌均匀即可。

1 1把菠菜洗净切段，快速焯一下水，捞出来备用。2 1小把粉条在水里煮软，盛碗里加半勺油，少许老抽拌匀。3 少许胡萝卜切成丝。4 鸡蛋炒好备用。5 洋葱，生姜，大蒜切末备用。6 这道菜的所有食材已集结完毕。7 起锅烧油，下入葱姜蒜爆香，再下一勺剁椒酱煸炒，然后下入胡萝卜丝炒软，把粉条也倒进去，...

1 菠菜炖粉条的做法步骤1.起油锅，放入肥肉，煸出猪油，然后放入瘦肉，然后放入姜片，然后放入葱花，放入胡椒粉，放入少量酱油（炸锅）这样能够让香味更加浓郁，但是酱油一定要少放！2.然后放入水，放入粉条，然后可以放入少许料酒，等待粉条八成熟的时候放入菠菜，（这个火候一定要掌握好，否则粉条太面不好吃）3.然后...

1 将买来的菠菜择干净浸泡在水中。放入适量的盐，帮助更好地去除农药。2 将菠菜切成段，放入开水中焯一下。能够破坏其含有的对人体无益的草酸（涩味的主要成份）。3 锅内放油，炒肉丝，放入花椒、葱花、姜丝等调料，放水，粉条。4 等粉条８分熟时，将焯好过水的菠菜入锅，炖一会儿。5 待要出锅时，放入蚝油...

粉条 1把 红尖椒 1个 油 5ml 香油 5ml 酱油 1勺 南德 1勺 盐 1/3勺 方法/步骤 1 把菠菜摘除黄叶，清洗干净后，放在盘中。2 洗锅，点火，在锅中加入300ml左右的水，把火调到大火挡。3 在锅中的水烧滚的时候，把盘中准备好的菠菜倒入锅中，并在锅中加入1勺盐。4 在锅中的水再次烧滚的时候，把...

1 粉条提前煮熟。2 菠菜洗干净，开水焯熟。捞出菠菜控水。晾凉，不要过凉水了。3 大葱白切寸段后切丝，备点姜丝。4 晾凉的菠菜放入粉条碗内。5 加入葱丝和姜丝。6 再倒入酱油，醋和糖。拌匀。7 最后在倒点香油拌匀即可。注意事项 酱油的量要多一些，就不要放盐了。糖醋的量自己掌握好，个人觉:糖醋的...

时令菜菠菜拌粉条的做法 简介 夏天到了，总想吃些爽口的蔬菜，推荐个菠菜拌粉条的做法哦 食材 菠菜 适量 粉条 适量 葱姜蒜末 适量 生抽 适量 醋 适量 白糖 适量 熟油 适量 方法/步骤 1 第一步先处理菠菜，把菠菜摘干净，切成段然后清洗干净，菠菜在凉调的时候要一小段一小段的这样吃起来也方便哦，这个要...

3 菠菜切成小段 4 葱姜蒜香菜洗净切成好备用 5 锅中倒入底油放入葱姜蒜爆香 6 放入鲜肉爆炒至肉肉变色 7 添加适量清水或者高汤大火煮起来 8 放入菠菜中火煮两分钟 9 放入粉条同时放入盐中火煮三分钟 10 最后放入味精撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用 11 鲜美可口的菠菜粉条鲜肉汤装入容器中 12 搭配一碗米饭、...

时令菜菠菜炒粉条的做法 简介 喜欢吃热菜的时候，菠菜炒粉条也是个非常不错的菜哦，尤其是现在菠菜成熟的季节，便宜又好吃。食材 菠菜 适量 粉条 适量 葱姜蒜末 适量 盐 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 第一步：先泡粉条。粉条需要在热水里边泡发泡软。这个时间稍微长些，需要提前一个小时准备哦。2 第二步：...

菠菜粉条汤的家常做法 简介 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；菠菜的烹调方式也很多，用菠菜做汤 菠菜粉条汤的家常做法 食材 菠菜 适量 鸡蛋 1个 粉条 适量 食用油 适量 盐 适量 蚝油 一小勺 酱油 适量 香油 适量 葱 适量 方法/...

菠菜炖粉条的制作方法 简介 当年我上小学时，我上小学一年级的时候，我和几个同学住进托管，那个托管是以家庭式的托管站，但是印象比较深。有一个中年妇女做的菠菜炖粉条，害得我差点就吃吐了。不过也挺好吃吃的 希望有兴趣的网友来看看 食材 菠菜 200克 粉条 150克 葱姜丝 10克 清汤 适量 酱油(红酱油) ...

菠菜粉条鸡蛋汤的做法 简介 冬日里养生无非是多次青菜，而菠菜是冬天最好的青菜，今天就分享一道美味-菠菜粉条鸡蛋汤，现在分享具体做法和截图，希望对您有所帮助。食材 菠菜 若干 鸡蛋 两个 粉条 若干 盐 若干 酱油 若干 方法/步骤 1 首先将菠菜清洗干净，并用热水烫一下，接着就捞出来放在凉水里。2 往锅倒入...

4 1小把粉条提前用热水泡软备用。5 切少许葱丝备用。6 锅里水开后，下入菠菜，快速焯一下水。7 腐竹也下入锅里煮半分钟。8 胡萝卜片焯烫一下。9 把以上食材放入大碗里，加入辣椒油，生抽，香醋，香油，鸡精，白糖，盐……10 搅拌均匀。11 盛盘开吃！这道菜做法简单，营养丰富，美味爽口，喜欢的朋友一起...

菠菜拌粉条的最好做法 简介 菠菜拌粉条凉拌是我的最爱，我妈在家最喜欢做这个菜了，若是素的就菠菜粉丝，荤的菠菜和猪肝凉拌也是超好吃的。食材 菠菜 一斤 粉丝 3两 芥末粉 一勺 开水 两勺 盐 适量 白醋 适量 油 适量 酱油 适量 小葱 两段 大蒜 3瓣 方法/步骤 1 挑拣菠菜，首先要将菠菜挑拣一下，去除...

蒜香菠菜粉条 简介 常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多。蒜香菠菜粉条在餐桌上，颜色给人一种清新的感觉，味道清香，很解油腻。春天吃的都是越冬菠菜，不像秋天那样，菠菜要少大一点火炒

菠菜 一斤 粉条 一把 食用油 适量 食盐 适量 黄豆酱 适量 醋 适量 菠菜粉条汤做法 1 洗干净菠菜，沥干水分，准备好粉条一把。2 把菠菜切好，切的小一点。3 炒锅放食用油，油开放入切好的猪肉。4 翻炒一会猪肉后，加入适量黄豆酱，继续翻炒。5 然后，放入切好的菠菜，进行翻炒。6 再往锅中加入适量水，...

夏天了，没什么胃口，简简单单的菠菜和粉条拌出清凉的味道。食材 菠菜 70克 红薯粉条 40克 小米椒 5克 蒜 10克 醋 4克 生抽 4克 蚝油 3克 白糖 3克 方法/步骤 1 蒜切末小辣椒切片备用。2 滚水下入洗干净的菠菜，1分钟即可捞出，不能煮太久。用凉水冲一下，以免余温继续加热菠菜使其变太软。沥干水分...

健康养生佳品菠菜鸡蛋粉条菜卷（滋卷）的做法 简介 菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质 方法/步骤 1 面粉加水和成光滑的面团松弛20分钟。2 菠菜快速焯水捞出过凉水挤干水分，剁碎。3 将剁碎的菠菜，炒好的碎鸡蛋，泡软的粉条，切碎的小葱花放入盆...

教你做大虾菠菜粉条汤 简介 “春天多吃菠菜非常好，用大虾提鲜又营养特别好吃。”食材 大虾 200克 菠菜 800克 粉条 100克 葱花 10克 葱花 10克 精盐 1克 味精 10克 水 10克 方法/步骤 1 大虾去虾线放油炒制 2 放入葱花和黄酒 3 添汤煮大虾和粉条 4 八成熟放入焯过水的菠菜煮开一分钟 5 放入精盐和...

粉条是一种易于烹煮的食材。如何制作粉条美食呢?快点学习一下吧。

菠菜搭配不同的食材,做出来营养又美味