瘦肉粥的做法

1 把米洗净 2 加入油盐 3 拌匀，放入冰箱冷冻半小时 4 电饭锅加入清水 5 加入大米 6 盖上盖，设置煲粥模式，预约6小时（我预约明天6点钟煲好的）7 第二天起床的时候，粥煲好了 8 洗净瘦肉 9 加入姜丝 10 加入油盐，拌匀，腌10分钟 11 放入电饭煲，搅匀，盖上盖，焖5分钟就好了 12 撒上杞子便可 ...

1 瘦肉提前切片，加入适量油，盐，淀粉（加入适量淀粉，使得肉更滑），姜蓉（可去肉腥味），一点点酱油，搅拌均匀，瘦肉提前腌制，更入味。小葱切段，姜切片，备用。准备米一小筒。2 大火把水烧开，放入适量大米，加入一片姜片（提鲜，粥味更香）。水再次烧开后转小火，慢煮45分钟。3 45分钟后，米开始煮烂...

鸡精 1勺 生抽 适量 耗油 适量 胡椒粉 适量 步骤/方法 1 准备食材。2 猪腰，瘦肉洗净切薄片。3 将猪腰，瘦肉用生抽，耗油、姜丝腌制。4 锅里水开放入洗净的大米，以大火煮开后转小火慢慢熬煮。5 煮至大米快熟。6 放入猪腰，瘦肉搅匀。调入盐，鸡精、胡椒粉，至粥熟烂黏稠，撒入葱花即可。7 盛入碗里。

干香菇 4朵 细盐 半茶匙 芹菜 适量 步骤/方法 1 备好所用食材。2 提早一晚将香菇泡好。3 再将猪肉用温水焯洗备用。4 将大米洗好入破壁机，再将香菇猪肉一并加入，再加入清水。5 选择绵粥功能，煮至粥底熟透。6 最后加入细盐调味。7 按个人口味再添加芹菜粒提口感。8 这样子一份香菇瘦肉粥就完成了。

香菇瘦肉粥的做法 简介 老公刚做完手术，医生说只能吃半流质食物，香菇、瘦肉、大米的旅程就开始了 食材 大米 100克 瘦肉 100克 香菇(干) 8朵 小葱 2根 盐 适量 生姜 2片 红薯粉 1.5勺 老抽 3-4滴 步骤/方法 1 凉煲凉水开火，水温50度左右放入洗好的米 2 把瘦肉切成1.5Cm左右的丝 3 生姜切片碎米 ...

瘦肉粥怎么做,在没有胃口的时候,比如夏天季节,还有在生病的时候,很多人都会选择喝粥,减轻肠胃负担,比较开胃,更适宜身体健康,其中瘦肉粥是一个比较营养的选择,那么你会做吗?下面就来说说:瘦肉粥怎么做。

青菜瘦肉粥的做法 简介 平日里早晚餐都是在家里解决，为了吃得更加营养的均衡，在食物搭配上尽量做到多样化，做美食时除了考虑父子俩的喜好外，尽量多选择一些食材相互搭配做出他们喜欢吃的美食。经过观察发现父子俩在日常生活中还是更加喜欢吃一些原始味道或单一食材烹饪的美食。比如早餐经常煮煮粥，为了吃得更加营养我会搭配多种

营养丰富的瘦肉粥的做法 简介        孩子偶尔会有一段时间不想吃饭，胃口不好，做妈妈的总是担心孩子会营养不良，绞尽脑汁，变着花样做各种美味的食物。今天给宝贝做了一道儿童瘦肉粥，孩子吃着挺香的，而且这道粥适合10个月以上的宝宝。瘦肉切成末还能锻炼宝宝的咀嚼力。香菇富含丰富的维生素D，以及...

鲜虾瘦肉粥的做法 简介 孕期当中，嘴巴非常馋，每天想吃的东西都不一样，从健康角度，想吃什么还是自己在家做比较放心，这虾粥非常的鲜，味道不错 食材 虾 500克 瘦肉 适量 大米 适量 姜 少许 盐 适量 料酒 适量 葱花 适量 步骤/方法 1 虾去头（头不要扔啦，还有用），开边，去肠。 将拆好的虾洗净，...

养胃粥，小米瘦肉粥的做法 简介 小米属于保健食材，具有养胃益胃的效果，用小米搭配瘦肉做成一道美味好吃的养胃粥，下面把做法分享给大家参考。食材 小米 70克 瘦肉 70克 枸杞 适量 姜蓉 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 小米用水泡软，大约泡3个小时左右吧。2 瘦肉切成薄片，用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥是我家经常做的一道粥，每次老公都会喝3-4碗，这个粥看似麻烦，其实只要知道做法，你就会发现它真的很简单方便，把食材丢到锅里咕嘟咕嘟炖，时间一到就可以美美的喝，而且炖的同时你基本做其他的菜，也很节约时间！食材 大米 2杯 里脊肉 300克 皮蛋 4个 盐 2勺 姜 3-4片 ...

瘦肉粥做法简单，营养高。是一款上班一族非常理想的早餐，下面就给朋友们说说这个瘦肉猪的做法，喜欢的朋友可以回去尝试一下！食材 瘦肉 100g 猪肝 30g 葱 一小根 酱油 适量 盐 适量 料酒 少许 白糖 适量 花生油 适量 方法/步骤 1 将米洗干净后，倒入高压锅中煮十分钟。（等到高压锅直冒大气的时候，就可以关...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 这样煮出来的粥不必下盐，好吃，而且败火，容易消化。适合一家老小哦！食材 大米 半小碗 皮蛋 2个 猪肉 150克左右 料酒 1茶匙 姜 1小块 细香葱 2根 食盐 1/2茶匙 植物油 2汤匙 水 适量 步骤/方法 1 约半碗米淘洗干净后，要用２汤匙的油、１个半茶匙的盐和少许水（２茶匙）...

虾仁瘦肉粥的做法 简介 一碗粥，一份爱……食材 大米 少许 糯米 少许 虾仁 10只 瘦肉 10克 生姜 2片 香葱 5克 盐 少许 蚝油 少许 料酒 少许 步骤/方法 1 虾仁去虾线，切小块，里脊肉切小丁，生姜切小丁，香葱切末。虾仁用盐、料酒、蚝油、姜末腌制半小时，里脊肉用少许盐腌制半小时 2 大米、糯米洗净，电...

蔬菜瘦肉粥的做法 简介 这款粥即清淡又有营养，很适合早餐呦。食材 圆白菜 100克 胡萝卜 35克 瘦肉 65克 米 95克 盐 少许 香油 少许 水 适量 步骤/方法 1 米洗净放在盆里加上适量的水，熬成白米粥，2 肉切碎小丁备用。3 胡萝卜、圆白菜切成碎小丁备用。4 白米粥熬成九分成熟时放入瘦肉丁，熬一会待肉熟...

猪肝瘦肉粥的做法 简介    猪肝是女性的养生佳品，尤其是缺铁性贫血的人，最好多吃猪肝。而猪肝粥瘦肉的做法想必很多人都觉得简单，但是要烹调出一碗香气四溢，但是丝毫没有猪肝腥味的猪肝瘦肉粥，却不那么简单了，今天跟着sukie一起来学习吧。食材 大米 650克 瘦肉 450克 猪肝 200克 清水 10碗 姜丝...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 煮粥用的米泰国香米，煮出的粥特别绵软。煮粥的米要预先腌一下：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时。虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的皮蛋去壳切小块。锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉丝、姜片，火不要关小，肉丝

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 阳光晴好的早晨，用这个锅给自己来一碗热乎乎的皮蛋瘦肉粥，就着明媚而温暖的朝阳吃下去，一上午都会元气满满。粥底提前熬好，只需要5分钟就能做好了。食材 白粥底 1碗 松花蛋 半个 瘦肉 20克 姜丝 少许 小葱 1棵 色拉油 5毫升 盐 1克 步骤/方法 1 提前熬一锅白粥底。2 猪瘦肉...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 这是我每次去粥铺必点的一款粥，理由很简单，就是好喝！尤其天气渐冷，口中寡淡无味，总觉需要这么一款暖胃养生粥，让身体慢慢恢复活力。喝上一口香醇软滑的皮蛋瘦肉粥，饱腹暖胃，心满意足。食材 大米 100克 皮蛋 2枚 里脊肉 150克 干淀粉 5克 料酒 10毫升 香葱 1根 老姜 5克 ...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥，四季皆宜，清淡而富含维生素，营养丰富、味道鲜美，容易被机体消化吸收，因为粥是经过较长时间煮熬出来的，煮制过程相对温度较低，因而有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏，减少一些维生素的流失，并使一些矿物质能够逸出溶于汤中，因而更具营养价值。喝粥使肠胃得到滋养，增进食欲...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 一碗粥，温暖养胃，开启美好的一天；一碗好粥，米汤交融，入口顺滑。食材简约味道鲜美，皮蛋瘦肉粥绝对是咸味粥里的大招牌！煲汤煮粥可都是个功夫活儿，这就难为了很多上班族。去粥铺喝，小摊顺手买，今天小编就给大家安利一种皮蛋瘦肉粥的做法，味道甩粥铺好几十条街，而且关键是省时，...

萝卜瘦肉粥的做法 简介 萝卜瘦肉粥是以白萝卜，猪肉末，大米为主要材料熬煮而成的粥品，白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快肠胃蠕动和止咳化痰的功效，搭配肉末熬煮出粥，在加入盐巴和葱花，香气浓郁，在秋季最适合老人和小孩食用 食材 白萝卜 适量 肉末 适量 大米 适量 猪油 少许 小葱 适量 盐巴 适量 方法/步骤 ...

青菜瘦肉粥的做法 简介 青菜瘦肉粥是老少皆宜的主食，只需要将大米、青菜、瘦肉准备好，再加入适当的调料，煮得烂些即可完成。下面就分享一下我的做法，只要按步骤就可以煮出一样的粥哦。食材 大米 0.5勺 瘦肉 30g 青菜 10g 盐 2g 酱油 5g 味精 1g 方法/步骤 1 将要用的青菜用水洗净。2 然后，把洗净的...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 昨晚突然很想吃皮蛋瘦肉粥，就决定今早早起自己做，上班早起了半个小时，美味的粥就出锅了～早上吃的美味，心情好一天，哈哈………食材 大米 一小碗 皮蛋 2个 猪肉 100克 料酒 1茶匙 姜 1小块 食盐 1茶匙 植物油 2汤匙 水 适量 嫩肉粉 1勺 步骤/方法 1 将米淘洗泡好，放入半勺...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 以前很喜欢在外面吃皮蛋瘦肉粥，但自己熬过之后，再也不想在外面吃了，自己做的味道更浓郁，作为食肉动物的我来说，肉也更多啦！因为家里人多，所以熬的比较多，大家可以少做点 食材 大米 大半碗 皮蛋 3个 猪肉 100克 姜 1小块 食盐 适量 水 适量 猪油 适量 鸡精 适量 步骤/方法 ...