1、手机是工作和娱乐的双平台
现在的手机已经融入我们生活的方方面面，导致我们容易分心。
2、比如你本来只是想用手机查一条工作事项的，结果突然来了一条新闻广告，题目扎眼，好奇心驱使你点进去看，看完之后又发现另一篇更感兴趣的内容。就这样，你本来只是想看一条消息，结果半个小时就过去了。
3、手机能够给我们即时“奖励”
只要在手机上轻点一下，或者划一下，就会有全新的内容出现满足我们的好奇心，让人觉得非常有意思。
4、这就有点像马戏团里动物的表演：动物每一个正确的动作都会即时得到食物的奖励，于是动物的这个行为就会被强化。而手机正是通过这个原理，让我们欲罢不能。
5、用手机回避无聊的生活
我们过于依赖手机，而忽略了本身就丰富多彩的生活。这样一来就形成了一个恶性循环：我们的生活越无聊，我们就越依赖手机；越依赖手机，生活就越无聊。长此以往，我们的一切娱乐休闲，都只能停留在手机上了。
