1、甲减患者在饮食方面一定不要吃辣的东西，生冷的饮料，即使你之前是多么喜欢吃香喝辣的，一定要戒掉这个习惯：
2、甲减患者症状会是容易困，容易瞌睡，所以在日常生活中要注意休息，千万不要去做粗重活，晚上也千万不要熬夜，要特别注意休息：
3、甲减患者一般是要吃药，但是吃药的过程中，也要吃得好，即是多吃一点补品，容易让身体吸收，让自己身体的营养要跟上去：
4、甲减患者根据自己的需要可以去补充一下蛋白质，比如多吃点鸡蛋或者多喝点牛奶，补充体内的蛋白质，以致有营养吸收：
5、甲亢患者平时也要多吃点水果，特别是苹果之类的水果，补充体内的维生素：
6、除了是吃水果，甲亢患者平时也要多运动，一个人的血液要流通，才能有健康身体：
