1、通过早孕试纸检测，测试是否怀孕。如果测试线和对比线颜色一样或者更深的话，恭喜你可能怀孕了。
2、检测出怀孕后，及时到医院检查。主要是抽血检测孕酮值和HCG，如果孕酮值低的话，就要及时补充孕酮，必要时保胎治疗。
3、怀孕前3月和后3月，都要补充叶酸，主要是预防胎儿神经管畸形。
4、孕早期孕反应比较明显，容易孕吐，所以早期饮食要清淡，多吃水果和蔬菜。
5、怀孕早期（主要是前3月），要保持愉悦心情，适当保持运动，但不能剧烈运动。
6、尽量少吃或不吃寒性食物，如西瓜、芒果、椰子等水果，以及螃蟹、牡蛎、海带等海鲜。寒性食物容易导致流产。
