1、羊肉汤——加入当归和生姜的羊肉汤主要食材：羊肉1千克（瘦的）、姜15克、当归15克做法：羊肉洗净，切小块，放入冷水中，炒一下，洗净血沫；洗好的羊肉放入锅 中，放入清水是羊肉淹没羊肉，再放入等量的1/2水（也就是2倍 水），放入大料、桂皮、姜片、当归大火烧开转小火炖，炖至羊肉熟并且烂，加入盐调味即可。用 法：吃肉喝汤，每天2次
2、冬瓜皮水——加入姜和大枣的冬瓜皮水主要食材：冬瓜皮20g、大枣（要选那种干的，但是能按动的大枣）6个、姜10g（生的）做法：开火，大火烧水500ml，烧开，将所有食材倒入锅里面，煮15分钟。用法：每天2次
3、煮鸡蛋——用酒煮的鸡蛋主要食材：鸡仔蛋或鸭仔蛋、白酒半碗（粮食酒）、生姜片25克做法：鸡仔蛋或者鸭仔蛋把蛋壳扒掉，放入白酒中煮熟。用法：用白糖调成自己的喜欢的口味就可以吃了。
4、全当归——用酒泡的全当归主要食材：白酒（纯正的白酒，别用勾兑的）1千克、全当归60克做法：将全当归洗净，淋干水分，放入容器中，倒入白酒（淹没全当 归），浸泡几天，然后隔水炖透即可。用法：每天睡前喝一杯
5、以上四种方法均是治疗月经不调的食谱哦！希望能给月经不调的美眉带来帮助！注意：女孩子有的时候手脚冰冷，没事的时候给自己来一碗生姜红糖水也是不错的哦！
