失眠患者经验分享

1、失眠的话呢中医感觉还是比较好的，个人也吃过西药激发大脑黑色素的那种药淦甓特猩物。第一次感觉挺好的 服用几次感觉没什么效果了 ，后来看到中医有说是和胃有关系，胃不和则卧不安这句话也并不无道理，还有就是和自己的心态有关，其实个人感觉还是自己的心态吧，那段时间心情一直处于焦虑状态，如果身体健康并没有什么问题可能是心理上的问题导致失眠，晚上尽量别吃夜宵，也别饿肚子。