香葱银鱼煎鸡蛋角——高蛋白低脂肪的家常菜

 时间:2026-05-03 10:50:32

1、银鱼洗净,沥干水分,加入腌料拌匀;

2、鸡蛋放油少许,打成鸡蛋液,再加入银鱼,葱花,姜茸和调味料搅匀;

3、烧热锅下油1汤匙,将大约3汤匙的鸡蛋液倒入锅里,小火逐个慢慢煎,煎至金黄色,再翻过另外一面煎至金黄色,即可。

香葱银鱼煎鸡蛋角——高蛋白低脂肪的家常菜

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