感冒的食疗方法

 时间:2024-10-22 00:52:32

1、荷叶冬瓜粥冬瓜去皮,洗净,切块。米淘洗干净,同放于砂锅中。注入清水1000毫升,大火烧开,再将荷叶洗净,切碎放入。转用小火慢熬至粥成时,加入盐、味精,淋麻油调匀。

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2、木耳炒百合黄瓜洗净,去皮切段。木耳、百合、白果均洗净,与黄瓜同入开水中焯水后,捞出沥干水分。2油锅烧热,下黄瓜、木耳、百合、白果、红豆翻炒,放入盐、醋炒匀,起锅装盘,淋上香油即可。

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3、冬瓜汤冬瓜肉切块,冬瓜皮洗净,豆腐洗净切块。老玉米须洗净后装入小布袋。将所有材料加水约750毫升,滚后小火再煮20分钟便可滤汤取饮,冬瓜肉可进食。

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4、金银花薄荷茶金银花、甘草放入锅中,加水600毫升(约3碗清水)转大火煮沸,再转小火煮10分钟。薄荷装入棉布袋,放入锅中再焖10分钟,取汁去渣即可饮用。

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5、小白菜萝卜粥小白菜洗净,切丝。胡萝卜洗净,切小块。大米泡发洗净。锅置火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒绽开。放入胡萝卜、小白菜,用小火煮至粥成,放入盐、味精,滴入香油即可食用。

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