秋冬天气渐凉，爱美的你可常搓这几个部位，抗衰老之余也能摩擦生热，赶走冷气。小编现在和大家分享下心得，让我们一起来看看吧。
身体部位
1、搓腹： 先左手后右手，先顺时针再逆时针地轮流搓腹各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
3、搓足： 先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏，可以促进血液的循环，增强内分泌系统机能，加强人体免疫和抗病能力，并可以增加足部的抗寒性。
5、搓额： 左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
7、搓耳： 用手掌来回搓耳朵50下，用过刺激耳朵上的穴位促进健康，并可以增强听力。
温馨提示
1、希望这篇文章对你有所帮助。你还可以看下参考资料，希望可以给你更多的帮助。
