如何去提升你的生活品质：[43]评估你的现状 35

1、笔记本。

准备一本笔记本，记录你的想法。

养成习惯去随时随地记录你头脑中的想法。

这可以帮助你理清思路、保存想法、更方便和有效地管理你的想法。

2、他人的视角。

我们往往有自己的思维局限，在评估你现状的过程中特别需要你跳出这个限制。

寻找你所信任的朋友、家人，或同事，真诚地获得他们的反馈意见。

这可以帮助你拓开思维，和找到灵感。

3、你已取得的进步。

回顾一路走来你所取得的进步，这可以让你保持积极的视角和持续的动力。

发现你已取得的进步使你更加清楚自己想要去前行的道路。

评估你现状的目的难道不就是让你明确你未来的方向？

更明确的目标带来生活品质的提升。

4、你将要取得的进步。

当你已清楚知道自己的进步和现在的起点，你往往会对未来有一个憧憬。

用这个方式去定义你的憧憬：你将要在未来1年、3年，或5年内取得的进步是______

通过思考你将要取得的进步，你会必然地去考察你的现状——因为它是你走向未来的起点。

5、每日活动日志。

正如航海家需要写航海日志，面对你的生活你也要去写生活日志。

记录下你每天的活动，以及它们所花费的时间，这可以帮助你去客观地观察你目前的生活境况。

现在开始养成习惯去写每日活动日志。