美丽的皮肤如何来的

1、准备好银耳、玉米粒、冰糖、枸杞子。

2、提前泡发银耳。

3、泡发的银耳洗净，入沙煲；加入适量冷水，大火煮开，小火慢炖30分钟。

4、倒入玉米粒，炖煮10分钟。

5、加入冰糖，煮5分钟。

6、加入枸杞子；炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。