1、胃病，你以为胃病只是你的饮食不规律造成的，那么你错了，造成胃病的主要原因还有是，不吃早餐是很大一部分的原因哦。所以早餐是重要营养的组成。
3、当季流行感冒，如果不吃早餐的会，季节性流感一定会找到你的，因为，当季流感的话最先感染的就是体质弱的哦。
5、记忆力下降，如果对于小孩子来讲的话，那么不吃早餐就是罪过了哦。因为晚上睡觉也会消耗大量的能量，早上正是摄取营养的时候，所以建议吃过早餐，无论是运动还是读书，都会比较好哦。
7、早餐摄取大量的维生素或者蛋白质的话，你不但不会变胖，还会营养均衡，并且还可以减肥哦。所以，开始吃早餐吧。
