小孩子不吃饭怎么办吃什么可以调理

1、首先，要搞清楚小孩是没胃口还是单纯不爱吃妈妈做的饭，比如我孩子就比较爱吃爸爸做的菜，爸爸做的入味，妈妈做的清淡。

2、其次，如果是菜饭不合胃口，问题就很好解决了，妈妈要花点心思在烹饪上面，多思考孩子的爱好，多做孩子爱吃的食物，比如小饼干，小蛋糕，糖水，饺子，炒饭，香肠，等。

3、最后，如果孩子是因为脾胃问题不爱吃饭，那就要好好调理脾胃了，多煮小米粥，淮山粥，南瓜粥等补脾胃的粥给孩子吃；多让孩子接触大自然，多运动，玩累了饿了，胃口自然跟上了。