1、血压迅速升高的时候要平躺，迅速量个血压。血压超过180以上一定要先吃上原来降压药一倍以上的药然后打急救电话。
2、血压不超过180的时候先吃降压药，平躺下来，稍微等等观察下血压是否能够下降到正常水平。
3、血压迅速升高一定要避免摔倒防止出现脑出血，高血压的时候会出现脑部供血不足引起的头晕，这个时候需要家人和附近人的帮忙。
4、血压迅速升高的时候吃了降压药的同时一定要找到血压升高的原因：吵架或者喝酒等等。
5、吵架的时候要尽量平复心情，消除致病原，如果是喝酒就大量喝水让酒更快的排泄出来。
6、高血压的人群在平常的饮食和运动中的各种生活方式都是为了防止血压的迅速升高，所以不能让自己坚持不懈的努力在一次不忍耐中消失殆尽。
