肚子胀气屁多怎么解决

1、多喝水，这点是最重要的，每天起床必须要和一大杯白开水，促进肠道的吸收和增加肠道的水分，同时促进肠道排除毒素

3、补充维生素B1，维生素B1可以促进消化，保证人体的消化功能问题，这里可以去药店买一些b1片，没有必要买保健品的B1，最便宜的B1含B1的量相对还比价好

5、最后也可以吃一些健胃消食片来解决这方面的问题，健胃消食片可以增加肠胃的消化，增强自己肠胃的健康能力