椰子清凉消暑，防治皮肤病

1、防治皮肤病椰肉含测量约为35%，油中的主要成分是癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质，具有美容、防治皮肤病的作用

2、清凉消暑椰汁清凉消暑、生津止渴

3、椰子冬瓜同食，清热生津、利尿排毒

4、椰子百合同食，清热生津、润肺止咳

5、椰子木瓜同食，健脾胃、利通通便