怀孕后准妈妈必须注意哪些事项

1、现在越来越多的准妈妈在怀孕前期都会孕酮偏低，所以如有必要还要检查孕酮水平。

2、每次做检查时最好由准爸爸陪同，这样可以安慰准妈妈，可以缓解妈妈的心理压力，有利于胎儿的健康成长。

3、戒烟戒酒戒咖啡戒药物

4、尽量少吃多餐，不吃或者少吃垃圾食品，保证营养的均衡，荤素搭配，尤其蛋白质，维生素，钙，铁等营养物质必不可少，如果发现缺乏，也可及时用药物来补充。

5、孕后有些家务还是应该让家人代劳,不宜过度劳累。

6、阅读有关怀孕的书籍，和其他孕妈妈交流