山药茯苓芡实莲子排骨汤

 时间:2026-02-14 12:25:07

1、将莲子、薏米仁、芡实清洗干净后,泡发1-2小时。

山药茯苓芡实莲子排骨汤

2、排骨清洗干净后放锅中,加冷水开中火。水开后捞去浮沫。倒掉热水,用冷水将排骨清洗干净。

山药茯苓芡实莲子排骨汤

3、将飞水后的排骨放砂锅中,放入山药、茯苓。

山药茯苓芡实莲子排骨汤

4、将泡发好的莲子、薏米仁、芡实放入锅中,加入适量冷水,加入橘皮、生姜小葱、辣椒、黄酒约二大勺。

山药茯苓芡实莲子排骨汤

5、大火烧开,捞去浮沫。转小火慢炖一小时。

山药茯苓芡实莲子排骨汤

6、加入盐,关火焖10分钟。起锅盛入碗中。

山药茯苓芡实莲子排骨汤

7、山药芡实茯苓莲子排骨汤的成品图。

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