怎样炒西蓝花

 时间：2024-10-25 16:39:30

1、先用手将西蓝花瓣开，每个大概1-2公分大小，待用

2、再将水烧开，把西蓝花倒入开水中。目的是为了除去里面的虫子，也好将西蓝花泡熟

3、把肉切成肉丝，辣椒和大蒜切成段待用

4、然后把适量油倒入锅中，把肉炒熟，放入西蓝花、辣椒、盐翻炒一分钟左右，在起锅时加入大蒜和味精即可

  • 夏天T恤很难叠，教你一招轻松解决！
  • 海带炖青萝卜汤
  • 菠菜炒鸡蛋的做法
  • 家常菜花的做法
    • 热门搜索
    苹果快捷键怎么设置 乌鸡白凤丸怎么样 找不到打印机怎么办 遗精怎么办 白萝卜怎么吃 惊喜的英文怎么写 小笼包怎么做 怎么制作gif 右下眼皮跳是怎么回事 非典怎么消失的