如何才能减肚子

1、饮食控制想要减肚子的话，我们平时在饮食方面是需要进行控制的，多吃蔬菜少吃荤菜，从而减少我们摄入的脂肪含量，这对于减肚子是有很大的帮助的，如果吃的荤菜太多，会导致我们的肚子越来越大。

3、爬楼梯在平时，我们尽可能的多爬爬楼梯，爬楼梯对于减肚子的效果是非常好的，我们一定不要去坐电梯，除非我们特别的赶时间，否则我们不要错过了这样减肚子的好办法。

5、仰卧起坐当我们的肚子小了很多之后，我们才能够选择仰卧起坐来进一步减肚子，毕竟当我们的肚子很大的时候，仰卧起坐基本上是很难做起来的，一般我们确保每天做50个是比较合适的。